跑步可以治好高血压吗
发布时间: 2021-03-12 18:07:38
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跑步可以治好高血压吗?我们在获得高血压的时候是要注意的,有很多的运动其实是可以治疗的,但是很多的人都不知道该怎么治疗,那么就和小编一起来看看吧。

跑步可以治好高血压吗

跑步可以治好高血压吗:

跑步很有可能治好高血压,因为在中青年患者人群中有一部分血压升高,可能是由于短期的负担过重、熬夜、兴奋、工作压力大、精神紧张引起的交感兴奋引起血压升高。这种血压升高可能不一定是真的高血压病,只是目前身体的一种状态,通过跑步放松身心,让整个身体的状态得到明显的恢复改善,很可能不需要用药,血压也可以降到正常,这个时候就没有诊断高血压,所以也不用治疗。如果是通过了跑步、各种放松、改善睡眠,反复的测血压还是高于140/90mmHg,这个时候考虑诊断1级高血压、2级高血压、3级高血压等等,可以开始药物治疗。所以游泳、跑步、旅游如果就可以把血压控制到正常,不需要用药,也没有患高血压病,是这样的道理。

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