月经期吃什么水果好?
关铮主任医师
中国人民解放军总医院 妇产科

来月经的时候,女性的身体体质是很特殊的,这时候的抵抗力下降,饮食上一定要注意。

此外,在来月经的时候,很多女性会出现小腹胀痛,腰酸等症状。在吃水果的时候,最好可以吃常温的水果,苹果性温和,但是有收涩的作用,因此最好不要吃。

此外,梨和西瓜偏寒,来月经的时候也不能吃。桂圆和龙眼肉性偏温,对女性来讲,在月经期间可以适当的吃一些这类型的水果。

2020-03-13
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