脸上有斑吃什么调理
聂小娟副主任医师
山东省立医院 皮肤科

首先要保持良好的心情,避免出现紧张、劳累、以及忧虑的情况发生,要尽早去医院查明导致原发病灶之后进行对症治疗,比如与患有结核、肝病、内分泌疾病以及慢性乙醇中毒都有关,在平时外出的时候要避免阳光直射,也可以选择一些防护产品来进行护理,比如防晒霜或者是遮阳伞和一些适合自己的化妆品,以及有美白保湿功效的护肤品。

像一些刺激性比较大的食物是需要忌口的,比如烟酒、咖啡、或者是饮食中使用过多酱油,脸上有斑可以多吃一些富含维生素类的食物,因为维生素e可以减少皮肤色素沉着,维生素c可以减少色素生成,含有维生素E的食物有瘦肉、花生米等,富含维生素c的食物有白萝卜、芒果、西红柿、柠檬、冬瓜、白菜、柠檬等。

2020-03-11
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