来月经腰疼多是由于痛经导致的,也可能患有子宫内膜异位、子宫腺肌症等,可以在月经干净之后做相关的检查。
女性来月经期间要注意腹部保暖,可以适当的喝益母红糖水或生姜红糖水,使用热水袋热敷小肚子,适当的休息,不要做剧烈的运动以及重体力劳动,以免导致血量过多,还要忌吃生冷、辛辣、寒凉的食物。