红茶菌是用红茶、糖和水一起熬成的饮品,其中很有很丰富的营养物质,比如茶碱、茶多酚等,这些对人体有很高的营养价值。
平时可以多喝红茶菌,具有提高抵抗力,降血脂以及稳定血糖的作用。此外,红茶菌还含有的乳酸、醋酸等成分,对于促进肠道蠕动和肠道菌群的稳定具有很好的疗效,而且能够防止便秘。
除了上诉这些功效之外,因为红茶菌还含有咖啡因,能够达到提神醒脑、缓解疲劳的效果。此外,红茶菌会出现过敏的现象,所以对于一些易过敏的人群尽量不要服用。