专家问答
肝火旺要怎么办
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

出现肝火旺的话可以采用下面的这些方式来调理：第一，需要好好的调理自己的情绪，患者要注意控制情绪，尽量不要让自己发火。

第二，需要有规律的生活习惯，每天的作息时间还有运动以及饮食的时间都要有规律，需要多运动。第三，需要调整自己的饮食习惯，不要吃辛辣油腻的食物，多吃清淡的食物，可以适当的吃一些苦瓜、芹菜还有菊花茶以及金银花茶等等。

第四，有时间的时候可以做一些穴位按摩，比如按摩太阳穴、行间穴等等，有泻火的功效。第五，如果肝火旺比较严重的话，可以采用药物的方式来治疗，比如使用龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散等等。

2020-02-29
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怎么调理肝火旺脾胃虚弱湿气重
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
长期肝火旺盛，脾气暴躁，肝气郁结，大便不畅，小便发黄，胸闷气短。肝火旺盛，脾胃虚弱，湿气重，三者对人体的影响是非常大的，因此一定要注意合理的进行调节，保持心情舒畅，吃一些健脾健胃的食物，对于肝火旺盛者可服用泻肝火的药物。
怎么调理肝火旺脾胃虚弱湿气重
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
肝火旺、脾胃虚弱、湿气重是相辅相成的关系，因为长期的肝火旺盛、肝气郁结会使脾胃虚弱，而脾湿健运，就会导致湿气加重。可以服用泻肝火的龙胆泻肝丸、健脾胃的四物汤或参苓白术散等药物做调理，平时要保持乐观开朗的情绪，食用清淡易消化的食物。还需要做适当的锻炼，避免湿气加重。
肝火旺的原因有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
引起肝火旺的原因是多而复杂的，长时间的不注意休息经常的熬夜，平时运动比较少都会造成肝葬受影响。长时间的吃辛辣油腻刺激食物也会导致肝火旺盛，肝火旺盛患者会出现眼睛干燥、口干舌燥、口臭。肝火旺盛患者平时应注意多休息，并保持良好的心态，有效地补充维生素，平时要多喝水，改变不良的饮食习惯，注意合理的运动。长期饮酒、吃干燥的食物也会引起肝火旺，因此要改变不良的生活方式。改善肝火旺的方法也是比较多的，要注意多休息，少抽烟，少喝酒，也可以吃一些中药进行调理。
肝火旺怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
肝火旺可以分为实火以及虚火这两种，实火可以服用龙胆泻肝汤，如果是虚火，建议使用枸杞，地黄以及乌梅。所以会有虚火导致肝火旺，主要是因为肝主疏泄功能，遭到了破坏。肝火实火导致的肝火旺，患者会出现脾气暴躁，容易生气。这个时候在治疗的时候，除了采取心理疏导的方法之外，也可以使用清心火的药物。如果是因为虚火导致的，往往患者会出现烦躁，失眠，眼干，潮热，盗汗以及眼睛涩等情况。在治疗的时候，不能只使用苦寒药来清火。丹栀逍遥散加上炒白术，当归，炒栀子，丹皮，炙甘草，茯苓等可以用来治疗实火导致的肝火旺，同时如果想要滋养肝肾的话，可以用乌梅，地黄以及枸杞子等药物。
肝火旺失眠的中成药
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果患者由于肝火比较旺盛造成了失眠的话，可以考虑使用清热降火的中成药进行治疗。肝火旺导致的失眠是一种肝阳亢盛的症状，因此建议患者可以考虑使用逍遥散，丹栀逍遥散，或者是柴胡疏肝散的进行治疗。另外患者也可以考虑使用一些具有疏肝理气的中成药进行调理，并且建议患者在日常的生活中要注意休息，尽量不要过度的劳累，并且也要注意尽量保持心态平和。
肝火旺吃什么药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
一般来说，肝火旺的患者会有很多症状表现，患者可以根据不同的症状表现以及自身实际情况，来选择合适的药物进行调理治疗。要是患者出现口干口渴、两胁胀疼、烦躁易怒、头痛目赤、大便干结以及失眠心烦失眠等症状，那患者可以在医生的指导下使用丹栀逍遥散加减进行治疗。而如果患者出现胁痛口苦、阴肿阴痒、小便浑浊、白带色黄等症状，伴有耳鸣耳聋症状出现的话，那患者就可以服用用龙胆泻肝汤加减来治疗。另外，要是肝火旺患者伴有高血压和胆固醇升高现象发生的话，那患者可以使用决明子来泡水喝。
肝火旺的症状是什么
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
中医理论认为肝开窍于目、肝主疏泄和肝藏血。所以肝火旺会导致烦躁易怒、心悸怔忡、头痛目赤、失眠口干口渴、两胁胀疼等症状；肝火犯肺可导致胸胁剌疼、咳嗽痰稠带血、面赤便秘、胸胁剌疼等症状；而肝火犯胃可导致脘痞嗳气、口苦、呕吐吞酸、胃脘嘈杂等；火热生风还可引起神昏谵语，舌质红绛而干，高热不退，惊厥抽搐，烦闷躁扰，牙关紧闭和少苔及脉弦数等。
脾虚肝火旺怎么调理
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
脾虚导致的肝火旺盛会出现精神紧张，脾气暴躁，容易叹气等现象严重时还会影响一个人的食欲以及肠胃健康。因此脾胃虚弱肝火旺盛是需要及时进行调理治疗的。如果患者本身脾胃虚弱肝火旺盛的现象不是特别严重，那么在生活中可以注意适当的减轻自己的压力，保持舒畅情绪。在平时尽量外出多做一些自己喜欢的事情，同时保持良好作息习惯，在此同时配合服用一些养胃健脾的食物，例如莲子，山药等，可以有效的调理这种脾胃平肝火。如果脾虚肝火旺的现象比较严重，则需要服用一些药物来进行治疗，例如逍遥丸，疏肝健脾丸等。在生活中我们可以用枸杞和菊花来泡茶，可以有效的调解脾胃虚弱，肝火旺的问题。
肝火太旺怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
肝火旺一般是因为经常发怒、脾气暴躁，情绪不能够好好控制或者长时间肝肾阴虚而引起的。在进行治疗的时候，首先应当要好好的控制自己的情绪，其次就是通过中药的方式和饮食上调理来进行治疗。如果患者有容易发怒、口干舌燥、头胀痛的症状，可以选择服用龙胆泻肝丸。另外在饮食上也应当注意不喝酒，不吃油腻的食物等等，只有通过综合实验的调理，才能够使症状得到缓解。
便秘排羊屎样便要怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果平时很少喝水的话，那么很容易出现便秘或排出羊屎样便。除了摄取的水量较少之外，患者的排便习惯，饮食也很重要。平时一定要吃得清淡一点，多吃一些好消化并且含有维生素的食物，比如多吃水果蔬菜，不要吃油腻、油炸和刺激性的食物。在吃完饭后可以进行运动，帮助肠胃消化，如果好几天没有排便，就容易出现羊屎样的大便，这是因为大便在肠道中停留的时间过长，吸收水分过多。情况严重的人可以通过吃药缓解症状，比如吃乳果糖口服溶液。
肝火旺的症状吃什么药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
肝火旺盛是分为两种的，一种是虚火，进行补肝养肝就可，一般是通过食疗方式进行缓解。对于实火，则需要通过逍遥散的这些药物方式进行调节。如果以上两种方式对肝火旺盛均无效，则需要去找专业医生进行调理。肝火旺盛的主要特征是容易发怒、肋骨疼痛以及心情烦躁等，对此可选择吃龙胆泻肝汤，或者小柴胡汤、杞菊地黄丸，平时生活中不能吃辛辣和刺激性的食物，更是不可以抽烟喝酒，晚上不要熬夜，11点之前一定要睡觉。
女性肝火旺盛吃什么好
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
当女性出现肝火旺盛的情况，想要通过食物方面来进行调理。首先可以吃点柚子，这种含有许多的维生素c，能够起到止咳润肺化痰的效果，非常适合肝火旺盛的人群吃。其次就是喝点牛奶，同样能够有效去除肝火。然后是草莓，不仅有很好的口感，药用价值也高，对于中医方面来说也能达到清暑解热的效果。而且在草莓里面还有胡萝卜素的成分，还能养肝明目。另外西瓜，这种是属于凉性的食物，可以清热解暑，还能起到润肠利尿的作用，最后就是西红柿，或者大豆等。
尿裤子要怎么办
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
小孩子尿裤子是一个常见的情况，但随着年龄增大，如果还尿裤子的话，家长就会比较烦恼，每一次尿裤子后，要及时更换衣物，同时要循循善诱的教导孩子，并不能惩罚，比如打骂孩子等，这样会对孩子性格造成影响。平时应该让孩子养成定时上厕所的习惯，比如吃完饭后，喝了水后，过一段时间就上厕所，养成习惯后慢慢就会改善尿裤子的情况了。
小孩肝火旺盛该如何调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
小孩代谢较旺盛，好动，情绪不稳定，易肝风内动。还有小孩发烧易引起惊厥，也是肝火旺的症状。一般应滋阴降火，多吃滋阴的食物，生活上多吃绿色的蔬果，饮食清淡，少吃油腻刺激性食物，零食也不可过量，要尽量多喝水，要适当管教，不可过分宠溺，保证睡眠充足。
鼻子上火要怎么办
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
鼻子之所以会上火，主要是因为肺中生火导致的。鼻子能够通气，同时有嗅觉，主要都是因为肺气。只有肺气和呼吸都是正常的状态，我们的嗅觉才会正常。一旦出现鼻子上火的情况，可以用麻杏石甘汤，再加上连翘、鱼腥草等中药有清泻肺热，解毒的功效。肺如果出现问题，在鼻子上就能够表现出来，此外，在平时生活中一定要注意这些问题，饮食要尽量清淡一点，少吃一些刺激性的食物，多吃一些容易消化的食物，绿豆汤，菊花茶是非常好的选择。可多喝一点水，可以将苹果洗干净之后去除皮，然后切成小丁，用开水冲泡之后喝，可以补充人体需要的维生素，要有一个有规律的作息时间。
失眠天天睡不着要怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果天天失眠并且是情况非常严重的，那么就可以口服一些安神的药物来进行治疗失眠。在生活中还是要保持比较乐观的心态，尽量的通过各种方法来减少自己的精神压力。当然在饮食这一方面也需要比较注意，不要经常喝酒、少抽烟，平时也要少吃一些辛辣的，既有刺激性的食物，可以多吃一些维生素含量高的水果和新鲜的蔬菜，豆制类的食物也可以适量的食用，这些都可以比较好的，改善自己的睡眠质量。谷维生素可以很好的促进睡眠，所以在睡觉之前可以服用一些谷维生素来帮助更好的入眠。当然也可以来一杯热牛奶，睡觉之前一杯热牛奶同样可以较好的促进睡眠质量。
腰椎间盘突出要怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰间盘突出多是由长期坐姿不良、腰部扭伤、身体长期处于过劳状态或者腰椎病变退化引起的，患者会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛或麻木等症状。出现腰椎间盘突出的症状一定要及时就医。症状较轻的患者可以选择保守治疗。常见的方法有针灸、推拿、牵引等，搭配一些活血、镇痛、消炎的口服药，例如十三味红花丸、大活络丸、腰痛灵胶囊等。如果采用保守治疗的效果不显著，或患者症状较为严重，建议采取手术的方法进行治疗。注意卧床休息一定要选择硬板床。
女性肝火太旺吃什么药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
女性肝火旺会容易发怒、脾气暴躁、总觉得口苦口干，还会有吃饭之后肚子发胀、没有食欲、不想说话的表现，可以选择服用逍遥丸来健脾。如果平时有脸色发红，舌头发红，嘴比较干的症状，可以选择加味逍遥丸。对于肝火旺盛比较严重，每次的月经量还比较多，平时总觉得头晕头胀、听力下降以及容易发怒，可选择龙胆泻肝丸进行清肝降火。对于阴虚火旺，除了情绪上会有变化之外，晚上睡眠质量会差，总容易做梦，可选择服用杞黄地黄丸。
清肝火最好的中成药
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肝火旺通常表现为面红耳赤、口苦心烦、急躁易怒、尿黄、头痛肋痛等症状，主要是由于季节因素、情志不遂或嗜食肥甘等因素所引起的。根据不同的症状，选用不用的药物进行治疗。肝肾阴虚、视物模糊，可以口服杞菊地黄丸；口干苦，尿黄赤，胁痛症状，口服龙胆泻肝丸；对于腰膝酸软症状，而可以口服六味地黄丸；对于虚火旺盛，失眠多梦的症状，可以口服知柏地黄丸。
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