老是感觉肚子胀胀的是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

总是腹胀的原因有:1、爱吃产气的食物,比如豆类、萝卜,红薯等等,还有油腻的,不易消化的食物。

2、慢性胃肠炎引起的胃肠功能障碍,从而导致消化不良,出现腹胀。3、肠道菌群失调,也会引起消化不良的症状。出现腹胀的症状,需要多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,规律饮食,避免烟酒。

同时可以多锻炼,比如练瑜伽、打球、散步等等。也可以做腹部按摩,促进胃肠蠕动,如果腹胀比较严重,可以口服莫沙必利、吗丁啉等等促进胃肠蠕动的药物。

2020-03-02
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