眼睛发干、发胀多于用眼过度引发视疲劳和干眼症有关系,患者自己需要纠正不良的用眼习惯,比如少玩手机和电脑等。
应该多参加户外的活动和保证足够的休息。如果症状较重也可以使用眼药水来缓解,比如玻璃酸钠滴眼液等。另外还有两种比较简单的方法:
1、在家中放一台加湿器来保持所处环境的湿润;
2、用热水的蒸气来熏蒸眼睛。