专家问答
咽炎的食疗方法和治疗偏方
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科

建议患者可以先喝一些蜂蜜茶来缓解咽喉炎的症状，主要就是取少量的茶叶包好，然后使用蜂蜜和开水冲服，另外也可以加入胖大海等具有清热解毒作用的药物。

此外西瓜皮茶治疗慢性咽炎或者急性咽炎的效果也是比较好的，这种方法主要就是使用西瓜皮和冰糖泡水饮用，另外也可以使用橄榄茶。

但是患者要注意的是食物本身不具有任何的治疗的作用，如果患者咽喉炎的症状比较严重的话，应当及时到医院就诊，可以服用消炎的药物进行治疗，另外就是要注意避免抽烟。

2020-02-23
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风寒感冒咳嗽的食疗方法有什么？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
风寒感冒咳嗽的食疗方法有不少，主要包括以下几种：一是姜枣莱菔子汤。莱菔子具有镇咳、祛痰、辛香、消食导滞的功效，适用于小儿感冒后咳嗽、风寒咳嗽。制作方法为：取生姜20g、莱菔子30g、红枣8-10颗，加水煮沸，然后文火慢煮20分钟。二是白萝卜葱白汤，可达到止咳化痰、消食化滞的效果。制作方法为：取白萝卜半根和葱两根，洗净后切成小块，放入水中，用小火煮沸，然后用文火慢煮20分钟。三是姜枣红糖百合汤，具有发散风寒、止咳的作用。制作方法为：取红糖30克、生姜15克、百合30克、红枣5-6颗，加水煮沸，然后文火慢煮20分钟。
治疗颈椎病的有效方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
治疗颈椎病，如果是神经根型的颈椎病或颈型的颈椎病，适当的服用一些缓解肌肉痉挛的药物或营养神经的药物，比如甲骨胺片、洛索洛芬钠、维生素b12、使用甘露醇注射液等，能够起到脱水消肿的效果。如果是比较严重的脊髓型颈椎病或椎动脉型的颈椎病，需要考虑手术治疗，能够解除对椎动脉和脊髓的压迫刺激，有效的治疗颈椎病。
带状疱疹的症状和治疗方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
带状疱疹的症状表现为局部皮肤出现水疱、红斑以及神经炎等，这些症状会导致患者皮肤敏感，有的甚至还会引起局部疼痛。而对于带状疱疹的治疗，患者应该在医生的指导下积极用药治疗，可以使用消炎、止痛以及抗病毒类药物，来防止感染加重。一般用来治疗带状疱疹的抗病毒类药物有盐酸伐昔洛韦、口服阿昔洛韦等。而要想达到有效治疗效果的话，患者在发病初期就应该及时接受治疗，这样可以有效减轻神经炎症，有助于缓解疼痛，预防感染加重。
血管瘤治疗的最好方法
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
血管瘤是分为多种的，主要是根据他的部位不同所区别的。例如体表皮肤血管瘤、内脏血管瘤等。如果血管瘤比较小，并且对身体没有太大的影响，是不需要进行治疗的。如果血管瘤增长的速度快，是需要进行手术治疗的。除了手术治疗，还可以选择药物注射治疗，目前一些激素类的药物也是能够达到和手术相似的结果。
治阴虱的最佳方法
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在治疗阴虱病的时候，最好能让患者把阴毛剔除。如果患者不愿意剔除阴毛就必须使用既能杀死阴虱，又能治疗阴虱要从两方面入手，一方面是杀死阴虱和虫卵，另一方面是破坏阴虱的生存环境。杀死阴虱可以采取一些药物，用1%的扑灭司林霜外涂在外阴，十分钟之后清洗干净，一周之后重复使用一次，可以有效的杀死阴虱和虫卵。或者是使用复方除虫菊酯来治疗，建议一周用药两次，根除阴虱的效果也不错。破坏阴虱的生存环境比较简单，只需要将阴毛剔除即可，但是剔除掉的阴毛要及时焚毁，避免交叉感染。
治疗头晕头痛秘方有哪些？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
日常生活中经常会因为压力大，情绪差出现头晕头痛的症状。我们可以通过食疗和按摩的方法来缓解症状。比如我们可以把红糖和鸡蛋煎熟后服下，可以有效的缓解头痛，头晕的症状。绿茶和菊花茶具有缓解头痛头晕的功效，所以平时我们可以多喝一些菊花茶和绿茶，另外鸭蛋搭配赤豆也是一种常见的治疗头晕，头痛的食疗方法。除了以上介绍的这些食疗方法，我们还可以通过按摩头部来缓解头痛。将手指放在太阳穴上，轻轻的揉一揉，左右摩擦，顺时针转十圈，逆时针再转十圈，可以有效的治疗头痛。平时为了不让头痛的情况发生要保持愉快的心情，避免焦虑情绪，多注意休息。
私处美白的小方法有哪些？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
私处美白的方法还是比较多的，但是一般建议先用饮食调理，因为不会带来副作用，而且安全健康。建议平日多吃一些含有维生素的食物，尤其是含有丰富维生素c和维生素e的食物，也可以在私密处适当的涂抹外用维生素e，但是最好不要经常去刺激局部皮肤，以免会有色素沉着。除了饮食调理之外，也可以进行激光美白，但是建议最好不要擅自使用美白产品，因为一旦使用不当，很容易会引起局部感染，导致外阴炎等妇科疾病。平时应该多注意私密处的保养，少穿丁字裤、紧身裤，同时还应该要注意私密处的赶紧卫生，每天最好用温水清洗，勤换内裤。
常用的避孕方法有哪些，要注意什么？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
常用避孕的方法主要是有3大类：使用工具性避孕、安全期避孕以及药物避孕。 工具避孕的话主要是包括：使用安全套、子宫内放置节育器或者是使用药物进行避孕。避孕药又分为紧急避孕药和短效避孕药，紧急避孕药可以在发生性关系后72小时内紧急服用，但是紧急避孕药失败率比较高，还会导致异位妊娠的发生，一般不建议使用。短效避孕药的使用方法是每天按时吃，每月吃二十一天，它对人体基本没有副作用，避孕效果比较好，既可以调经，也可以避孕，所以比较建议女性使用。 安全期避孕的失败率很高，所以不建议使用安全期避孕。
养肝护肝的方法和饮食
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
在日常生活中有很多养肝护肝的好方法，但首先应做到饮食健康。日常膳食中要少吃辛辣和高蛋白，高脂肪类的食物，从而可以较好减轻肝脏负担，同时要减少酗酒行为，因为经常酗酒对肝脏的损伤较大。还有要尽可能的要避免长期服用一些抗生素类药物，或者镇痛类药物，还有些人有长期服用补品及保健药物习，在非有必要情况下，也不建议过多使用。平常应多吃些富含维c的食物，还有一些优质蛋白以及菌类食物，都有较好的养肝护肝功效。另外，要注意保持日常心情舒畅，开朗，适量运动，提高身体机能，对养肝护肝都有良好的保健作用。
补肾的好方法有哪些
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
“肾者，主蜇，封藏之本，精之处也。”中医解释为：肾为先天之精所藏之处，为“先天之本”。由此可看出补肾对于人体的巨大好处。中医在补肾养生中出现了许多疗效显著、方便日常的方法。例如：1、中医讲究“药食同源”。食疗，经常食用山药、芡实、枸杞等具有补肾作用的食物。山药可以蒸着吃，芡实和枸杞熬粥食用。2、穴位刺激。涌泉穴是肾经的起始穴位，是人体保健要穴之一，主治与肾相关的疾病。每日按压涌泉穴，即约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中（屈足卷趾时足心最凹陷中），用手掌心搓摩5-10分钟，长期坚持，可起到很好的补肾作用。3、艾灸保健。艾灸具有很好的温热效果，通过药物及其温热性作用在穴位上，可以起到温肾助阳等作用。每周在肾俞穴（腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，）上做隔姜灸一次，也可以起到很好的补肾作用。
治疗胆结石的最好方法是什么
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
治疗胆结石的方法有很多，患者还需要根据自身的实际病情以及结石的大小来选择。如果胆结石比较小，直径小于2cm，且患者没有明显的症状表现，定期到医院进行复查即可。如果属于不典型症状患者，则需要及时的到医院进行保胆取石手术。如果患者的症状表现比较明显，也需要及时的进行手术治疗，但是手术选择哪种方式还要根据胆囊以及结石的具体情况而定。如果结石属于单发性且胆囊并没有严重的炎症以及病变，采取取保胆取石手术即可。如果胆囊出现明显的萎缩或者是结石较多，则需要及时的进行胆囊切除术。
治湿疹的最好方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
首先要明确湿疹的本质，湿疹是一种容易反复发作的发生在皮肤表层或者是真皮浅层的炎症，可有多种内外原因导致。治疗湿疹的办法主要有这几种：第一点，要注意引起湿疹的原因并且排除一切可能致病的因素，饮食上要注意避免辛辣刺激，不要过度酗酒，生活上要避免刺激皮肤，不要用过高温度的水来烫洗皮肤。第二点，根据相应的症状使用对应的药物治疗，一般会选择选用抗组胺药物，镇静安定剂等药来达到抗炎止痒的目的，另外要注意的是糖皮质激素类的药物一般不用于这种情况；如果病情来势较急，可以口服口服，西替利嗪或者氯雷他定等抗组胺药物缓解急性期的症状，更甚者会选用静脉注射；如果是有感染的情况，则要选用使用一些抗生素。第三点，选用外用药的治疗方式，也要遵循对症治疗的原则，若是发生在急性期，在初期有渗出糜烂的情况出现时，一般选择硼酸溶液外用，随着病情演变当渗出物减少，这时可以用糖皮质激素软膏外用治疗，遇到比较难治的情况时可以用局部解封的方法来治疗。
肺结核的检查方法是什么？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
可以用于检查肺结核的主要方法，包括以下几种：1、X光胸片，X光胸片是最常见的一种，肺结核患者的病变多数会集中在肺上，叶尖后段、肺下叶后基底段、肺下叶背段；2、CT检查，对于特殊部位所出现病变的患者，可以通过ct来进行检查；3、血清检查也是对肺结核患者进行检查的一种常用手段，比如γ干扰素释放试验；4、结核菌素实验，这种检查主要是判断患者是否是肺结核。肺结核的活动性，判断目前是否需要接受治疗等；5、显微镜检查，显微镜下检查，主要是看患者痰液里面是否存在有抗酸杆菌，一般需要在专科医院当中进行。
量血压的正确方法
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
有一部分病人到达医院时可能会出现血压升高，针对于这种情况，可以做动态试验，247小时监测查看24小时血压的具体情况，有一部分患者在医院里面出现高血压，临床上称为白大褂效应，可以在家里通过学习，对自己的血压进行测量会更为准确。目前最新指南主张病人可以一天测量两次血压，第1次在睡醒后进行血压监测，第2次可以选择在晚上或者是晚饭前再进行一次测压，一般控制在肘关节上一厘米处，同时心脏和血压计平齐，病人坐下后心脏和手臂平齐，如果是电动充气的话，需要两次以后读取具体平均数，这样测量的效果会比较准确，血压计在人体肘关节上尽量不要选择腕关节，特别是对那些患有老年动脉粥样硬化的病患。
面部神经炎的治疗方法和治疗效果有什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
面部神经炎就是常说的面瘫，面瘫问题主要治疗方法还是用针灸来治疗，对于七天之内的面瘫还可以选择药物治疗，比如激素类、抗病毒类和一些营养神经、活血通络的药物来帮助治疗。激素药物治疗只能持续两周的时间，后续的治疗需要采取理疗方法调理。根据面瘫的程度针灸呈现的效果不同，但是主要的还是需要针灸来帮助改善面瘫的问题。
量血压的正确方法步骤
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
量血压的正确方法步骤：患者应先休息半小时，然后轻松的靠坐在椅子上。将血压计与患者的心脏和胳膊置于同一个水平线，把血压计的袖带绑在患者的上臂，袖带的下缘应离肘窝2~3厘米的距离，然后将听诊器放于血管搏动处听诊，一边充气一边听诊，在听到最后一声血管搏动时，即为收缩压数值，再充气20~30mmHg，然后缓慢放气，听到最后一声血管搏动，就是舒张压的数值。
痘印的祛除方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
痘印的类型有三种，第一种是皮肤表面存在色素沉着，第二种是皮肤局部的毛细血管有所扩张而导致的红痘印，第三种是皮肤的毛囊受到了破坏形成的痘坑。祛除方法如下：1.如果属于色素沉着的情况，可以应用一些具有活血化瘀功效的中药，可以内服也可以外用。然后采取瓷白激光嫩肤、果酸换肤以及皮秒激光等方法来治疗。2.如果是痘印、红血丝的情况，可以应用光子嫩肤的治疗方法。3.如果是痘坑，可以利用激光、离子来治疗。建议先改善痤疮，然后再祛痘印。
做试管婴儿的过程
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
试管婴儿的临床操作过程如下:1.专家判断是否适合做试管婴儿；2、如果有试管婴儿指征，可行相关检查，消除试管婴儿的禁忌症；3.进入试管周期，制定长方案、超长方案、短方案等来促排卵，并根据不同计划给予不同的药物；4.卵泡成熟后1-2个月采集卵子是可行的，按照患者选择的移植方法进行移植，如八个细胞移植和胚泡移植；5.移植后，需要在家好好休息。10-15天后再进行相关检查，应该可知道是否怀孕和受精卵的位置。
治失眠的小方法有哪些
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗失眠的小方法包括:1、呼吸减慢法。让自己安静下来，慢慢的调整自己的呼吸，让呼吸尽量的慢下来，坚持下去可以有效治疗失眠。2、左侧鼻孔呼吸法。将自己的右侧鼻孔堵住，使用左侧的鼻孔进行呼吸，这样有一定的效果，长期坚持可以缓解失眠。3、解压放松法。4、净作暗示法。5、备忘录法。6、按压学位法。按压穴位法可以选择一些比较常用的穴位，调理气血的同时，能够有效的治疗失眠，比如常用的穴位有百会、内关、涌泉等等。
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