血糖高能吃什么水果
袁晓勇副主任医师
北京大学第一医院 内分泌科

本身患者的血糖含量就比较高,挑选水果的时候更加要注意下,必须要事先去考虑全天的热量,同时水果之中碳水化合物提供的热量也要在考虑范围之中。

如果这天血糖比较高,主食大概是四两,吃苹果的时候就要注意不能太多,大概保持在跟网球差不多的大小即可。或者还能选择吃三两半的主食,然后吃上一个苹果,这就意味着每顿饭可以少吃一点,然后水果可以放在两餐中间去吃。

切记吃完主食之后,不能立马就去吃水果,否则会让血糖快速飙升上去。

2020-03-13
6957
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看