呕吐后吃什么好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

如果一下子吃了太多东西,或者喝了酒,导致胃里压力增大,就会出现呕吐等情况,这是肠道自我保护。

一旦将食物吐出去后,很多人都会觉得胃肠道舒服了很多。但有一些人在呕吐之后肠胃依然不舒服,这是因为将胆汁和胃酸呕吐出来了,这一些呕吐会伤害食管,有灼烧感,喉咙和口腔会觉得很不舒服。

一旦出现这种情况,可以喝一点粥,白粥可中和酸碱的刺激。在喝粥的时候,最好可以选择好消化的粥,皮蛋粥,咸粥等,难以消化,不推荐在呕吐之后吃。

可以喝些小米粥,大米粥,也可以在粥当中加一些薏米和麦仁,既有营养也可以养胃。

2020-03-12
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