胃总是感觉不舒服通常和长期不良的饮食生活习惯导致的脾胃损伤有关,如饮食不洁、暴饮暴食、饥饱无度、过食辛辣炙煿、油炸煎烤、生冷刺激、高粱厚味食物等;
还有三餐不规律、不吃早饭、晚餐过盛、不吃蔬菜瓜果和喜食零食等不合理饮食结构有关;或忧思恼怒伤脾和生活工作压力太等都会导致消化不良,影响脾胃功能,而长期的脾胃功能失常,就会出现胃总是不舒服的症状。