如果产妇在产后出现了奶水不足等问题的话,多考虑是由于情绪等因素导致了肝气郁结造成的,也有可能是由于女性原本身体比较虚弱。
因此建议可以在日常的饮食中加入一些具有疏肝理气作用的药材进行烹饪,比如可以选用猪蹄或者鲫鱼等进行熬汤,并且在汤中加入当归以及木通等药材,此外也可以选择党参以及黄芪和丹参等药材。
最后建议应当让宝宝多吮吸乳头,以刺激乳汁的分泌。