屁也叫排气,是人体的一种正常生理现象,排气是如何形成的?当进食时,消化道正常菌群会产生更多的气体,同时肠道蠕动从肛门向下流动。
放屁是你的肠道功能正常的标志,但如果你放屁太多或太臭,这是一种不正常的情况,通常是由消化不良引起的。在这种情况下,建议不要吃任何容易产生气体的食物,如洋葱、红薯、豆类等,注意少食多餐,不要暴饮暴食,必要时可以吃一些益生菌来调节肠道菌群,通常可以改善肠胃胀气的症状。