专家问答
最有效的止鼾妙招是什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

想要改善打呼噜的情况，首先可以选择侧卧位，效果还是挺不错的，特别是对于轻度的打鼾能够起到很好的作用。

其次就是选择分房睡，不过要是打鼾的情况很厉害，还会出现呼吸暂停的情况，即便分房也能听到，并且长期分开房间睡觉，对夫妻感情也会造成影响，最好不要选择这种方法。

最后还能锻炼咽部肌肉功能，就是把咽部肌肉紧张度提高，对于轻度打鼾能够起到很好的控制，也就是把喉咙结往上面运动，长期进行锻炼可以让咽肌功能变好，也能控制住轻度打鼾。

2020-03-24
2329
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
手腕扭伤最有效的方法是什么
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
手腕扭伤是很常见的一种情况，当出现手腕扭伤的情况时，往往会出现局部肿胀的症状，建议在扭伤的24小时内使用冷毛巾或者冰块对局部进行冷敷，可以防止肿胀持续扩散，等到内出血的症状停止后，可以改为热敷，这样做是为了改善血液循环，促使瘀血更好的吸收。在进行冷敷和热敷治疗之后，还需要口服消炎、止痛、消肿的药物来缓解症状，常见的药物有云南白药胶囊、跌打丸、三七伤片、舒筋活血片等，能起到活血散瘀、舒筋活络的作用。治疗期间还需要卧床休息，避免患处受风寒或者着凉，手腕部要避免劳累。上述治疗方法仅供参考，具体用药需要遵医嘱使用，切不可自行用药。
去除扁平疣的小妙招是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
扁平疣是一种常见的皮肤性疾病，而想要去除扁平疣在生活中有很多正规的治疗手段，当然也有不少民间流行的小妙招也是可以去除扁平疣，如通过陈醋泡大蒜、陈醋泡鸡蛋等小妙招都对去除扁平疣有不错的效果，当然对于这些小妙招是没有明显的科学依据。因此当皮肤出现扁平疣时还是需要通过正规治疗手段来去除，以免影响病情，造成其他严重后果。对于这种情况在治疗上可以通过扁平疣皮下埋入术，来进行去除，这种方法主要是通过自身培养抗体，然后让自身对扁平疣起到治疗的一种脱落的治疗手段，其治疗一般不会留下疤痕，且复发几率也是非常低。
止咳最快最有效的方法有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
止咳最快最有效的方法如下:首先，把嘴里放上糖。如果突然咳嗽，并且喉咙感到非常干燥和不舒服，即使喝热开水，也不能停止咳嗽。可以把糖果、薄荷或普通硬糖放在嘴里。请注意，虽然可以使用甜食，但这并不意味着吃蛋糕和饼干也有用。第二，喝煮梨水。梨水可以清热、降火、燥湿。为了快速停止咳嗽，将水放入锅中煮沸，将雪梨去皮，切成小块，倒入开水中，加入冰糖调味，煮15分钟。这是润喉的梨汁，味道鲜美。第三，煮橘子水喝，橘子含有丰富的维生素，可以提高免疫力。如果经常感冒咳嗽，可以煮些橙汁喝。小心不要用桔皮代替红皮。只有用这种方法煮的橙汁才能尝起来好而不酸。四、百合粥，百合有润肺止咳的作用，百合可以用来煮粥。煮饭的方法很简单，不要放太多的米饭，煮得稍微稀一点，米汤多一点。
最有效的止咳西药
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽较重，无痰，可使用可待因、右美沙芬等镇咳药。可待因是一种强效镇咳药，不适合有痰的患者。如果有痰，可使用祛痰药物，如盐酸氯化铵、盐酸溴己新、乙酰半胱氨酸、盐酸氨溴索等。如果听诊双肺有明显的干湿性罗音，可选择青霉素类、大环内酯类、头孢菌素类和喹诺酮类药物控制肺部感染，必要时可进行痰培养和药敏试验，可选择最敏感的抗生素类药物，重症患者可联合用药或使用糖皮质激素消炎。可与中药或中成药配伍，增强止咳化痰的功效。如果咳嗽是由感冒和普通感冒引起的，可用三拗片合止嗽散加减，具有祛风散寒、宣肺止咳的功效。中成药包括通宣理肺丸、苏黄止咳胶囊等。若为热咳，可用桑菊饮加减，具有祛风清热、宣肺止咳的功效。可与中成药如急支糖浆、川贝蜜膏、肺力咳合剂等清热化痰药物。
肺炎最有效的中成药
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
肺炎是由于感受外邪，郁闭肺络所致，肺炎属于祖国医学肺炎喘嗽范畴。临床以发热，咳嗽，痰壅，气喘为主要特征。风寒犯肺证：即感受风寒后出现发热、畏寒、咳嗽、咳痰等症状。治疗以温肺，疏风散寒，化痰止咳为主，药物有三拗汤、麻黄、杏仁、甘草、瓜蒌等；风热犯肺证：症状主要有发热烦躁、咳黄黏痰、舌红苔黄，脉以浮滑为主。治疗以疏风清热，宣肺止咳，化痰止咳为主。药物为桑菊饮加减等。中药治疗肺炎有良好的疗效，根据疾病不同分期可以采用不同的方法。可以分为急性期和恢复期，急性期主要包括风热闭肺证和痰热闭肺证两种类型，恢复期是以正虚邪恋为主。对于急性期的风热闭肺证，可以选用中成药包括双黄连口服液，抗病毒口服液，清咳平喘颗粒等。对于急性期的痰热闭肺证，中成药可以选用肺炎散，金贝痰咳清颗粒，清咳平喘颗粒。恢复期是以正虚邪恋为主，中成药可以选用黄龙止咳颗粒，肺咳颗粒等。但是患者在选择中药治疗的时候，一定要根据出现的症状和临床表现，有所加减。
清肺毒最有效的中成药是什么
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
中医认为我们的肺具有三大功能，肺主气司呼吸，肺朝百脉，助心主治节，肺通调水道，下输膀胱。肺又属于手太阴肺经，对应秋天的气候容易发生干燥的现象导致干咳、咽干甚至痰中带血。清肺的中成药主要清两个方面：第一个，清肺的热；第二个，清肺的燥。那么清肺毒最有效的中成药物就是金花消痤丸，它是由金银花、大黄、薄荷、桔梗、芒硝、甘草、黄连、黄芩、黄柏、栀子等药物配伍组成的，具有清热泻火，解毒消肿的功效。本药配方中黄连清泻心火，兼泻中焦之火；栀子清泻三焦之火；甘草可以调和诸药；薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁的功效；金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。同时还可以配合饮食治疗，用藕、山药、萝卜、梨子这些煮水饮用，对于秋天的气候干燥而达到清肺、润肺止咳的目的。
祛斑最有效的小妙招是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
祛斑的过程是比较漫长的，要想更快更有效的祛除不是一件简单的事情。需要患者内外兼治才能达到不错的效果。首先要了解斑的原因，长斑跟不良的情绪有很大的关系，所以要注意情绪的调节，同时要吃一些疏肝解气的药物，比如是逍遥丸、六味地黄软胶囊。也可以选择激光治疗，除此之外，比较廉价的方法有白醋洗脸，每天早晚洗脸时放入两勺白醋，长期坚持使用这种洗脸的方法，能够有效的淡化斑点。柠檬祛斑也是比较常见的，一段时间后雀斑会消失，皮肤变得更加娇嫩。平时一定要做好防晒工作，不要长时间的在阳光下工作，出门戴帽子或涂抹防晒霜。
治鼻炎最快最有效的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
鼻科它具有良好的抗炎作用治疗鼻炎需要找局部病因，对症治疗。局部治疗包括：1、鼻内用糖皮质激素，它具有良好的抗炎、减充血作用，可根据需要长期使用，疗效好，安全。2、鼻腔清洁，可以用生理盐水清洁鼻腔，去除鼻腔分泌物，改善鼻腔通气。3、鼻内应用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不应超过7天。如果需要连续使用，需要中断3-5天。
治疗肺气肿最有效的药
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
治疗肺气肿最有效的药物主要取决于病人的病情发展。如慢性阻塞性肺气肿，是一种肺通气功能障碍。表现为进行性呼气性的呼吸困难时，可适当服用复方甲氧那明胶囊来扩张支气管；表现为痰液相对增多时，可以服用羧甲司坦口服液等祛痰药物。此外，还可以选择布地奈德雾化液等雾化液雾化吸入，进行抗炎、止喘、止咳；合并细菌感染的时候，可选用红霉素、阿奇霉素等抗炎药物。
治疗鼻炎最有效的方法有哪些
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
引起鼻炎的诱因有很多，若是由于过敏性因素所致的鼻炎，治疗最为有效的方法是应用鼻用糖皮质激素以及抗过敏作用的药物。由于这类鼻炎发作时有些过敏原无法避免，所以鼻喷剂应用的时间会稍长一些，大概需要2~3个月左右。这类药物属于局部吸收性药物，全身吸收率比较低，所以安全性比较高，如果经过系统性的治疗效果不佳，则可以选择脱敏疗法。脱敏疗法的治疗时间更长，大概需要两年左右，若是由于非过敏因素所致的鼻炎，以应用鼻喷剂、中药成分胶囊为主，如果疗效不确切，则需要手术治疗。而在术后要注意定期复查，坚持鼻腔用药避免复发。
儿童夜咳嗽最快最有效的治疗办法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
治疗儿童夜间咳嗽最快、最有效的方法是进行雾化吸入治疗，通常需要吸入布地奈德和特布他林。布地奈德是一种糖皮质激素，具有明显的抗炎作用，可缓解呼吸系统的炎症反应。此外，硫酸特布他林是一种支气管扩张剂，具有快速和良好的镇咳作用。最好在睡前雾化，雾化后给儿童漱口和洗脸，以避免药物对面部和口腔的局部副作用。如果咳嗽是由炎症引起的，睡觉前需要服用镇咳祛痰药物，如氨溴特罗口服溶液或者肺力咳合剂，效果良好。还需要使用消炎药，在咳嗽的早期可以给儿童服用蒲地蓝消炎口服液消炎，通常需要一天服用三次。如果是咳嗽后期的细菌感染，就要服用小儿头孢克肟颗粒来消炎。
治疗咳嗽最有效的偏方
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽是临床上比较常见的一种症状，通常都是由于病毒感染或者细菌感染所引起的呼吸道疾病，在治疗方面，首先要了解是由于哪些原因导致的，这样才能够做针对性的治疗，或者也可以根据自己的情况使用一些偏方，比如木耳蒸鸭蛋、梨汁炖冬菇等，可以起到一定的辅助治疗效果。
最有效的妇科消炎药是什么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
治疗妇科的消炎药物是比较多的，在临床当中针对不同的疾病使用的药物也不同，所以并不存在最有效的，如果是患有盆腔炎，宫腔炎等疾病，通常都是由于不同的病菌所感染的，所以需要使用不同的抗生素来进行治疗，只有选择最合适的药物效果才是最好的，任何消炎药并没有好坏之分，需要根据具体的病情来判断是否合适。
祛疤痕最有效的药膏
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
去疤痕最有效的药膏有贝复济、湿润烧伤膏积雪苷霜、复方肝素钠尿囊素凝胶、喜疗妥软膏、倍舒痕、芭克等。如果是手术或外伤导致的疤痕，可以使用含成纤维细胞生长因子或表皮生长因子的贝复济，能够促进伤口的愈合。如果是疤痕体质或有暴露部位的疤痕、严重的疤痕等情况，可以使用美皮护，贴在疤痕的表面，能够对疤痕起到加压的作用，抑制疤痕增生，从而达到治疗的效果。
治疗咽喉炎最有效的药
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
咽喉炎疾病的治疗一般是口服药、含片和含漱剂三种，具体哪种药物治疗效果好则是因人而异的，每个人都是要根据个人的情况来选择治疗的方法。口服药一般是选择具有消炎效果的中成药，常见的有双黄连口服液、复方青果冲剂等等，患者可根据具体情况选择其中一种药物进行服用。另外口含片效果也是不错的，一般取4~6片就可以。对于漱口剂，一天要使用4~6次才能够缓解疼痛。
治咳嗽最有效的方法有哪些
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
想要治疗咳嗽，最主要的是要弄清楚病因，这样才能进行治疗。我们可以按照咳嗽时间的长短，分为急性咳嗽、亚急性咳嗽以及慢性咳嗽。三周内称为急性咳嗽，3~8周称为亚急性咳嗽，一旦大于8周则称为慢性咳嗽。如果患有了急性咳嗽，咽喉痛，有脓痰等可进行抗生素治疗，再配合止咳化痰的药物。如果是因为感冒引起的咳嗽，可吸入抗组织胺类的药。如果是慢性咳嗽，则需要先找清楚病因，根据病因，对症治疗。
快速祛痘最有效的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
豆豆在皮肤科是比较常见的一种症状，也就是痤疮，尤其是在青春期的时候，出现痘痘的几率会比较高，大概可以达到85%以上，会出现不同程度的痤疮。在流程上都表现是多种多样的，比如粉刺、黑头、白头、脓包、囊肿结节等，由于对皮肤造成的损伤不同，所以治疗方法也不一样，最好是到正规的医疗机构进行治疗。
减肚子最有效的方法有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想要快一点减肚子，可以多做一点运动，多转呼啦圈，仰卧起坐或者做瑜伽，都是可以减掉肚子上的肉的。不管采用哪一种运动方式，大家都得要注意了，一定要坚持下来，并且在自己的饮食方面要做出适当的调整，多吃一点蔬果，不要吃脂肪含量太高的食物，这样对于减肚子效果是非常不利的。
最有效的妇科消炎药是什么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在治疗各种妇科炎症时比较有效的消炎药就是替硝唑和甲硝唑。它是对厌氧菌感染的有效药物。目前妇科炎症大多数都属于厌氧菌感染。但是如果是伴随有炎症，除了使用这些药物之外，还需要使用到一些其他的抗生素药物。但女性如果出现有阴道假丝酵母菌病，治疗的时候就需要口服大扶康胶囊，因为这种疾病是由于念珠菌感染引起的。另外如果是属于生殖器疱疹，多数时候是由于病毒感染引起，这时就需要使用抗病毒药物治疗，可以口服利巴韦林胶囊。
大家都在问
热门问答