女性在人流后恢复身体基本需要十五天左右的时间,所以,在人流后可以在床上待半个月来调理身体,在调理期间首先要做的事补充身体营养,补充更多蛋白质和维生素,多吃新鲜水果和蔬菜,但要注意常温下的水果,而且不要吃刚从冰箱里拿出来的水果,以免过冷过冷,引起胃肠道刺激,引起不适。
另外可以,要保护自己的子宫,不要让它受凉,可以喝一碗热红糖生姜水,因为它不仅有驱寒暖宫的作用,还能使宫内血瘀顺利排出。