建议在断奶时在饮食方面要得到改善,尽量少喝汤汁以及少吃肉类食物是能够缓解,并且在饮食上以清淡为主,可多补充蔬菜等。
也有部分女性期间会在药店购买芒硝和生麦芽,也是具有回奶的作用。平时可以多补充生麦芽水,期间尽量少喝水,可以将生麦芽水当茶饮,大多数会在5~7天左右可以回奶,效果上也是比较理想的,并且期间也不会伴有胀奶或者胀痛的情况发生。
期间也可采用芒硝放在纱布内敷在乳房上,也能够帮助回奶。