专家问答
便秘吃什么能马上排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

便秘是生活中很常见的一种疾病。大便次数减少和大便干燥是它的主要症状。

一般来说，如果排便次数少于每周两次以及排便时很困难就可以判断为便秘。治疗便秘的方法有很多，在药物方面，有聚乙二醇电解质散和蒽醌类这两类药物，这两类药物都有快速排便的作用，但它们又存在一定的副作用。

聚乙二醇电解质散在吸收体内水分来软化大便时，容易引起腹泻症状。而蒽醌类的药物在刺激肠道蠕动和分泌时可以出现结肠的黑变病。

所以这两类药物可以短期服用，不宜长期用来治疗便秘。

2020-02-26
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便秘吃什么能快速排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘患者要想起到快速通便效果的话，可以使用一些通便药物，如润肠药、刺激性泻药等药物，还可以使用乳果糖类或是促泻类西药，这些药物都是能够起到快速排便的效果的。除此之外，便秘患者还可以通过饮食调整来促进排便，如火龙果、香蕉等水果都能起到通便效果，对于缓解轻微的便秘症状能起到比较好的效果。而要是患者的便秘症状比较严重的话，还可以使用一些中药，如麻仁润肠丸、六味安消胶囊等药物，这些药物不会让患者产生依赖性，还能起到不错的通便效果。
胃酸吃什么能马上缓解
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃酸过多主要是由于胃部胃酸液反流到食管所致，需要及时的进行缓解，否则会增加消化道负担。缓解胃酸要注意避免胃空出现胃空缩，所以需要摄入一部分食物，最好是以少量的蛋白类食物为主，但是要避免食用饼干、蛋糕以及点心等单糖食物，以免增加胃酸生成。也可以吃半个鸡蛋或者是少量的豆腐，有助于减少胃酸。而网上传言服用苏打水或者是吃苏打饼干，能够缓解胃酸，但是疗效并不确切，特别是苏打水，会引起胃肠道内不适症状加重。
便秘吃什么最快排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
能够较快促进排便的食物，可以适量多吃一些香蕉，其具有不错的润肠通便功效，能够较快起到排便作用。另外，日常还需要多吃富含纤维素的食物，比如谷类菌类，水果类、蔬菜类、海生植物、南瓜、红薯等等，这类食物对促进肠蠕动，加速排便均有益处。另外，还要结合适量的运动，并多喝水，可使肠蠕动加速，而且也可以避免肠液过多丢失，有利排便。还有一些能起到较快通便作用的药物，比如番泻叶、芦荟胶囊等，通过合理服用，也是尽快促进排便的常用方法。
便秘吃什么能够快排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
在生活中经常出现便秘的问题，然而便秘的患者可以多选择一些富含高纤维的粗粮。因为粗粮中含有大量粗纤维，可以增加大便量以及水分，从而刺激肠道排便。 而且便秘是临床中比较常见的症状，其原因也很复杂，所以当人们出现便秘时，应该先了解自身情况再做判定。如果是便秘比较严重的患者，可以服用一些通便药物，比如常见的芦荟胶囊或是服用通便灵。同时也可以适当的喝蜂蜜水，吃香蕉以及酸奶进行辅助通便。
老人便秘吃什么最快排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
老人出现便秘，可以使用开塞露塞肛比较快，塞进去一会就会通畅。或者用甘油灌肠来缓解便秘，效果也很快。日常可口服乳果糖缓解便秘，也可以服用吗丁啉、莫沙必利来促进胃肠蠕动缓解便秘。饮食上要多加调理，吃一些清淡且易消化的食物，避免食用辛辣刺激、油炸油腻以及不易消化的食物。每天可以适当喝一杯蜂蜜，润滑肠道、促进排便。也可以多喝酸奶，酸奶内含有益生菌，可以调节肠道菌群。
大人便秘吃什么最快排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
成年人存在便秘，如果情况比较紧急的话，可以用开塞露肛门给药。正常情况下需要2-3只左右，这样能够快速的缓解便秘。当然也可以以用肥皂水灌肠大约需要500-800毫升的温水。这些方法通常只能够对便秘进行症状改善，并不能够从根本上治疗便秘。出现便秘之后，还应该适当的吃一些药，像是复方聚乙二醇电解质散。也可以适当的吃一些能够调节肠道菌群的药物，像是乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊等。便秘长时间无法缓解的，在饮食方面还应该要多加注意。
经常便秘吃什么水果好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果经常便秘需要多喝一点水，喝水可以让大便变得湿润，缓解便秘的情况。同时也可以多吃以下几种水果：一、熟香蕉，大家都知道香蕉是可以改善便秘的，但一定要吃熟香蕉，现在有很多香蕉都是生的，生香蕉里面的膳食纤维特别少，而且果糖也很少，不会帮助我们缓解便秘，有可能会加重。二、火龙果里面含有很多低聚糖，通便效果非常的好。三、西瓜也含有充足的水分，可以促进排便。四、南瓜、山芋、百香果、柚子等，在便秘的时候，都是通便佳品。
上火便秘吃什么最快排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果便秘较轻，可以通过一次多吃五六根香蕉的方式，能够达到快速排便目的。若是较为顽固性的便秘，则需要通过喝番泻叶茶，或者服用芦荟胶囊药物也能迅速排便。也有的患者有特别明显的大便干结，对这类症状，可使用开塞露进行缓解，将开塞露挤入肛门30~60毫升，稍等片刻之后，可以将干结宿便排出。另外，经常便秘患者在日常可以适量多喝些蜂蜜水，或者使用芦荟胶囊进行调理，并且不要吃辛辣和重口味类的食物，以避免加重便秘。
便秘吃什么药立刻见效
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘是消化内科很常见的疾病，各个年龄段的人群都可发生，解决便秘的办法有饮食调理、外用药物促进排便及口服药物软化大便；当出现好几天不解大便的情况，排除肠梗阻的情况下，可以立即予以开塞露或者药物灌肠治疗；如果是长期便秘的，可以吃点乳果糖及四磨汤软化大便，促进排便；大部分的老年人会出现便秘的情况，肠蠕动减慢，可以吃点促进肠蠕动的，比如吗丁啉、莫沙必利，平时也要多吃点蔬菜、水果，避免摄入过量的油脂，并且加强体育锻炼，可以有效的增加肠蠕动，促进排便。
小儿便秘吃什么药比较好？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
正常孩子的大便基本上是一天一次，且大便基本上是成形的软便，与此同时孩子在排便的过程中不具有明显的困难。假如孩子两到三天，或者三到四天都没有正常排大便，或者排出的大便比较干硬，那么可以判断孩子就是便秘了。致使孩子便秘的原因有很多，若要进行主要的调节，基本上就是饮食上的调理。平衡饮食，例如给孩子多吃蔬菜、水果或者纤维素类的食物，切记尽量不要给孩子吃凉食，不能让孩子偏食挑食，有必要的时候可以给孩子口服益生菌进行治疗，或者其他促进肠胃动力的或者软化大便的药物，也可以适当食用果糖，当然缓解便秘最重要的原因是多喝水。
经常便秘吃什么药好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
对于经常有出现便秘的患者来说，想要改善可以服用以下这些药物，首先就是伊托必利片，它能够有效改善肠胃功能，对于促进肠胃动力有很好的疗效。其次就是双歧杆菌胶囊，这种药物最主要就是用来调节肠道杆菌，可以让肠道功能慢慢恢复起来，对改善便秘达到理想的作用。另外还能服用乳果糖口服液，这种能够让大便软化，从而改善便利的现象。另外还能服用一些中药，常见的就是阿拉坦五味丸等，这种对于改善肠胃气滞淤血引起的便秘会有很好的疗效。如果便秘长期都没有得到缓解，最好去医院做个肠镜的检查。
便秘吃什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘如果是功能性便秘或由于神经损伤以及药物而造成的便秘，可以吃含油脂比较多的食物或药物，比如麻油、香油、黑芝麻等，能够起到润肠通便的效果。还可以吃一些纤维素含量多的水果、粗粮、蔬菜等，能够刺激胃肠道蠕动，改善便秘症状。适当的多喝水、喝酸奶，也能增加胃肠道蠕动，达到缓解便秘的效果。便秘情况如果经常发生，可以做相关的检查，以免肠道长有肿瘤或恶性病变的情况发生。
宝宝便秘吃什么润肠通便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
儿童排便困难，排出物较为干燥坚硬，且伴有口臭、腹胀、腹痛等，多半是积热便秘的症状。对此可食用牛油果、香蕉等食物。牛油果含有丰富的甘草酸、蛋白质及维他命等营养，可起到润肺、润肠通便的作用。香蕉清肠热、润肠通便，也是促进排便的佳品。可取牛油果、香蕉各一个，牛油果对半切即可，香蕉去皮取三分之一中段，加适量温水并放入放入搅拌杯打碎。牛油果香蕉泥营养丰富，口感细腻，治疗便秘效果是相当不错的。
女人便秘吃什么药通便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
通便的药物有很多，比如有：乳果糖口服液、麻仁软胶囊、芦荟胶囊、番泻叶等等都有通便缓解便秘的作用。治疗便秘不仅要使用药物，还需要找到便秘的原因，根据原因来治疗，便秘药物不能长期使用，避免出现副作用。如果是疾病导致的便秘，比如是因为肠易激综合征或者是肠道憩室引起的便秘的话，需要对症治疗，不能胡乱用药。便秘人群需要改变自己的生活以及饮食习惯，多吃一些纤维含量高的食物，多吃蔬菜和水果。如果便秘严重，需要用药的话，也需要选择温和的药物，不能过量用药。
便秘吃什么比较好？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘患者在饮食方面要特别注意，尽量吃些有助于润肠通便和易消化的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，以及果仁类食物，这类食物都能起到通便的作用。另外，便秘患者还可以多饮用一些蜂蜜水，尤其是老年便秘患者食用蜂蜜能够有效缓解便秘症状。便秘患者还需要养成良好的生活饮食习惯，保证每天足够多的饮水量，这样才能维持肠道内充足的水分，有助于大便的排出。便秘患者应该尽量避免使用辛辣刺激类食物，尤其是烧烤、火锅、油炸食品等。
便秘吃什么药最好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘主要是需要润肠道，可以选择服用麻仁润肠丸、芦荟片、、牛黄解毒片等药物，排便之后就要停止。还需调理饮食，多吃瓜果蔬菜，水、酸奶、蜂蜜水等可以促进肠胃蠕动消化。还要养成定时排便的习惯，适当锻炼身体，用热水泡脚，忌熬夜。
大人便秘吃什么益生菌呢
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘都是因为肠道菌群失调导致的，使用益生菌是可以改善便秘的，双歧杆菌以及乳酸杆菌对治疗便秘的效果都非常好。另外，酵母益生菌也有比较好的治疗便秘的作用。只靠益生菌来缓解便秘是不够的，还应该多吃一些粗纤维的食物以及水果蔬菜。多喝一点水，可以适当的进行运动，有一个良好的排便习惯，多做一些腹部按摩。注意控制自己的心情，有好的心态，便秘的情况也会得到改善。
小孩便秘吃什么药最快
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果宝宝出现了便秘的情况，大人可以给宝宝按摩一下腹部，首先以肚脐眼为中心，轻轻的按摩一下，如果感觉有索状物，这样就应该从上慢慢往下按摩一下。以此来促进大便的排出。按摩一段时间后效果不好的话，就可以考虑采用药物治疗一下。导泄剂可以维持宝宝规律的排便，目前常见的泄剂有如果糖聚乙二醇润滑剂等，如果数月之后宝宝的排便规律之后，就可以考虑一下停药。饮食上也要调整一下，平常给宝宝尽量多喝水，少吃油腻的食物，这样就可以软化一下大便，多吃一些维生素比较多的食物，如西红柿，胡萝卜，西瓜等，蔬菜水果对于治疗便秘是有非常好的效果的。尽量让孩子规律性的如厕，这也是非常重要的，每次吃完饭之后都有充足的上厕所时间，这样可以使宝宝保持排便频率的记忆，生活中也可以给宝宝做一下被迫体操，这样就会使腹肌的力气增加，这样做也是有利于排便的。
吃什么能预防新型冠状病毒肺炎？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
目前没有什么科学依据告诉我们说吃什么食物可以预防新型冠状病毒肺炎，我们还是可以像平时一样注意饮食的均衡、健康，营养，少吃垃圾食品，特别生冷的食物。
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