怀孕期间,孕妇可以选择听一些柔美的音乐,能够安抚宝宝不安的情绪。
怀孕16周的时候就要开始进行胎教了,在怀孕第20周的时候,孕妇就要多看一些作品,提高宝宝的鉴赏力。此外孕妇还要经常用手触摸肚子,相当于跟宝宝是在肢体交流,孕妇还可以跟宝宝说话。
瑜伽也是一种胎教,孕妇可以尝试一下。