肾阴虚的主要表现为潮热、烦躁、头晕耳鸣等症状,应该选用滋阴的中成药,六味地黄丸就是很好的选择。
主要成分有熟地、丹皮、山萸肉、山药、茯苓、泽泻等,主要功效是缓解因肾阴虚造成的腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症状。
除此之外还可以食用黑芝麻、核桃等食物,也有一定的益处。