专家问答
奶水少怎么下奶？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

哺乳期奶水不足可以让宝宝多吸吮乳头，在吸吮的过程中，可以刺激泌乳激素的分泌，从而使乳腺管保持通畅。

在平常生活中，产妇需要多喝汤水，比如猪蹄黄豆汤、猪蹄花生汤、木瓜汤，这些都是富含丰富的胶原蛋白的食物，能够帮助奶水的增多。

在喂养之后，需要用热毛巾热敷，清洗乳头，以防微生物的滋生，造成感染。

2020-02-08
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剖腹产后多久才能下奶？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
剖腹产后下奶的时间不固定，因人而异。如果是第一次生孩子，可能是婴儿出生后3至4天下奶。如果不是第一次生产，那么下奶的时间可能会提前，可能是在婴儿出生的第二天。也有一些产妇，在婴儿出生后一周才下奶，此时不要太担心。在生完宝宝后，产妇应该让宝宝吮吸自己的乳头，这样才能促进乳腺通畅，从而促使母乳的分泌。此外，产妇应保持良好的情绪，如果情绪波动较大，可能会影响奶水的分泌。
产后吃什么最下奶
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
当女性产后建议在饮食方面尽量多补充瘦肉或者豆腐以及金针菜等食物是比较好的，其次也都补充一些汤类，这样有助于下奶，比如可以多补充黄豆猪蹄汤以及鲫鱼豆腐汤等。但是产后要禁止吃刺激性的食物，比如茴香或者韭菜等这些食物会引起回奶。若产后奶水量比较少，建议期间要保持良好的心态，可以多让宝宝吸吮或者按摩乳房等都是可以改善，其次，也可以通过按摩师按摩或者针灸等方式来改善，都是可以促进奶水增多。
要下奶的话可以吃什么药效果比较好呢
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
要下奶的话可以吃一些中药，比如催乳颗粒，这个对于气血亏虚的患者很有效，使用方法是每天3次，每次1包，需要连续服用4天，这就是一个疗程，通常要两到三个疗程基本上就可以到的足够的奶量。此外，复方王不留行片也有很好的下奶作用，而通草、黄芪、党参、白术这些具有促进下奶作用的中草药，服用后能够有效排出奶水。但是，要注意的是穿山甲现在属于国家二级保护动物，是不可以随便的用来入药的，所以不要使用穿山甲这类中药。催乳颗粒就可以达到很好的效果。
下奶中药有哪些
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
当产妇奶水不充足的情况下，就可以服用下来，要促进乳汁的分泌，最常用的下奶中药有催乳颗粒，这种药物主要是对于气血虚弱的产妇，在服用药物的时候，要严格的按照医生的叮嘱，通过疗程来达到奶水增多的目的，除此以外还有一些具有下奶作用的中药，比如黄芪、党参、通草等。
干呕是怎么回事呢？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
相信很多人都有过干呕的经历，那么干呕是怎么回事呢？导致干呕的原因非常多，如果患有慢性咽炎，长时间干咳，则有可能出现干呕的症状。胃或十二指肠的食物反流到了食管，也容易引起反酸，干呕。此外，如果服用了一些会刺激肠胃的药物，比如化疗药物、抗生素等，也会出现干呕的症状。最后，如果患有了心血管或脑部疾病，患者也会干呕。一旦发现自己经常干呕，需要先找到具体原因，然后再进行治疗。平时有一个好的作息习惯，良好的饮食习惯可帮助我们改善症状。
吃什么下奶最快
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
很多哺乳期的妈妈们如果出现母乳不足时就会着急上火，因为母乳不足时无法满足新生宝宝的需求。所以以下几点就可以做到让妈妈们快速下奶。1、饮食问题。一般来说产妇可以通过含有营养的汤类来辅助下奶。2、注意情绪。有一个良好心情，不仅可以忘掉烦恼，同时还可以修身养性，自然可以起到快速下奶的作用。3、热敷。每次在哺乳前最好用热毛巾覆盖乳房，并且轻轻按摩十分钟即可。
月经量少怎么调理
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
一般女生会在12岁左右来第一次月经，正常女性月经血量应该在30~50毫升，一旦发现月经量低于20毫升，我们就可称之为月经量少，而月经量多于80毫升，则为月经量过多。月经量过少有可能跟心情有关，比如经常心情不好，过度劳累，生活作息不规律，都有可能出现月经量少的情况。如果月经量少的情况持续时间较久，建议去医院应及时找出病因，再进行对应治疗。
乳汁少怎么催乳
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
乳汁分泌少可分为真奶少和假奶少。真性乳房小的，要进行判断，例如有些人真正的乳房会宽松，柔软，即使几小时不哺乳，也没有乳汁，即使给正常哺乳或是手动排放奶，奶量也很少。催乳药可能需要从自身体质出发，辨证施治。例如，有些人因为出生大出血，可能气血不足，可以进行中药补益气血来补充乳汁;有些人可能天生虚弱的脾胃功能，乳房是一个胃，乳汁的数量实际上是与脾脏和胃气和血液的运动功能，乳汁的量转换，可能需要给中医脾胃调节，为了增加乳汁的数量。当假乳量低的时候，实际上乳房里有乳汁，但是乳汁没有出来，或者孩子没有吮吸，乳汁没有出来。它可能是患者乳头的大小、长度等发育有一定的问题，如乳头较短，可能是孩子吮吸比较困难或乳头有轻微凹陷，孩子不适合吮吸。在这一点上，乳汁反射可以建立。当乳头受到刺激产生排乳反射时，乳管可以自动收缩、挤压，将牛奶推出，通过手法按摩可以帮助患者排出排出。可以进行乳头、乳晕的拉、刺激、按摩，然后再加上乳房的手法按摩，注重强度一定要比较轻揉或强度适中，不能剧烈操作，以免对乳腺造成损害。当乳腺进行按摩，建立正常的乳汁放电反射或是促进乳汁分泌和排泄时，里面的乳汁排泄可以更光滑，自然更容易，乳汁也不会显得太少，对于假性乳汁是有利的补救方法。
吸奶器吸不出奶是怎么回事
李云副主任医师
山东省立医院 胸外科
吸奶器不能顺利的吸出乳汁是有原因的，首先要确定是不是已经下奶了，如果奶水还没有下来，自然是吸不出来的。确认有奶水的情况下，要考虑是有乳汁淤积的情况，可以用热毛巾对乳房进行热敷，同时用手轻轻的按摩入乳房，然后再尝试使用吸奶器来吸。如果乳汁量过大的话，也可能会导致吸不出来的现象，这是因为乳房过胀导致的，可以先用手挤出一些乳汁，然后再使用吸奶器。如果没有以上情况，那要考虑是不是吸奶器坏了，或者是使用方法不当。
吃过黄体酮月经量少怎么回事？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
吃了黄体酮月经量少了可能和吃药时机有关。黄体酮是属于孕激素的，服用黄体酮可以达到止血的作用，适用于月经量多的女性患者。如果在月经周期以及量正常的情况下就不要服用黄体酮了。如果月经周期不规则月经量多的话可以服用黄体酮达到止血目的，如果月经正常停药后会出现撤退性出血，患者也不要过于紧张。
哺乳期吃什么奶水多
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
女性在哺乳期间时，可以多吃一些有增乳功效的食用，这样可以保证有充足的奶水。莴笋是我们平时经常吃的一种蔬菜，而且也是比较好的下奶食物，哺乳期间时奶水少可以吃一些莴笋，它含有大量的铁质，特别是与猪蹄一起煮，能起到催奶和补血的效果。在豆腐中不仅有丰富的蛋白质，还具有很好的下奶作用，但是一定要搭配酒酿、红糖一起煮开后食用，这样可以更提高豆腐的奶效果，豆腐单吃是没有下奶作用的。花生是营养的坚果，含有多种不同 的物质，产后的女性食用花生后，可以起到改善水肿、贫血以及达到通乳的效果。另外，豌豆对于产妇也是十分不错的食物，豌豆可以直接煮熟后食用，也可以打成蔬菜汁来食用，下奶效果也是很好的。
颈椎病怎么治疗最好？
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
颈椎病的治疗应结合患者的年龄和严重程度来确定，对于年轻人，如果髓核脱出或者是脊髓和神经受压程度较轻，大多数患者可以保守治疗。对于老年患者，如果颈椎退行性改变或椎管狭窄的程度很严重，可以采取手术治疗。得了颈椎病不要放松警惕，应及时到医院进行CT及核磁共振的检查，在医生的指导下，根据自己的情况选择合适的治疗方法。
小便时尿道刺痛是怎么回事？
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
患者在小便的时候出现刺痛，多数是由于炎症所引起的，在临床上最常见的就是急性尿道炎、急性膀胱炎等，都会导致患者在小便的时候出现疼痛灼烧感，甚至有些患者还会出现尿频尿急，严重的情况下还会导致血尿，这种情况应该及时到医院去做尿常规检查，看一下是否存在感染，尽早治疗，避免耽误病情。
肺炎怎么引起的？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
肺炎通常由细菌感染引起。常见的致病菌有肺炎链球菌、葡萄球菌、克雷伯氏菌等。患者因感冒引起的细菌感染或身体抵抗力下降和细菌入侵而患肺炎。肺炎患者可能有发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。如出现上述症状，应在医院进一步检查以确诊，并在医生的指导下，科学规范地使用抗生素进行抗感染治疗。
尿道感染是怎么引起的？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
尿路感染分为上尿路感染以及下尿路感染两种类型，通常上尿路感染多合并有泌尿系统的畸形。相对的造成下尿路感染的原因比较多，常见的如支原体、衣原体、细菌等的感染以及不注意个人卫生或者性生活卫生都有可能导致尿路感染的发生。建议在出现尿路感染的症状后应及时使用头孢等抗菌素进行治疗，但是在用药前应经过细菌培养。此外在生活中应注意个人卫生，特别是私密部位的卫生，内衣裤应穿着宽松的棉质的，尽量避免自慰以及性生活过度。
冠状病毒怎么灭活？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
冠状病毒日常消毒主要喷洒75%浓度的医用酒精杀灭，或在56摄氏度的高温下维持30分钟以上可有效杀灭病毒。要从源头进行预防，新型冠状病毒的传播方法和途径主要是通过飞沫传播，接触传播以及粪口传播，尽量避免到人群聚集的地方去，勤洗手、勤通风。
怎么治肺炎？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
对于现在出现的新型冠状病毒肺炎的治疗主要是对症治疗和抗病毒治疗。在临床上，新冠肺炎有以下几点:1、使用磷酸氯喹、阿比多尔、利巴韦林、干扰素、洛匹那韦、利托那韦等联合应用，不超过10天。为了避免毒副作用，不建议同时使用3种以上的抗病毒药物。2、对于严重和危重病例，可使用康复患者的血浆进行治疗。3、有条件的情况下可采用血浆置换、吸附、灌流等体外血液净化技术。4、可采用中药治疗，包括应用清肺排毒汤等进行调治。
女性怎么测体温？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
男性和女性的体温测量方式是一样的。如果是普通的体温计，消毒后可以放入口腔，或者放在腋下5-8分钟。如果这是一个肛门温度计，可以脱下裤子，把它插入肛门。目前，还有一种相对简单的红外线医用额温仪、红外线医用耳腔温度仪，可以相对快速地测量体温，但只有经过训练的人员在特定的环境中工作时，才能进行准确的测量。根据体温计(仪器)的指示，也可以达到测量体温的一般目的。
宝宝吐奶厉害怎么办？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
宝宝吐奶是非常常见的一种现象，家长要先分辨宝宝是溢奶还是吐奶。新生儿的肠道结构还没有发育成熟，胃处于水平位且贲门较松弛，所以容易吐奶。如果是嘴角流出奶水，就是溢奶。如果是呈喷射状吐奶，则是比较严重的吐奶。尽量不要让宝宝太饥饿，过于饥饿的时候吃奶容易吸进大量的空气，也不要在宝宝哭闹的时候喂奶，也容易增加吐奶的几率。在宝宝吃奶的尽量让宝宝保持心情愉悦。如果是奶瓶喂养，最好在吃奶三五分钟之后休息一下，拍一拍嗝，排出一些空气，能够避免由于一次性吃奶造成吐奶。在喂奶的时候尽量不要让宝宝平躺，也不要晃动宝宝。宝宝吃完奶后，不要挤压宝宝的胃部。吐奶是宝宝成长过程中必经的过程，不可能彻底得到解决，只能通过以上方法预防或缓解吐奶的现象。
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