中医认为人体有多个穴位都是具有催乳作用的,主要包括以下几个:
1、乳中穴,它在乳头的正中央位置,在催乳的时候,经常需要配合乳跟按摩来进行;
2、乳根穴,这个穴位在乳头直下、当第5肋间隙、乳头根部距离前正中线大约4寸左右。
女性在产后乳汁分泌不足,乳可以适当的进行按摩,起到通乳化瘀,宣肺理气的作用;3、足三里穴,具体的位置在胫骨的边缘,外膝眼下四横指处置。
这个穴位按摩能够起到益气活血,健脾和胃,疏通经络的作用。