腰肌劳损是常见的一种慢性腰部疾病,通常以外治为主,常见的治疗方式是调整生活习惯和工作方式、注意休息、减轻负重,配合理疗和药物辅助治疗等。
中医的常用的治疗方式有按摩、艾灸和拔罐。生活中劳累、久坐、弯腰等不良的刺激都是引起咬肌劳损的诱因,生活中注意这些事项,对缓解腰肌劳损有一定帮助,甚至会完全康复。
必要的时候可在专业医生的指导下进行治疗,不要轻信偏方,以免延误最佳治疗时间,耽误病情。