肝阳上亢是一种中医的说法,患者主要有头晕、头疼、眼睛发红、腰膝无力,甚至是高血压等的症状表现。
轻度的肝阳上亢,可以通过炖瘦肉或者是天麻炖汤来进行食疗;重度的肝阳上亢,需要进行诊断治疗。肝阳上亢的人群平时要避免过度劳累和紧张,充足睡眠,不要频繁熬夜。
避免生活中受到过度刺激。也可以选择适量运动或放松疗法缓解。