滋补性中药有很多,在各个系统都有运用,主要包括以下几个大类:
1、补气药:如黄芪、白术、党参等,可用于气虚、乏力等情况;
2、补阳药:如淫羊藿、肉桂、巴戟天等;
3、滋阴药:如天冬、麦冬、枸杞、百合等,对于失眠盗汗有很好的作用;
4、补血药:如当归、白芍等。
虽说是补药,但是也不应该多吃哦,或多或少都有不良反应,比如肝肾功能的损害。