专家问答
喝枸杞水补肾吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

枸杞归肝肾二经，主要成分是一种水溶性多糖——枸杞多糖，具有滋补肝肾、养肝明目、补肝脏、抗自由基、促进生殖功能、抗肿瘤、提高免疫力等功效。

而枸杞水最大的功效就是补肾。但枸杞有热性，不宜久服、多服，可能会伤害阴液、阴精。

2020-03-02
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每天喝枸杞水好不好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
每天喝枸杞水好不好，要看具体情况。枸杞主要功效是滋补肝肾，明目。可用于治疗肝肾阴虚、早衰。临床常用于治疗视力减退、内肿视物模糊、头晕目眩、腰膝酸软、遗精、失血、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦、肝肾阴虚、潮热盗汗、解渴等症。每天喝枸杞水更适合肝肾阴虚者。而不适合湿热或或者不存在肝肾阴虚的人。
枸杞子补肾吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
枸杞子具有补肾的功效，能够有效地提高性能力。在中医的角度上看，枸杞子主要是归属于肝、肾、肺经，所以它主要对肝、肾、肺有很好的作用，可以滋补肝肾，有助于提升男女的性功能，而且它还可以益静明目、润肤养颜等。枸杞子经常用于治疗肝肾阴虚、视物模糊、阳痿遗精、头昏眼花等症状。枸杞子可以有效地提升机体的免疫能力，也能够抵抗皮肤的衰老。枸杞子还可以兴奋性神经，但是有一些性欲亢进的人不适合服用。
每天喝红糖水会发胖吗？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
每天喝红糖水是会发胖的，因为含有的糖分比较高，建议是适量的喝一点红糖水就可以的，适量的喝还可以促进血红细胞的分裂，从而是血液质量提高，也不建议晚上长期喝，可能会导致体内糖分堆积，会导致糖尿病的发生，还会出现发胖、龋齿等情况。在睡觉前可以喝适量的白开水，帮助新陈代谢，可以把体内的废物排出，对身体很有帮助；对于女性月经异常的情况，不建议喝红糖水的，很容易发生月经量过多或者经期过长，对于月经量少的是可以适量吃一点的。
枸杞和什么泡水最补肾
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
枸杞还有很多有利于身体健康的营养成分，具有补肾益精的功效，如果将枸杞和菊花一起泡水，或者是将枸杞和山楂、红枣等泡水喝，都是不错的饮品，可以起到后干的效果，对于长期上夜班的人群来说，还能够消除眼睛的疲劳，对于患有咳喘的人群来说，可以将枸杞和桑葚一起泡茶喝，具有一定的缓解效果。
喝什么能够补肾壮阳
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
枸杞泡水喝可以补肾壮阳，每天可以服用20g，但是在感冒或者是腹泻期间要避免服用，同时还可以用人参片来泡水喝，也会有一定的功效。日常饮食中可以多食用富含维生素A或者维生素B以及矿物质含量比较多的食物，同时也可以多吃些水果，也可以吃些羊肉、牛肉、韭菜、狗肉等进行食补。补肾壮阳的中药还有茶饮，包括根茎、种子，动物类的药材质地也比较多，详细要参照医生的指导和建议，也可以通过服用六味地黄丸，能够改善身体的症状。
女人补肾的最佳方法有哪些？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性肾虚一般会出现面色灰暗，腰腿酸痛，全身无力等症状，女人补肾的方法主要有三种，第一种，泡脚或者按摩脚心都可以很好的疏通身体的经络。第二种，饮食补肾，可以选择当归，党参和黄芪加上羊肉小火慢炖，不管是吃肉还是喝汤对于补肾都有不错的效果。平时的饮食的过程中要多吃山药，胡萝卜，枸杞，黑米等。第三种，可以吃六味地黄丸进行调理。
痛风喝苏打水到底有用吗
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
一般来说，痛风患者饮用苏打水是可以起到缓解作用的。因为痛风主要表现为尿酸高，而苏打水呈现碱性，3-自然可以起到中和作用，从而减少肾脏负担，并且长期饮用碱性小苏打水，还可以使尿液中尿酸溶解度下降。但是还是要建议痛风患者最好不用小苏打片为主，并且它价格低廉，使用方便，并且无任何毒副作用。
柠檬和枸杞一起泡水喝可以吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
柠檬和枸杞一起泡水喝是可以的，因为柠檬当中含有维生素c、柠檬酸、矿物质、膳食纤维，能够起到降血压，降低胆固醇，降血脂的作用；枸杞有补肾、滋阴、清肝明目的作用，如果将柠檬和枸杞放在一起泡水喝，能够有效的抗衰老、滋补肝肾、使人体的免疫力增强。
枸杞和什么泡水最补肾
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
枸杞当中所含的营养成分是比较多的，而且还具有补肾益精的功效，平时将枸杞和菊花或者是喝红枣泡水喝，都能够起到养生的作用，对于补肾护肝、消除眼睛疲劳有一定的效果，对于长期熬夜的上班来说是比较适合的，如果将枸杞和桑葚一起泡茶喝，还可以起到补肾止咳的作用，比较适合于哮喘人群，除此以外还可以和桂圆、杜仲等多种药材进行搭配，可以起到补肾的效果。
什么中药泡水喝能补肾壮阳
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
祖国的中医博大精深，具有旺盛的生命力。很多人都知道中医上可以使用很多的中药材来泡水喝改善肾阳虚亏的状况，中医上很多人都使用中药材菟丝子、五味子、鹿角胶、肉苁蓉、淫羊藿、龙眼肉等来泡水喝，或者是泡酒喝，一般使用量为每天五到十克，长期不间断的服用，肾阳虚亏的状况可以得到很好的纠正，比如有畏寒怕冷、面色苍白、早泄滑精、女性宫冷不孕等都可以使用以上中药材泡水喝来纠正。
红枣枸杞桂圆泡水喝有什么作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
红枣具有补血、补脾、安神等作用，枸杞具有补肾益精、补血安神等作用。桂圆具有安神助眠等作用。三种食物一起服用可以补气补血、补肾健脾。如果是日常泡水喝，营养价值比较少，可以煮水服用，把营养分析出来，煮熟后和水一起服用，效果还是不错的，但是一次性不要吃太多，每一种放入几颗即可，吃多了容易上火的。
枸杞上火吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
适量饮用，不会上火。枸杞子味甘性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。常喝枸杞水，能够滋补肝肾，增强人的免疫力。但枸杞子泡水饮用过多，除了会导致上火以外，也有可能给身体带来其它负面影响，脾气变得暴躁情绪化，而且情绪长时间不好也会对肝有所损害。故建议适量饮用，有益身心。
经期可以喝黄芪水吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在月经期间是否能喝黄芪水也是要遵医嘱安全服用的，因为黄芪也是属于一种中药材，以免使用药物不得当，可能会对月经周期产生一定的影响，也可能会出现月经量过少或者是月经紊乱的情况发生，因为女性月经属于特殊生理期，像有些人的身体体质适合服用黄芪，有些人则不适合，如果女性在月经期间出现了月经量过大的情况发生以及体虚、四肢乏力的症状，可以酌情饮用黄芪水，通过黄芪的饮用可以达到补气作用，对缓解四肢乏力以及气虚也是有一定效果，建议在喝黄芪水的时候，第一要根据个人的实际情况而定，第二要遵医嘱。
壮阳补肾的茶水有哪些
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
壮阳补肾，可以通过喝枸杞茶调理。枸杞中具有丰富的维生素A和维生素B、钙等物质，对于肝血不足、肾虚调理作用都是非常明显的。还可以多喝桂圆茶，因为桂圆也是有滋阴补肾的效果。也可以喝普洱茶，普洱茶叶中有维生素、茶多酚等大量的活性成分，能够用来治疗前列腺疾病，所以也有壮阳补肾的效果。
枸杞子和什么泡水喝补肾
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
枸杞可以起到养肝明目的效果，也能补肾益精，对于肝肾不足以及精血亏虚造成的消渴，头昏，耳鸣，腰膝酸软等症状都可以发挥出不错的疗效。同时还会把枸杞用来治疗肝肾不足造成的视力下降，目昏等情况。如果想要把它跟其它药物搭配在一起，从而达到增强补肾的效果，选择性还是挺多了，就像菟丝子，覆盆子，车厘子等，这种组合起来就是五子衍宗丸，可以治疗不孕不育等症状。其次还能跟仙灵脾一起服用，可以增强补肾，也能止咳平喘。或者跟杜仲搭配，不仅可以增强补肾，也能降低胆固醇。
男人想要壮阳补肾喝什么好
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如果男性想要壮阳补肾，可以喝一些补品，使用药物也会有效果，枸杞、肉苁蓉都非常不错，桂圆、淫羊藿也很常用，还有就是何首乌等等，都可以起到壮阳补肾的效果。如果想要喝人参、枸杞等药物，就需要拿酒泡，这样做的药效会比水泡效果好，患者要注意服用药茶的时期，注意“十八畏”的情况，“十八反”也要引起注意。想喝药茶的最好是选择在饭后一小时，一定不要空腹，如果是患上溃疡的人群也不可以饮用。
来大姨妈可以喝黑枸杞水吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
来月经时可以喝黑枸杞水。来月经时需要以清淡的饮食为主，多吃水果和蔬菜，注意加强身体保温，多休息。同时来月经时也一定要避免性生活，不要洗澡，不要吃辛辣刺激的食物。避免由于不正确的生活习惯给身体造成阴道炎，内膜炎，不孕不育等危害，
韭菜子泡水喝能治病吗？
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
韭菜子泡水喝能够起到补肾、壮阳补精的功效，也可以治疗肾阳不足引起的阳痿早泄、遗精、怕冷等疾病；能够起到行气理血的作用，可以加快血液循环；益肝健脾，韭菜子含有硫化合物以及挥发性精油，这种气味可以有效的促进食欲，对肠胃的消化有一定的作用，对排便也有一定的帮助。
咳嗽喝蜂蜜水好吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽可以适当的喝一些蜂蜜水。因为蜂蜜入肺经，润肺燥，具有润肺和止咳的功效，可以预防肺部疾病，对于长期疲劳或者损耗所引起的咳嗽不止、气短、胸闷、全身乏力、口干、咽燥的患者，蜂蜜是首选的良药，所以咳嗽期间喝适量的蜂蜜水是可以的。另外，蜂蜜水可以改善血液的营养状况，从而缓解疲劳，恢复精力，还可以调节睡眠，缓解神经的紧张，促进睡眠，良好的睡眠治疗对于咳嗽的康复也是有好处的。同时还可以增强人体的免疫功能，对于咳嗽的康复也是有好处。
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