肉苁蓉、肉桂、淫羊藿、黄精、女贞子、菟丝子、鹿茸、红参等是常用的补肾中药。
最常用的中成药神保片、参芪丸、左归丸、贵由丸等补肾效果也非常好。如果是男性补肾,可以选择杜仲、冬虫夏草、山药、鹿茸等中药。
如果你不懂肾阴和肾阳,建议去中医医院找中医摸脉,以确认是肾阳不足还是肾阴不足,再选择治疗药物,不要用错了,要不然会适得其反。