三七粉主要适用于老年人以及长期缺乏运动的人群,在这些人群中可以促进他们的血液健康,预防各种心脑血管疾病的产生。
三七粉分为生三七粉和熟三七粉。生三七粉的主要功效是活血化瘀,使用生三七粉需用温水调,量无需太多。熟三七粉的主要功效是补血,例如伤后补血诗有很明显的效果。
使用方法是作为药膳中的药材使用。同时也可以将生三七粉和熟三七粉混合直接使用。