专家问答
三七粉怎么喝
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

三七能够通经止痛，活血化瘀，是比较常见的一种中药。能够治疗一些比较严重的血瘀。

同时对于高血压、高血糖、高血脂等疾病，也可以起到辅助治疗作用。三七粉其实就是将三七研磨成了粉末，通常需要每天口服。

一般口服三七粉，需要选择在早晨饭前一个小时左右的时间吞服。

三七粉不宜服用量过大，每天最大量应该保持在三克左右。三七能够使得中枢神经产生兴奋，因此建议不要在晚上口服。否则可能会引起人的神经长时间处在过度兴奋的状态，从而导致失眠。

2020-02-19
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三七粉的正确吃法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
三七粉是一种比较常见的中药材，主要是来源于植物三七的根茎等部位。三七可以外用也可以内服，在内服的时候主要就是使用温开水进行冲服，一般不宜使用茶水或者其他的饮料冲服。建议可以选择在早上进行使用，早上服用三七人体的吸收效率比较高，更加容易促进三七的吸收和利用。另外就是不建议自行用药，更加不建议把三七当成日常的补品饮用，如果过量的使用则可能会造成药物中毒等情况的出现。最后建议患者应当树立正确的健康观念，如果身体没有相关的症状最好不要乱服药。
三七粉饭前还是饭后吃好？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
三七粉饭前食用比饭后食用可以达到更好的效果。使用三七粉可以预防和治疗心脑血管疾病如高血压等，还具有抗衰老、增强人体免疫力的效果。三七粉具有扩张血管的作用，可以降低血脂、胆固醇等。空腹食用三七粉有利于缓解胃病患者的病情，对胃溃疡或存在胃粘膜出血的患者，空腹食用三七粉可以使出血减轻或停止，也可以促进溃疡的愈合。长期定量口服三七粉可以达到保健养生的作用。
早晨空腹喝三七粉好吗
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
三七粉本身具备着不错的保健和治疗的功效，可以帮助人预防冠心病以及脑出血等多种病症，同时还可以辅助治疗高血糖以及高血压等疾病。而早上不吃东西就喝三七粉的效果好不好要根据个人的身体情况来决定，如果个人胃肠道不存在其他异常状况，那么口服三七粉可以被身体有效吸收，对于人身体所出现的淤血状况或其他某些疾病都能够起到不错的缓解效果。但如果个人胃肠道存在胃炎或胃溃疡等异常症状，则要在医生的建议下决定是否口服三七粉。另外，需要注意部分人口服完三七粉以后，可能会存在着胃部不舒服的症状，所以此时需要饭后口服。
糖尿病能喝三七粉吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者可以喝三七粉的，不用太担心。三七既是一种药材，也是一种食材，所以三七的营养价值还是非常高的。37可以被作为辅助治疗被使用，例如用三七粉煲汤或者直接冲茶喝。用到了三期，不能添加其他辅料，例如葡萄糖或者食品添加剂。从中医上来说三七还具有活血化瘀的作用呢，所以适当的喝一点三七粉，能够促进血液循环，也能够改善局部肿胀的情况。
脑梗能喝三七粉吗
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
脑梗塞的主要表现形式为脑组织缺血、脑血流中断及缺氧性坏死等导致神经功能缺失的一种症状。脑梗发作时，一般会出现口歪眼斜、说话含糊、四肢麻木无力等现象。病情严重者甚至出现意识模糊、癫痫及失语等现象。针对患有急性脑梗塞的患者，需要立即就医抢救。如果抢救及时，通过溶栓治疗，可以促使血管再次流通，血液流通顺畅，完全有可能治愈。此外，在脑梗塞发作的7天内，部分患者会出现病情加重的症状。针对急性脑梗塞的患者，切勿随意喝三七粉治疗。针对处在脑梗恢复期的患者，少量食用三七粉对病情是有帮助的。由于三七粉含有三七皂苷，可以达到活血化瘀的功效，对治疗冠心病及脑梗塞有一定的帮助。另外，医生常开的血栓通注射液、血塞通注射液等药物都是经过三七提炼而成。
什么人不适合吃三七粉
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
三七粉对于对症的患者，疗效比较好，但是对于不适宜服用三七粉的患者，则会有很强的不良反应。三低人群不能吃，三七具有降低血压、血脂、血糖的功能，所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。吸收不好的患者也不不能吃，同时三七最好不要和蚕豆、鱼类以及冷酸类的食物一起食用。以防导致身体对三七的营养物质的吸收作用大大减小。月经期不吃。三七具有很好的活血化瘀的功效，若是是在经期服用，容易导致出血过多。怀孕的人不能吃。妇女怀孕期间不能食用三七分，因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇以及胎儿的健康。
早上空腹能吃三七粉吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
早上空腹可以吃三七粉，最好是在早饭前半小时，这样效果会比较好，更利于人体的吸收。三七粉能够起到活血化瘀、祛瘀生新的作用，对于脾胃不好的患者，应该在饭后半小时再服用，以免由于空腹服用之后，对胃肠黏膜造成刺激。三七粉还有扩张血管、治疗脑动脉硬化、降低血压、降低胆固醇、抗癌的效果。
三七粉吃多久可以祛斑
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
难看斑点成为很多人的困扰，尤其是对于女性而言。通过合理吃三七粉，可以解决问题。其可以合理的让皮肤的内环境得到改善，能够起到活血、补血、去除血瘀的作用，还可以美容养颜，让皮肤保持一定的弹性，皮肤外观也会有所改善，让皮肤在更大程度上受益。我的皮肤周期是二十八天，在使用三七粉后，大概一个月的时间，可以让早期的老年斑还有黄褐斑消失，可是效果是因人而异的，有些人一个月同内能够解决问题，有些人可能时间要稍微长一些，需要在医生指导下用药。三七粉还可以更好地将皱纹去掉，更有清除自由基、抗衰老的作用。
糖尿病喝三七粉可以吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者可以服用三七，在临床上没有明显的禁忌。如果长期服用，很容易造成肝功能损害和糖代谢异常，因此应适当服用。三七具有很好的活血化瘀、散结的功效。与降脂药物合用后可改善体内血脂。糖尿病患者还可适当食用芹菜和黑木耳类食品，这些食品性质凉爽，纤维素含量高，可改善葡萄糖代谢和血管通透性，减少糖尿病血管并发症的损害。
肾囊肿可以吃三七粉吗
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
三七粉属于活血化瘀的中药材，很多人都特别喜欢喝三七粉，当做保健饮品来使使用，但是三七粉不宜多喝，少量饮用对身体健康很有好处，能活血化瘀，增强身体的预防疾病能力，但是吃太多，对身体健康不利，最好是每天吃6~9克，三七粉无法治疗肾囊肿，可以治疗肾囊肿的中药材包括海藻、半夏、茯苓等，小的肾囊肿需要及时的观察，大的肾囊肿超过4厘米，需要做微创手术治疗，效果很好。
血糖高能吃三七粉吗
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
血糖高能够吃三七粉。血糖高对于患者的影响巨大，不仅容易诱发动脉粥样硬化，患者血液黏度也会明显的增加。而三七粉具有有活血化瘀、抑制血小板凝聚，能够调节血糖，在控制血糖的同时，还能保持血糖稳定，避免动脉粥样硬化、心脑血管性疾病发生，所以血糖高的患者可以适量的吃三七粉。对于血糖过高的患者，在平时要注意通过饮食以及运动控制血糖，促使血糖处于相对稳定的状态，平时可以多吃一些五谷杂粮，减少葡萄糖、蜜糖制品甜点等摄入，少喝一些含糖量较高的饮料，多参加体育锻炼，保持规律性的生活习惯。
脑梗病人能喝三七粉吗
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
三七粉具有止血同时又可以祛瘀活血的功效，它的止痛能力也比较不错，如果患有脑血管疾病的话，可以使用这个药物，脑梗患者也是可以服用的，每天服用3~5克左右。但是三七粉并不能代替治疗脑血管病的二级预防用药，比如阿司匹林或者可以治疗血压，血糖，血脂之类的药物。如果患有了脑梗，在用药的时候还是要使用脑血管病二级预防的药物，一定要多注意休息，可适当的进行体育锻炼，不要经常熬夜，一定要控制好病情，不要让血压降的太低，平时的饮食应该做到低糖、低脂以及低盐。
怎么使用三七粉祛斑？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
中医认为，三七粉具有活血化瘀、养颜抗衰老的作用，还可以治疗胃出血、外伤性失血过多等疾病。不同的使用方法，三七粉所起的功效不同。生吃三七粉可以祛斑，配合三七粉面膜外敷，可以达到祛斑美容的功效。具体使用方法为每天睡前用牛奶或温开水冲泡2-5克三七粉，搅拌均匀后饮用，使用温开水冲泡时可以加入少量蜂蜜口感更佳。每天少量多次饮用牛奶冲泡三七粉效果更佳，但一天摄入总量不超过5克。除了生吃三七粉以外，可以自制三七粉面膜，制作方法为使用十克左右的三七粉与两个蛋清混合均匀，若身边没有蛋清也可以选择使用牛奶代替，搅拌均匀以后，均匀的涂抹在脸上，敷半小时后洗掉，长期坚持使用也可以达到较好的美容祛斑的效果。
三七粉可以治疗胃病吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
三七粉可以用来治疗胃痛，还能称为是常用药，因为三七粉能够起到活血，养血的作用，同时在一定的程度上还能发挥出止血的效果，把它用来治疗慢性胃炎会有很好的功效。特别是有出现糜烂或者出血性疾病的时候，经常都会用三七粉来进行治疗。就是在使用的时候要注意，常规的用量是3g，可以直接用开水进行冲服，或者还能选择把它调成糊状去喝。如果患者的黏膜糜烂有些严重，伴随着大便不成形的情况，此时搭配三七粉治疗还是挺高的。如果还有睡眠不好的情况，还能搭配珍珠粉，也能促进黏膜愈合。
脑梗喝三七粉能通吗
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
脑梗塞之后，脑血流会出现超过5分钟以上中断，脑内神经元将发生缺血性坏死。脑血流中断如果在3小时内，脑梗中心区全部坏死，但周围尚有部分缺血半暗带。通过尿激酶、阿替普酶等溶栓药物，能让血管再次流通，恢复血流，挽救缺血半暗带，完全或部分恢复脑功能。如果脑血流中断时间大于6小时，脑组织就将完全的软化，坏死，不可逆转地改变。三七粉含有三七皂苷和三七多糖，有止血、消肿止痛、活血化瘀的作用，一般用来治疗外伤性的出血、冠心病、脑中风等疾病。可三七并不是一种溶栓药物，所以在早期就算使用了，还是不能让闭塞的血管再通。
三七粉能不能治肺结节
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
三七粉可用于治疗外伤出血，瘀血，胃出血，尿血等各种内外出血症。预防和治疗高血脂，胆固醇增高，冠心病，心绞痛，脑溢血后遗症等心脑血管疾病。具有抗肿瘤，镇痛，抑制各种急慢性炎症，免疫调节剂，降血糖，滋补强壮，抗衰老等作用。但需要根据患者情况适当服用。
三七粉能治疗冠心病吗
张海洲主任医师
山东省立医院 心脏外科
三七粉能够治疗冠心病，尤其对于血瘀型冠心病，能够起到止血、活血化瘀、保护血管的效果。如果患者经常伴有胸前区刺痛、舌下有瘀斑、脸面口唇泛青等表现，服用三七粉每日1~2勺，能够有效的缓解冠心病的心绞痛。但对患有心阳不足型、痰阻型冠心病患者，单纯的使用三七粉，治疗效果会不明显，应该配合其他的药物联合应用。
肺结节能吃三七粉吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺结节病是可以吃三七粉的，三七粉可用于治疗外伤出血，瘀血，胃出血，尿血等各种内外出血症。预防和治疗高血脂，胆固醇增高，冠心病，心绞痛，脑溢血后遗症等心脑血管疾病。具有抗肿瘤、镇痛、抗急慢性炎症、免疫调节、降血糖、滋补、抗衰老等作用。因此，肺结节是可以吃三七粉的。
哪些人不宜吃三七粉
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
一，三低人群不吃。低血压、低血脂和低血糖的人不宜多吃。合理的使用三七能够很好地降低人体的血压、血脂和血糖，所以对于三高人群来说，三七是很好的保健品。二，吸收不好不吃。三七不应该与蚕豆、鱼和冷酸食物一起使用，因为这些食物会导致身体对三七营养成分的吸收大大减少，所以建议吃了以上食物，停食三七粉一天。三，月经期不吃。三七具有很好的活血化瘀作用，在大多数情况下有利于保健，但对于经期女性来说却是需要避免的。如果在月经期间服用，很容易引起出血过多，但如果是血瘀型月经不调，三七活血化瘀可用于调经。四，怀孕不吃。妇女怀孕期间不能食用三七分，因为三七具有强大的活血和降低血压的功能，这不利于孕妇和胎儿的健康。五，感冒不吃。对于风热导致的感冒尤其不能吃三七粉。
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