产后脱发在临床上是比较常见的,有很多产妇因为生完宝宝以后会出现气血两虚,所以部分的毛发突然就会进入到休止期,之后逐渐变成退行期,这种情况下毛发就会大量地脱落,平时可以多吃一些,具有补气补血作用的食物,比如红枣、黑豆、枸杞等,对于缓解头发能够起到一定的帮助,如果严重的情况下就需要及时就诊。