专家问答
青少年最好服用什么样的钙片
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

给青少年补钙，应该首选从食物中获取，这是最安全的方式。因此对于年龄比较小的儿童，每天鼓励喝400~500毫升奶，对于大一点的儿童，每天鼓励喝200毫升奶。

牛奶是补钙的有效来源。另外，还可以通过吃一些豆腐等豆制品或者是吃一些海产品来补钙。如果使用钙片，可以通过服用碳酸钙或者是有机螯合钙来补钙，比较容易吸收。

但是需要注意，不要期望通过喝骨头汤或者是棒骨汤来补钙，是没有效果的，反而会增加身体脂肪。

2020-02-20
2026
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什么时间吃钙片最好
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
钙片，大多是用来口服使用，用来补充身体所缺失的钙分。通常情况下，医生通常给出最好不要在空腹的状态下吃补钙剂的建议。病人应当尽可能地在吃了早餐，或者是在吃完早餐到吃中午饭的中间时间段内吃钙片。在这两种情况下，既可以有益于钙的消化吸收，并且也不会使钙片滞留在消化道之中，最终产生堆积的不良现相。因为，内服的钙片必须在胃酸的作用下，转化成钠离子才可以被充足消化吸收和运用。钠离子会推动胃液代谢，空腹服钙片非常容易造成胃酸反流，造成不适感。所以胃液的代谢关键在于用餐的時间，因此提议在用餐时或吃完饭后吃钙片，这样做，钙片可以更强的被消化和吸收。而且，用餐时或饭后服食补钙剂，更有益于钙的消化吸收。餐后吃钙片，如果是偏碱的补铁剂，那么它可以中合胃酸的作用，在饭后服食可以降低胃液对胃粘膜的刺激性。这样做，才能使钙片得到有效的利用。
什么钙片补钙效果好
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
若患者在补钙期间也要选择适合自己的钙片来补充效果比较好，针对老年人在补钙期间是可以采用维生素d和碳酸钙来补充吸收是比较好的。碳酸钙也是属于生物利用度较高的钙剂，不会刺激人的脾胃。每一种补钙剂也都有最适应的人群，如果属于胃酸不缺乏者，建议选用无机钙类的药物，但针对类酸缺乏者是需要鳌合钙比较好，因此在选择钙剂也是要因人而异。
宝宝睡觉满头大汗是怎么回事
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
如果宝宝在睡觉的时候出现满头大汗的话，首先要考虑是所盖的衣被比较多造成的，建议可以给宝宝稍微的少盖一点，然后看出汗的情况是否缓解。另外这种症状也有可能是室内环境的温度比较高造成的，特别是冬天的时候，可以适当的调低一下空调的温度。此外，如果宝宝的身体缺乏维生素d或者是缺钙的话，就会导致身体的植物神经出现兴奋，进而就有可能会导致盗汗的情况出现。建议在日常的生活中要注意保证饮食营养均衡，尽量不要出现偏食或者挑食的情况，如果宝宝有十分明显的缺钙或者是缺乏维生素的症状的话，可以考虑服用相关的钙片或者维生素片进行调理。
钙片吃多了有什么影响
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
钙片吃多了会对人体产生很多危害，首先会影响人体胃肠道的吸收消化，会容易导致便秘现象的发生。钙片吃多了还容易诱发一些心脏方面的疾病，因为大量的钙会在血管内沉积就容易导致人体出现血管粥样硬化或是高钙血症等疾病，还会增加患者患高血压等疾病的风险，严重甚至还会引发一些心脑血管疾病，如脑血栓、冠心病等。另外，吃过多的钙片还容易增加患结石的风险，如肾结石、胆结石、膀胱结石等病症。因此，平时补钙时大家一定要注意适量，避免过量导致钙在体内沉积，引发一些疾病。
汤臣倍健氨糖软骨素钙片的功效与作用
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果患有风湿类疾病，导致关节疼痛或患有关节炎，骨密度增加，骨质疏松等情况时，可服用汤臣倍健氨糖软骨素钙片，它里面含有大量的碳酸钙，硫酸软骨素以及D-氨基葡萄糖硫酸钾盐。可促进关节修复，补充人体所需的钙元素。这种钙片是保健品，并非药品，如果身体不适应及时治疗，不能只靠保健品。
阿托伐他汀钙片什么时间吃最好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
阿托伐他汀钙片，这是一种他汀调脂类药物，它可以治疗心肌梗死、脑梗死、冠心病、心绞痛等疾病。有一些患者做了冠状动脉支架植入或冠状动脉搭桥手术，那么在术后都是很适合使用阿托伐他汀钙片的。由于在夜间胆固醇的合成比较多，所以阿托伐他汀钙片最好是在睡前服用，这样可以更好地抑制胆固醇的合成。如果有一些患者睡前服用对睡眠存在不良影响的话，也可以早晨或者中午服用。
阿托伐他汀钙片是饭前吃还是饭后吃
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
阿托伐他汀钙片属于降脂的药物，主要用于对高胆固醇血症的治疗，也可以用于冠心病的二级预防。高胆固醇血症患者通过监测，一般会出现很明显的总胆固醇升高，以及低密度脂蛋白胆固醇升高，还有就是甘油三酯升高的情况，可以使用阿托伐他汀药物来达到降低作用。阿托伐他汀钙片最好是在睡前服用，因为这样可以有利于患者更好地吸收，对血脂能起到更好的降低作用。
橘红丸治什么样的咳嗽
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
橘红丸是一种棕褐色的水蜜丸，分为小蜜丸和大蜜丸。主要成份有化橘红、橘皮、半夏、茯苓、甘草、桔梗、苦杏仁、款冬花、瓜蒌皮、天花粉、浙贝母、地黄、麦冬等。主要作用是清肺化痰止咳。橘红色的药丸，适用于咳嗽痰太多，不易咳出的人，痰液浓稠，胸闷口干的症状。每日服用两次，一次两丸，目前橘红丸无不良反应，服用橘红丸应注意：1、不可食用辛辣油腻的食物。2、橘红丸适用于肺热干咳的症状，其特点是干咳、咽干、痰少、痰液不易咳出。3、支气管扩张、肺脓肿、肺心病、肺结核患者在医生指导下服用。4、如果症状在一周内没有好转，应立即停止服药，去医院诊治。5、服药期间高烧、体温38C以上、呼吸困难、咳嗽加重、痰量明显增多的症状，应该马上去医院诊治。
中老年吃什么钙片补钙效果好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
专家指出，补钙剂主要包括无机酸钙盐和有机酸钙盐。钙片和含有有机酸钙盐的有机钙是老年人的最佳选择，因为有机酸钙盐更容易被肠胃吸收，适合老年人。看药品的成分，乳酸钙葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐。而碳酸钙和磷酸钙氯化钙属于无机酸钙盐。市场上销售的钙片中有机酸钙盐多指乳酸钙葡萄糖酸钙，所以服用上述两种有机酸钙盐更适合中老年人。胃肠道刺激小，溶解度高，吸收好，所以老年人最好用有机酸钙盐和乳酸钙、葡萄糖酸钙钙片补钙。
阿托伐他汀钙片的功效与作用
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
阿托伐他汀钙片临床上使用是比较广泛的，如果患者期间出现了高胆固醇血症或者混合性高脂血症，并且针对脑中风或者冠心病等疾病都是具有一定的防治作用，但此药物也会出现一些不良的反应，比如头晕或者皮疹，部分患者也会出现视觉模糊或者味觉障碍，这种药物不建议孕妇以及哺乳期食用，并且可以跟饮食共同服用，可以利于吸收，并且服药期间可在晚上服用效果会比较好。
阿托伐他汀钙片可以长期服用吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
阿托伐他汀钙片可以起到降血脂的作用，同时还能够改善皮内的细胞功能。对于冠心病、心肌梗死能够起到明显的治疗作用，这一类患者很有可能会导致血管狭窄或者阻塞，所以就可以长期服用这种药物来缓解，但同时对于肝肾功能也会造成一定的影响，具体用药还需要根据医生的诊断为准。
去痰最好最快的药
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
呼吸道所分泌出的黏液就被称作痰，可以通过咳嗽的方式将痰液排出，这样就能够让呼吸道更加通畅，如果患者出现了慢性气管炎痰液比较多，就需要尽快将痰咳出来，否则很有可能会出现呼吸道阻塞，引起肺炎，如果是长时间咳嗽，不及时治疗，还有可能会导致哮喘或者气管炎的发生，对于有痰的患者可以服用川贝止咳露、强力枇杷露之类的药物，但需要注意的风寒咳嗽患者，慎重服用强力枇杷露，因为这种药物偏寒，平时要多喝水，这样可以起到稀释痰液的作用。
抑郁症是一种什么样的疾病
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科
抑郁症属于一种心理障碍方面的疾病，它的主要表现就是心境比较低落。抑郁症的患者在平常的生活当中往往会比较容易感到压抑，而且也很容易悲伤沮丧。若是儿童和青少年，则会变得比较容易疲劳，而且精力也会发生减退，患者的食欲和体重也会下降。抑郁症的患者还可能会出现一些躯体不适，比如说常常会觉得心悸、胸闷等，有时也会比较容易发生腹泻之类的胃肠道疾病。
去痰最好最快的方法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
如果喉咙里面有痰，一定要消炎，炎症不见了，痰液也会逐渐减少。如果患有的是细菌性感染，可通过血常规来确诊，如果白细胞升高就需要用抗生素治疗，对头孢不过敏的话，可以服用头孢拉定胶囊。如果检查结果显示白细胞没有升高，那么就是患有了病毒感染，这时要用抗病毒的药物治疗，四季抗病毒合剂是一个不错的选择。在治疗的时候也要配合使用止咳化痰的药物，比如感冒止咳糖浆。
瑞舒伐他汀钙片可以长期服用吗？
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
瑞舒伐他汀钙片是可以长期服用的，最明显的作用就是可以降低血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，对于血脂异常的患者可以达到良好的控制效果，尤其是对于通过饮食和非药物治疗无法达到控制作用的患者，因为血脂异常给患者带来的危害是终身的，所以就需要通过服用药物来进行干预，需要长期服用。
冠心病吃什么药最好
张海洲主任医师
山东省立医院 心脏外科
患有冠心病的病人口服药物是一个比较麻烦的问题，除了一些针对冠心病的药物，还要需要吃预防类的药物，主要也是为了预防出现心梗或者突发猝死的情况，所以还需要长期的服用具有预防作用的药物。比如波立维、阿司匹林等具有抗血小板的药物，还有比索洛尔、美托洛尔等等的β受体阻滞剂。当然吃这些药物必须是在身体没有任何禁忌症的前提下才可以进行口服使用，同时还要服用可以减慢心肌重构的药物以及吃他汀之类的药物可以尽量的减轻血管中的炎症，还有其它斑块的形成。如果冠心病患者症状明显，则还需要口服对症的药物进行缓解，当然最终服用什么样的药物还是要听从医生的嘱咐。
氨糖软骨素钙片的作用
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
氨糖软骨素钙片的主要作用就是补充氨基葡萄糖和钙元素。一般经常从事体力工作的人都会患有关节退行性病变，造成关节软骨损伤，这时候服用氨糖软骨素钙片可以补充氨基葡萄糖，促进新的软骨细胞生成，恢复损伤软骨的同时增强关节免疫功能。氨糖软骨素钙片还能催生关节液，降低关节摩擦，增加关节的灵活性。另外氨糖软骨素钙片还能补钙，特别针对中老年人由于钙流失导致的骨质疏松，具有很好的治疗效果。
钙片一般连续吃多久
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
患者可以连续服用1~2个月进行补钙治疗。患者如果去医院做微量元素检查，发现体内大量缺钙，也可以吃一些鱼类、虾类这种含钙丰富的食物进行调理，在温度适宜时，最好是去户外多晒太阳，多做些体育锻炼，这样也能很好的增强体内的钙元素。
阿托伐他汀钙片能长期服用吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
阿托伐他汀钙片主要用于降血脂、稳定斑块，同时还可以达到消炎的作用。如果患者患有冠状动脉粥样硬化或者是其他类型的动脉粥样硬化，同时有伴有血脂高，属于高脂血症而且体重偏胖，可以长期的服用，但是在服用该种药物期间，要定期的到医院复查。
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