快速消除脂肪肝,需要做到以下几方面:一是增加活动量,来控制体重,消耗体内已经形成的脂肪。
二是控制饮食,不要饮酒,少吃糖、淀粉以及油炸食品,肥肉、油也要忌食。饮食控制住,会减少脂肪的形成。三是不要吃降脂类的药物。
因为此类药物会将血液中的脂肪驱至肝脏并储存起来,不能快速消除脂肪肝。