专家问答
新生儿晚上睡觉可以开小夜灯吗
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

新生儿是可以使用小夜灯的，只要使用过夜灯的父母知道夜灯的光线很弱，亮度只有普通灯泡的二十分之一，基本上闭上眼睛就感觉不到。

加上卧室使用的情况比较复杂，因此应综合考虑摆放位置以及是否直射或折射等因素，这样的亮度大概就跟月亮满月时候的亮度类似，甚至还会低一些，所以不要担心小夜都会对宝宝造成影响，用或者不用这取决于父母的个人习惯。

2020-02-09
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线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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为什么晚上睡觉身上老是痒？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
在晚间睡觉的时候身体老是痒，若是没有皮疹的话，得瘙痒症的可能性是比较大的，这个跟皮肤干燥、周围环境的温度偏高、还有周围环境太干燥有着很大的关系，最好是多晒晒被褥，也可以用加湿器，使用温和没有刺激性的保湿霜。在睡觉之前可以服用扑尔敏，也可以用赛庚啶。如果身上痒，还有指缝、腹股沟、手腕、阴囊、腹部、外阴等等这些地方伴随着红色的、比较小的大丘疹或者是隧道，而且瘙痒是在晚上，那么疥疮的可能性就比较大了。疥疮的原因是疥虫感染，是会传染给其他人的，最好是使用硫磺软膏积极治疗，也需要把床单，还有被罩或贴身的衣服，用烧开的水烫一下。
新生儿一直睡觉不吃奶怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
新生儿总是睡觉不吃奶，要通过具体情况来分析：第一种，出生不到1天的宝宝，睡眠时间是18个小时到21个小时，一天大多时间都在睡觉，如果宝宝醒来以后的精神状态还可以，而且吸吮有力，这种情况是生理状态的，不用处理。第二种，若是包裹的太严实或宝宝周围环境的温度较高，那么宝宝会认为自己还在母亲肚子里，就会继续睡觉，不吃奶。如果是这样的情况，可以通过降低周围环境的温度或不要把宝宝裹得太严实改善。第三种，宝宝在保温箱里面待过，出院后会有一种错觉，就会睡觉多、不吃奶。
晚上睡觉胳膊麻怎么治疗
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
晚上睡觉胳膊麻多半是颈椎引起的，因为晚上睡觉姿势保持的时间过长，硬膜囊和神经根受到压力就会出现胳膊麻的情况。如果患者经常出现胳膊麻的情况，建议患者平时多注意保护颈椎，可以做颈椎操锻炼，平时不要枕太高的枕头，不要保持同一个姿势过长。患者还可以通过针灸，按摩或拔罐等方式改善颈椎疾病。同时可以服用甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。如果以上方式没有效果，建议患者采用小针刀的方式进行治疗。比较严重的患者还可以进行手术治疗。
晚上睡觉脚底发热是怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
夜间睡眠时脚背发热属于五心烦热，多见于阴虚患者。其主要原因是体内阴液不足，不能控制阳气，导致营养和滋润功能下降，出现虚热症状。对于心阴不足的患者，可采用天王补心丹滋阴清热，宁心安神。如果肺阴虚患者可以用沙参麦冬汤，可以起到滋阴润肺的作用对于肝阴虚的患者，可口服杞菊地黄丸，滋补肝肾，明目。肾阴不足者，可口服左归丸，滋补肾阴。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，长时间熬夜会伤津液，从而加重阴虚症状以清淡饮食为主，多吃具有清热养阴作用的食物，少吃刺激油腻的辛辣食物，否则可能加重症状上述计划仅供参考。请根据自己的情况，在专业医生的指导下使用特定的药物。
小孩晚上睡觉咳嗽怎么回事？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
儿童晚上睡觉咳嗽，主要包括以下原因:首先，呼吸道感染后，气管内会有分泌物和痰。晚上睡觉时容易有一体位的变化，很容易改变痰的位置，从而刺激并引起宝宝咳嗽。可以给宝宝看感染、轻拍背部、雾化等治疗。第二，上呼吸道综合征，是指上呼吸道感染，如咽炎、鼻窦炎等，当宝宝平躺时，感染后的分泌物滴入气管，导致宝宝咳嗽。治疗主要针对上呼吸道感染进行治疗。第三，胃食管反流。患有胃食管反流的儿童更有可能在平躺时发生反流，刺激气管，导致宝宝咳嗽。治疗主要是给婴儿服用促进胃动力的药物。
小孩晚上睡觉老咳嗽怎么办
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
孩子晚上在睡觉的时候经常咳嗽应该到医院进行检查，看是由于哪些原因所导致的，有些儿童在秋冬季节由于气道高反应，而导致的过敏性咳嗽，可以服用氯雷他定糖浆，也有可能是上呼吸道感染所引起的，这种情况下就需要服用药物来治疗，如果咳嗽比较频繁，伴有咳喘的症状可以服用孟鲁司特钠咀嚼片，这样可以起到一定的缓解作用。
一岁多宝宝晚上睡觉老醒哭闹是什么原因
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一岁多的宝宝在晚上睡觉的时候总是醒来而且还哭闹，可能是由于奶量不足导致宝宝出现了饥饿的情况，所以会出现哭闹，烦躁不安等现象，可以适当增加孩子未来的次数，有可能是由于宝宝受到了惊吓，这种情况下，家长要多安抚宝宝让宝宝拥有足够的安全感，除此以外肠胃功能紊乱或者缺钙，都有可能会出现这种现象，需要了解病因，做针对性的治疗。
小孩晚上睡觉突然呕吐怎么回事？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩晚上睡觉突然呕吐，多是由于睡觉前吃了不容易消化的食物或吃得太多而导致的突然呕吐，这时的呕吐物一般酸臭味比较重，孩子的舌苔厚腻，肚子也会有比较胀的症状，可以给孩子吃消食的药物，喝点儿水漱漱口能够缓解症状。还可能是孩子患有急性胃肠炎，所以出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，需要带孩子到医院儿科就诊。还要排除孩子患有中枢神经系统感染的情况，比如有呕吐、嗜睡、头痛等症状，要及时做抗感染治疗。
晚上睡觉肩膀疼痛难忍怎么回事？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
肩周炎容易出现肩膀疼痛的情况，晚上睡觉的时候，我们的肩关节完全暴露在外面，这个时候就会导致肩关节受到寒凉，进而引起疼痛。为避免这种情况，我们在晚上睡觉的时候，一定要把被子盖好，同时可以穿一些护肩的短袖棉服，来给我们的肩关节保暖。如果疼痛感较为强烈的话，建议大家可以贴一个暖宝宝，缓解肩关节的疼痛。另外如果患有类风湿性关节炎，晚上睡觉的时候，也容易出现疼痛的情况。
男人晚上睡觉出汗是什么原因
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
男性晚上睡觉出汗，是肾阴虚的表现，不过也要根据盗汗的症状来排除体内是否有结核菌感染，建议通过化验、血液检查等方面来查清楚导致盗汗的原因，一旦排除体内感染后，再进行辨证，确诊是肾阴虚后，可以通过药物以及饮食方面进行调理。比如服用六味地黄丸、左归丸等药物，在服用药物期间要避免辛辣刺激食物，不然会导致阴液耗损过多，也可以多吃滋阴的食物，比如白梨之类的。
宝宝六个月晚上睡觉总醒该怎么办
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
对于六个月的宝宝而言，晚上睡觉总是容易惊醒，考虑的因素比较多。首先很有可能是吃的东西太多，从而导致宝宝发生积食的情况，引发胃部不舒服，最终导致晚上睡眠质量变差，可以适当服用些促进消化的食物，同时搭配益生菌去调理肠胃，当改善了宝宝腹胀之后，也能有效提高睡眠质量。其次还有可能是缺钙造成的，针对这种情况应该及时带着宝宝去检查下微量元素，如果检查出来的结果是缺乏维生素d或者钙质引起，就应该及时给宝宝补充维生素d和钙质，还要多晒下太阳。
男人晚上睡觉出汗是什么原因
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
男人晚上睡觉出汗要考虑的是肾阴虚和肾阴虚引起的盗汗。根据盗汗的症状，可以通过化验、痰培养、血液检查，来排除身体是否患有结核病感染。治疗男人晚上睡觉出汗可口服六味地黄丸、精乌胶囊、左归丸等药物进行对症治疗。平时生活中要避免辛辣食物的刺激，以免加重阴液的消耗过多，可适当多吃白梨等滋阴食物。
孩子晚上睡觉咳嗽厉害怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
说是孩子晚上咳嗽比较厉害，家长应该带孩子到医院进行诊断。尤其是婴幼儿，哪怕是一两声的咳嗽也要警惕起来，看孩子是否患有肺炎、支气管炎、哮喘。诱发孩子睡觉咳嗽厉害的原因是比较多的，可能是因为受凉或细菌感染造成的。孩子在过敏的情况下也容易出现咳嗽，因此平时要注意搞好卫生，建议家长到医院做血常规和肺部检查，明确病因，同时也要注意孩子的穿着，避免受凉感冒。最好是给孩子喝一些水，避免嗓子部位干痒，也可以给孩子喝一些冰糖雪梨水。
孩子晚上睡觉出汗多是什么原因
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子晚上睡觉时出汗多可能是生理性多汗，也可能是病理性多汗原因引起。生理性多汗是最为常见的，主要是因为孩子年龄比较小，各个身体系统都还没有发育完善，新陈代谢又比较旺盛。加上活泼好动，白天身体摄取的热量没有能够完全释放出来，在晚上睡觉的时候就会出现有出汗的情况。另外就是孩子睡觉时盖的被子过后或者是穿的过多，房子里面湿度大，空气不流通，温度过高而引起多汗。病理性多汗，多数时候是由于孩子缺乏维生素d或者是钙等引起。
晚上睡觉醒来后就会出汗是咋回事？
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
患者晚上睡觉醒来之后出汗，可能是身体有气虚或者阴虚等症状造成的。建议可以先到当地的正规的中医医院由医生进行辨证的诊断，如果有必要的话，可以服用一些有益气补血作用的药物进行调理。另外就是患者要注意加强体育锻炼，可以每天多跑跑步或者是打篮球，坚持运动可以有效的增强体质，提高免疫力。另外就是患者要注意饮食中加强营养，可以适当的多吃一些有助于益气补血的食物，要注意尽量的少吃垃圾食品，少抽烟，少喝酒。最后性生活要注意节制，尽量不要出现纵欲的情况。
晚上睡觉嘴巴苦的原因
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
晚上睡觉嘴巴苦跟口腔环境、口腔卫生、全身系统疾病有关系，比如是出现内分泌和消化系统疾病会造成嘴巴苦。常见疾病有牙周病、牙结石，还有就是食物残渣若是食物在口腔内腐败，患者会感觉到嘴内发苦。嘴巴苦跟胆的代谢有关，最好是到医院先进行检查。也有一些人在睡觉时喜欢张着嘴巴，所以会感觉到口干口苦，一定要注意调整睡觉的姿势。缺乏维生素b2也会造成口干口苦，一旦缺乏要及时的进行补充，肠胃健康也会影响到口腔，若是白天有口臭、腹胀和腹痛的情况，可以断定是肠胃出现了问题。
晚上睡觉前可以吃柿子吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
睡觉之前最好不要吃柿子。柿子虽然好吃，但是不建议多吃的，尤其晚上睡觉之前最好不要多吃。因为柿子里面有一种鞣酸的物质，鞣酸进入到体内之后，会跟胃里面的胃酸发生反应，会形成鞣酸蛋白，鞣酸蛋白是不易被人体消化的，就会导致患者的胃不舒服，恶心，呕吐，如果患者比较严重，还得要采取手术的方式治疗。如果患者晚上睡觉前吃柿子的话，吃到肚子里面不容易消化，会加重肠道的负担呢，容易引起消化不良。晚上睡觉之前最好不要吃东西，容易影响肠胃健康。
晚上睡觉时候老出汗该怎么办
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
晚上睡觉经常出汗可能是肾阴虚或者气虚，如果出汗同时还会有心悸和睡眠不好等情况，就可以服用补气血的药物，比如归脾汤和补血口服液。如果体质比较虚，但有燥热的反应，可能是阴虚引起的，使用六味地黄丸来治疗。如果身体阴虚火旺，并且伴有盗汗等，就要考虑清热降火，使用知柏地黄丸和龙胆等药物来综合调理身体。
晚上睡觉一躺下就咳嗽怎么回事
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
很多人晚上睡觉的时候一躺下就会咳嗽，这种情况要引起重视，很可能是呼吸道受到感染，躺下时候肺部的组织变为水平状态，支气管束就会被压迫，从而变狭窄，就会导致咳嗽。还有一种可能就是积累在支气管和肺泡中的炎性物质不能及时排除，堵塞其中对支气管产生刺激才会引起咳嗽，这时候可以消炎进行治疗，也可以服用止咳化痰的药物。
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