小孩儿入睡困难的原因有以下几点:缺锌贫血、缺钙、上火、睡觉之前进行剧烈的运动、体内微量元素缺乏、进食过多高脂肪,高热量的食物、室内温度不合理、盖的东西不要太重、积食,消化不良、肛门外有蛲虫、室内的光线太亮。