将姜膏敷于腕部,取一片姜洗干净,切成小块,捣成糊状,贴于腕部高骨处,即腕部突出此骨,用纱布固定,温度约10分钟后,会发现温度已下降,半小时后,温度几乎可恢复正常。
也可以准备香菜、萝卜、冰糖,香菜只要根茎,拿几片姜洗净切片,拿2片白萝卜切片,将香菜、姜白萝卜片放入锅中,加入冰糖,适量煮沸15分钟。
煮熟后放置到中等温度。