专家问答
脚掌疼怎么办
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科

一般情况下，足部肌肉或筋膜在外力作用后，或长期步行等，可导致局部肌肉劳损，引起脚掌痛的病症。

以下几种方法可用于缓解脚掌痛：

一、多热水泡脚、增强脚部拉伸，使张力增加；

二、对于女性患者，由于穿高跟鞋时会对足部的结构产生较严重的压迫，时间长了易导致多种疾病，需避免穿；

三、药物治疗，如口服阿司匹林和布洛芬，或非固醇类消炎药物；

四、放松肌肉、肌腱，可采用局部针灸、按摩等方法，用于辅助减轻病症，但无法根治此病症。

2020-03-11
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戴口罩勒耳朵疼怎么办？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
戴口罩勒耳朵疼的原因包括：耳带弹性差不均匀、耳带太短、耳带表面太粗糙、耳带小细，受力面积小、口罩阻力太大等多种原因。可以在保证防护效果的前提下，在两边口罩两边的带子上绑上棉绳，系在头上。
岔气了肋骨疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
岔气儿导致肋骨疼痛，通常都是大口喘气或者是放声大笑、咳嗽所引起的岔气儿，这种情况下就容易导致肋间肌痉挛，引起疼痛的现象可以使用热水袋热敷，尽量减少深呼吸或者咳嗽，这样就能够避免肋间肌的损伤加重，疼痛的症状更加明显，必要的情况下可以服用芬必得、氯诺西康之类的消炎药物来缓解。
腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
对于腰椎间盘突出这种疾病，通常都会导致患者的神经根受到压迫，从而引起腿疼、腿麻等不良症状。要想有效改善这个问题，主要还是看神经根受到压迫的程度如何。如果只是轻微的压迫，那么是可以采取保守治疗的方式的，比如可以利用药物来减轻神经受压后的水肿。在患者的症状得到了恢复之后就要多注意防寒保暖，避免频繁弯腰。如果属于比较严重的神经压迫症状，那么通过保守疗法一般达不到明显的效果，这时可以采取手术将突出的椎间盘给摘除掉，从根本上来解除受压。
腰椎压迫神经腿疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰椎压迫神经造成腿部疼痛，针对这种情况，患者一定要注意休息，睡硬一点的床板。还要注重腰部的保暖、避免身体受凉，端正自己的身体姿势，不要长时间保持一个姿势不动。减少坐立时间，避免弯腰，以免造成腰部负担过重，加深病情。也可以服用一些镇静消炎的药物如双氯芬酸钠，还可以服用盐酸乙哌立松缓解肌肉疼痛，服用甲钴胺胶囊、维生素B类用来营养神经。或者注射一些药物进行治疗，都能够起到缓解神经疼痛的作用。适当的进行腰椎牵引，但是不要进行推拿按摩，以免加重腰部病情。如果经过治疗一段时间并没有好转，建议去医院进行手术治疗。
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办吃什么药
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰间盘突出造成的压迫性神经腿疼，一般还会出现走路筋短，会造成大腿后侧、大腿外侧疼痛，小腿肌肉、脚背偶尔也会出现麻木和疼痛，在生活中穿鞋袜、穿裤子会比较吃力。针对这种情况，服用一些营养神经类的药物，如腺苷钴胺片、甲钴胺片可以得到有效的缓解。另外还可以做一些腰部的牵引，配合药膏使用，使症状得到有效的缓解。在日常生活中患者应该睡硬床板、注重腰部的保暖，避免腰部神经性压迫症状的加强；避免弯腰、久坐久站、搬动重物而加强对腰部神经的压迫。除此之外，还可以对腰部进行热敷，促进腰部的血液循环，减少疼痛症状的产生。
肚子疼怎么办快速止疼
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
1、着凉肚子疼需要多喝水，可以苹果煮水喝，如果腹泻，可以吃止泻药。2、例假肚子疼。热敷肚子、喝热水、红糖水或者吃止疼药。3、肠胃疾病肚子疼。需要立即看医生，必要的话做胃镜检查。4、吃错东西肚子疼。喝红糖姜水，也可以找医生开药治疗。5、阑尾炎肚子疼。常常表现为右下方疼痛，需要立即就医诊治。
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
患者可以先到医院做个常规的检查，看一看腰间盘突出的严重程度。如果突出比较厉害，可以服用药物，再采取保守的治疗。如果患者的病症很严重，并且疼痛感比较强烈，可能得要做一些微创的治疗。还有一些患者突出，脱落痛感也是非常剧烈的，得要采取手术的方式来缓解患者痛苦。
嗓子疼咽口水疼怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
患者嗓子疼，咽口水的时候疼痛感也比较明显，是咽喉炎的表现，这种情况下可能会出现水肿，多数是由于感冒着凉、睡眠不好、压力大、上火等因素所引起的。这时候可以服用清喉利咽颗粒、黄芩口服液等，还需要配合含服银黄含片、薄荷含片等来进行治疗，平时要保证充足的睡眠，多吃一些润喉止咳的食物，比如菊花茶、雪梨等。
腰疼怎么办？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
感觉到腰痛时最好要卧床休息，还要适当的按摩，也可以贴膏药。在采取了上述治疗方法之后，如果没有好转的话，患者最好要到医院进行系统的治疗。如果是椎间盘突出的问题患者就要做推拿针灸和药物治疗。如果是腰肌劳损，除了相应的治疗之外，患者还要进行功能锻炼。
嗓子疼怎么办最简单方法？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
引起嗓子疼主要是跟急性咽炎或者急性化脓性扁桃体炎等疾病造成的，也可能是由于疱疹性咽狭炎造成的嗓子疼，因此在治疗期间需要根据病因来对症治疗。多数患者在治疗期间会采用糖皮质激素的药物来改善症状，或者口服头孢的药物来消炎效果是比较好的，但期间也要注意饮食，尽量以清淡为主，其次禁止食用刺激性食物，平时可多补充水分，是能够帮助病情恢复。期间可在专业的医院明确病因，对症治疗。
脚掌疼是怎么回事
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
很多原因都可能会导致脚掌疼，比较常见的原因就是穿了不合适的鞋或是遭受外伤导致的疼痛。脚部的畸形也可能会引起脚掌疼，如拇外翻。还有一些女孩子由于长时间穿尖尖的高跟鞋，长期的负重就会引起大拇指跖趾关节的病变，造成拇指出现外翻的情况，就会造成脚掌疼的症状出现。另外，部分男性身体出现的一些炎症性的疾病，如痛风，就会导致患者脚掌又红又疼，还不能踩地，拇指跖趾关节还会出现肿胀、疼痛等症状。还有一些脚部的炎症，或是肿瘤性疾病都可能会引起脚掌疼的症状。
关节疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
有些人会有关节疼的毛病，如果是老年人，关节疼的原因有可能是他们的关节出现退变，如果是年轻人，也有可能是由于通风引起的关节疼。还有一种就是现在很多专家都倡导进行户外运动，但是由于长期宅在家，突然进行过度的运动就会引起关节各种不适应，从而导致疼痛，这时候可以吃点止疼药或者用点膏药，比如麝香壮骨膏，效果还是不错的。
大姨妈期肚子疼怎么办
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性月经期间会经常下腹部感到十分疼痛，对此有以下缓解方法：1.服用药物进行治疗，建议口服益母草胶囊、丹莪妇康煎膏、田七痛经胶囊等，均可有效缓解经期腹部疼痛的症状。2.可自制红糖姜片水并且趁热饮用，使月经血流出更为顺畅，并有一定驱寒暖宫的功效。3.进行下腹部的热敷，通过热循环使局部血液循环加快，从而月经血顺畅流出，可缓解痛经。4.可以做艾灸，比如可以艾灸关元穴、气海穴、子宫穴、足三里等穴位，均可明显地缓解痛经。5.对于经常经期腹部痛的女性，可就医进行详细检查，查明原因后对症下药。
睡落枕了脖子疼怎么办？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
睡落枕脖子疼多数是因为枕头过高或是睡姿不好所引起的，睡觉时受凉也会引起落枕。平时要注意做好保暖措施，避免受凉，落枕之后，可以对颈部进行热敷。如果不见好的话，可以去医院进行针灸治疗，也可以对落枕部位进行推拿治疗，对缓解落枕所带来的疼痛有一定的效果。必要的时候还可通过口服药物进行缓解，常用的药物有肌肉松弛剂或是具有活血化瘀功效的药物。
胳膊疼怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
导致胳膊疼痛的原因比较多，在治疗和应对胳膊疼痛的时候，医生要查看胳膊疼痛的具体位置、以及疼痛的症状和类别，在判断的时候医生还会结合辅助的检查结果，这样才可以判定导致胳膊疼痛的原因，进而才可以对症治疗。比如有些患者可能是因为肌肉的劳损，才导致胳膊出现局部疼痛。还有一些患者可能患上了颈椎病、肩周炎、关节炎等等疾病，这些疾病也会有胳膊疼痛的症状发生。还有一些患者可能是因为换了肘管综合症、腕管综合症，这些病症同样会导致胳膊疼痛。
上火了嗓子疼怎么办
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
上火了嗓子疼，可以按照以下方法来缓解，首先，在平常的时候要多喝水，尤其是在天气干燥情况下更要给身体多多补水，身体的水分充足，整个集体才会通畅，嗓子疼的相应症状也会缓解。然后，还可以适量的吃一些润喉片或者是甘草片，不仅有一定的消炎功效，还能够滋润嗓子。其次，可以适量的喝一些菊花茶，菊花茶有很好的降火作用，还能在一定程度上消炎止咳。接着，在生活作息方面要注意，保证充足睡眠。最后，保持良好的情绪，尽量让自己的心情愉悦或者心情平静一些。
妇科炎症腰疼怎么办
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
患妇科炎症后腰疼多考虑为慢性盆腔炎所致，患者不仅会感到腰骶酸痛不适，还会伴有下腹坠胀等病症，建议服用妇平胶囊或康妇炎胶囊缓解病痛，与此同时，还可以配合微波、超短波等疗法，加强治疗效果。考虑到很多妇科炎症反复发作是由与腰腹受凉所致，因此，建议患者做好腰腹保暖措施，日常生活中多饮用热水。此外，如腰疼位置高于骶尾关节可能与妇科炎症无关，建议前往泌尿科或其他科室进一步查明病因。
肚子疼胃疼怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
出现肚子疼胃疼可能是受风着凉，也有可能是饮食不干净，不卫生而造成的，像是吃的食物过于油腻就容易引起这种情况。有这些症状可能是胃肠道炎，建议吃一点头孢类的消炎药物，或者是服用阿莫西林都有利于缓解。另外要注意腹部的保暖，尽量不要再吹风着凉，可以多喝一点热水，对于提高抵抗力，促进新陈代谢是有好处的。还有饮食方面选择的食物，尽量是新鲜的蔬菜瓜果，这样有利于补充身体所需的维生素。如果疼痛比较严重，可以使用止痛的药，像是阿托品片，也可以服用奥美拉唑或者莫沙必利，这些药物能够保护胃黏膜，缓解疼痛症状。
肚脐眼右下方疼怎么办
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
假如肚脐右下方出现痛感了，那么原因可能有很多种，例如阑尾炎就会引起腹部右下方产生如转移性的疼痛，还有由于饮食不规律或其他原因所引起的肠胃炎、胆囊炎、腹膜炎、输尿管结石等，同时还有机械性的肠梗阻也会引起肚脐右下方的疼痛。建议尽快到当地正规的公立医院采取消化科以及相关科室的相关检查，切记要完善检查，比如血常规、粪便常规、腹部CT，还有肝胆胰脾阑尾彩超等，来明确诊断疾病进而可以进行针对性的治疗，避免延误病情，建议在治疗近期忌烟忌酒，尤其不要吃辛辣刺激性的食物，多吃易消化的食物等等。
大腿侧面疼怎么办
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
大腿的侧面疼痛很可能是由于一些疾病引起的。首先是常见的脉管炎，主要的患者多为老人，这种病患者会出现跛脚。这种病情和人体的免疫力有关，免疫力越低越易得病。第二个可能是由于下肢动脉硬化闭塞症所导致的疼痛。这种病情中年老的患者比较多。患这种病的人一般都会有的长时间的高血压。而且会逐渐出现粥样硬化，下肢动脉变得狭窄，还会形成斑块，有时候还会出现栓塞。如果发现下肢动脉硬化闭塞症应该积极的去治疗，动脉硬化更严重的时候，还需要通过手术疏通血管，改善循环功能。
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