通常情况下,指甲能够反映出人体的健康状况。因此,当指甲出现竖纹,首先考虑是否为指甲受到外伤所致,针对此种情况可以通过适当休息自行缓解。
其次,在排除外伤可能性后,考虑是否由于身体缺乏某种微量元素而导致,建议适当增加新鲜蔬果的摄入量,以便于补充身体所需的维生素等多种微量元素,从而改善指甲出现竖纹的情况。