专家问答
退烧最好办法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科

想要更好的把烧退下去，首先还是要找到发烧的原因，然后切断病因才可以从根本上解决问题。

找到病因以后就是要进行对症下药了，通常的处理方法有物理降温，用温水或者酒精擦拭身体。但是如果比较严重物理降温没达到退烧的效果，那么就需要口服一些退烧的药物，常用就有布格芬，它可以很好的起到退烧的作用，切记空腹是不可以吃退烧药的。

同时在退烧的过程中也喝大量的水，防止脱水的情况，同时也可以更好的加快身体的代谢，有辅助退烧的作用。发烧以后就是要多喝水，同时保证充足的睡眠，这样可以更快的让身体得到恢复。

2020-02-05
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白萝卜退烧最好办法是什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
你问的是不是“白萝卜是退烧最好办法吗”。白萝卜是有清热作用的。白萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。白萝卜100克，橄榄30克，糯米50克。将橄榄用水洗净去核，再将白萝卜洗净切片，与糯米一同入水熬粥，粥成后候凉食用，对小儿肺炎有效。
退烧最好办法有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
在日常生活中，有些病人会感冒或由于其他原因而发烧，那么退烧的最佳方法是什么？让我给你简单介绍一下。首先，物理降温，我们可以通过多喝水、经常小便、洗个热水澡、用酒精搓澡、在额头上敷冰块或贴一个散热贴来退烧。这些都是降温和退烧的物理方法。第二，药物可以退烧。我们可以口服退烧药，如布洛芬、芬必得、乐松等退烧药来退烧。这些药物通过抑制前列腺素的合成起到排汗和退热的作用。同样，我们也可以塞退热栓剂来退热。如果体温大于或等于38.5℃，我们可以用双氯芬酸钠退热栓来退热。第三，我们也可以用一些中药来退烧，如口服小柴胡颗粒、口服连花清瘟颗粒或胶囊、口服板蓝根颗粒，这些都有一定的退烧辅助作用。当出现低烧时，可以按摩合谷穴，也称为虎口，位于手掌的拇指和食指之间，用双手按压合谷穴，直到疼痛出现。重复几次，发现身体的热量被释放了。除了按摩合谷穴，揉脚也是一个很好的退烧方法。对治疗儿童发热有一定效果。当孩子发烧时，他/她脱掉鞋子和袜子，用双手摩擦脚底，然后沿着小腿向上摩擦，然后摩擦孩子的手掌，还可以用热毛巾擦孩子的背。当孩子出汗时，他/她可以冷静下来。出汗以后就能降温了。
室内消毒最好办法？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
1.自然通风———定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。自然通风效果受居室通风是否良好及室外空气质量的影响，居室通风良好...2.紫外线灯照射———可以是固定式照射，也可以移动式照射，室内按1~1.5W/cm3的紫外线灯功率计算，照射30~60分钟，有很好的消毒效果，但是具体操作一定要按照产品附带的操作说明来完成。3.符合卫健委推荐的消毒水——擦拭及拖地。具体稀释比例及操作请按说明书进行。
小儿退烧最好土办法是什么？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
一般来说，当一个孩子在家发烧时，我们会采用退热贴和冰袋。这种治疗方法在退热方面比较好、简单、快速。然而，家属们必须知道，一旦孩子的身体冷却没有改善，必须服用一些退烧药，特别是当体温超过38度。这些都要注意。美林和对乙酰氨基酚都可以。目前不太希望用酒精擦拭，因为酒精可能会对儿童皮肤造成一定的刺激，特别是对敏感的儿童，这可能会造成皮肤损伤。也有一些比较土的方法，如服用一些药物，即一些中药。目前还不推荐这种方法，我们刚才提到的方法最好。
小儿退烧的土办法
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一般来说，在家里小孩出现发热，我们都会采取退热贴还有就是冰袋，这种治疗方法在退热方面比较好、简单、快速。但是我们都是家属必须知道，一旦孩子物理降温没有好转的情况下必须得服用一些退烧药，尤其是当体温超过38度，这种都是引起注意的，可以服用美林，对乙酰氨基酚这种退烧药都是可以的。用酒精擦拭这种比较土的办法，目前不是太可取的，因为酒精可能会对儿童的皮肤造成一定的刺激，尤其对于敏感的孩子可能会出现皮肤损伤的情况，还有一些比较土的方法像服用一些药物，就是一些中药，目前仍不推荐这种方法，所以我们刚才提到的是最好的方法。
发烧时发冷退烧的最好办法
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
发烧时出现发冷的症状，要想最好地退烧，可以进行物理降温，再配合药物治疗。可以去洗一下热水澡，能够解肌发汗，还可以辛温散寒，对体温的降低是有好处的。再喝一些姜红糖茶，也能够辛温发汗，降低体温。在药物的选择上，可以选择一些中成药物，比如正柴胡饮颗粒、伤风颗粒等来口服，它们可以疏风散寒。此外，也可以选择一些中药汤剂，比如荆防达表汤等。也可以选择口服一些常见的抗感冒药物，比如贝诺酯分散片、感冒灵颗粒等，也可以缓解症状。如果有些患者体温非常高，已经超过38.5°，还可以口服布洛芬等药物，也可以解热镇痛。
治疗肩周炎最好的办法是什么？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
肩周炎是一种比较常见的骨科疾病，大多都是因为患者肩部的肌肉过度劳累、损伤或者着凉等导致。所以肩部肌肉发生了损伤出现粘连，影响肩关节正常活动。如果患者发生肩周炎，治疗急性发作的最好办法就是，嘱咐病人制动，局部注意保暖。在肩关节及周围可以给予封闭处置，或者应用小针刀进行松解，以达到缓解疼痛的效果。疼痛成都减轻后，可以采用传统的中医手法进行按摩治疗。被动的锻炼可以做一些肩关节的外展、上举、内收、前屈、背伸等动作。注意在进行锻炼时，要循序渐进，科学锻炼，避免使用蛮力，从而加重肩部肌肉损伤，加重肌肉粘连程度。
颈椎病治疗的最好办法
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
颈椎病的发病变得越普遍和年轻化，因此发病人群并不固定，需要根据不同的患者采取个体化治疗。总的来说，改变患者的生活习惯，包括避免长期低头、长时间保持姿势是颈椎病早期建议做到的，还需要锻炼颈椎背侧肌肉，这样可以改善患者症状。辅助药物治疗针对的是症状得不到改善的患者。而一旦出现行走无力、易跌倒、疼痛影响睡眠等症状，且药物治疗效果不佳，则需手术治疗。
快速软化血管的最好办法
张海洲主任医师
山东省立医院 心脏外科
快速软化血管的最好方法，就是多种方法相结合治疗。首先是饮食方面，饮食的口味要吃的清淡一些，不要吃那些高盐、高糖、高油，还有高脂肪的食物，平常的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有助于软化血管。另外生活习惯方面，要保证充足的睡眠，不要熬夜，不然心血管的压力会增加。工作和学习的过程中，也不要长时间的坐着，长时间坐着的话，容易导致血管硬化，所以应该尽量多进行体育锻炼。除此之外，我们也可以吃一些苯扎贝特类的药物治疗。
降血脂最好方法
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
降血脂的最好办法是需要有针对性，比如，甘油三酯升高，那么降低甘油三酯最好的办法需要在日常的饮食中合理调整饮食结构，每日饮食应做到低盐，低脂，而且不能暴饮暴食，并要多吃新鲜的绿叶型蔬菜和新鲜果蔬，同时还需要结合日常适量的体育锻炼，比如跑步，游泳，骑自行车，快走等，这类运动能够有效消耗体内积蓄过多的脂肪，对降低甘油三酯有良好作用。有时不用吃药也能达到不错效果。如果是胆固醇升高，也要遵循以上方式进行调整，并积极锻炼，但是通常胆固醇较高，还需要结合口服药物，比如他汀类药物进行治疗，通常需坚持三个月或者半年的疗程，才能将胆固醇降低到正常水平。
小儿积食发烧的症状有哪些和退烧的方法
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
临床上，小儿发烧是一种极为常见的病症，通常患儿表现为腹胀，恶心，呕吐，打嗝，进而导致口臭，发热，虚汗等。退烧常用办法有：1.如果患儿体温较高，可以使用小儿退热栓，中药泡脚直至体温降至正常。2.口服中药制剂，如板蓝根颗粒，也可以口服布洛芬，以便尽快解除患儿高温。3.温水擦浴，温水擦拭患儿大血管处，如腹股沟，腋窝等，蒸发散热。根据患儿病情酌情处理。
餐具消毒最有效、最安全的方法是什么
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
要消灭新型冠状病毒，要么用化学消毒剂比如84消毒液、75%的酒精，要么高温。而用于餐具最有效、最安全的方法是高温消毒，卫生又健康。煮沸消毒：将碗、筷、抹布等餐具放锅里煮沸10～15分钟或半小时左右，捞出晾干，不要用未煮过的抹布擦拭，以防污染，然后置于洁净的橱柜中。蒸气消毒：将餐具放入锅中，将水烧开，蒸15 ~ 30分钟，达到消毒的目的。消毒柜内消毒：将餐具放入消毒柜内，运行15 ~ 20分钟。
血管堵了吃什么能通开
张海洲主任医师
山东省立医院 心脏外科
目前，没有特别有效的药物、食品可以疏通堵塞的血管。一般如果血管出现闭塞，患者最好办法是调整饮食和日常生活。搭配合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果，采用低脂肪、低盐和低胆固醇的饮食。特别是动物内脏、肥肉、蛋黄等其他高胆固醇含量的食物。阿司匹林和他汀类药物都可以用来抗动脉硬化，改善缺血症状。介入治疗或性动脉搭桥是适用重症血管堵塞患者的。减少血管堵塞出现的可能性最重要的还是控制饮食。
治疗手抖最好办法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
引起手抖的原因有很多，需要根据患者的病因来治疗。如果患者是因为过于紧张，或者是剧烈疼痛引起的手抖，一般在诱因消失后手抖问题就会消失，不需要特别的治疗。如果是甲亢性手抖的话，需要进行甲亢的治疗。肌张力障碍以及多巴胺反应性引起的手抖可以采用美多巴来治疗，要小剂量使用。很多中老年人会出现手抖的情况，这是良性的震颤手抖，是不需要治疗的。当然，如果对工作还有生活有影响的话，可以采用药物治疗。如果是倍他乐克或者是帕金森病引起的手抖，需要采用左旋多巴来治疗。手麻木的原因也很多，很有可能是血糖过高导致的，所以出现手麻木还有手抖情况的时候需要及时检测血糖，如果血糖过高的话需要及时控制。另外还需要服用一些营养神经的药物：维生素b类、甲钴胺胶囊等等。
去黄褐斑的最佳方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
黄褐斑也被大家称为是肝斑面呈，脸部会有黄褐色色素性斑片，女性是更容易出现的，血中雌激素水平升高就是最重要的原因。黄褐斑的出现和妊娠，经常吃避孕药物都有关系，如果经常月经不调，也容易出现黄褐斑，此外还有太阳光照射、精神创伤、使用劣质化妆品会增加患有黄褐斑的几率选择外用药物是比较简单常用的，比如氢醌乳膏，维氨酸软膏都有一些效果，维生素c也可以帮助淡化色素，平时也可以含有维生素c的食物。此外七白散类型的中药面膜也有着效果，因为日晒和黄褐斑发病和病情加重也有关系，所以要尽量避免日晒，可以出去的时候涂抹防晒霜保护皮肤。
该怎样克服恐惧呢
张保华主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 精神科
有两种方式帮助克服恐惧症：第一，加强近端心理防御机制的建立，也就是充实自我内心，提升自我价值感，以塑造一个强大的心理意志，日常自我对于事物的认知体系和价值体系最好能有一套独立完整的体系化概念，甚至是可以达到信仰的地步。第二，日常可以多读书，用文化知识武装充实自己，帮助建立强大的远程心理防御机制。
牙结石会发生口臭的情况吗
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
很多因为口臭患者的主要病因都是因为牙结石导致的。牙结石是普遍存在的，大部分成年人都有不同程度的牙结石。我们在日常生活中控制牙结石的产生和去除牙结石的最好办法就是刷牙，，这是一种简单又有效的办法，因为牙结石的沉积是由少到多逐渐形成的，即时刷牙可以去除沉积物。我们在日常生活中应该形成做到饭后漱口，睡前刷牙的良好习惯。如果已经形成牙结石了就需要去医院进行洗牙，可以通过这种方式有效的去除牙结石。
牙结石怎么治
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
大部分的牙结石都是因为口腔卫生不良造成的，如果口腔里有大量的牙结石需要进行相应的处理，否则会有造成牙龈炎的可能，导致牙龈红肿胀痛，牙龈出血。也有向根方迁移的可能，造成牙周炎、牙槽骨吸收、牙龈萎缩、附着丧失、牙齿移位、牙齿松动等等牙周炎的症状。所以牙结石有很大去除的必要性，一般来说超声波龈上洁治是去除牙结石的最好办法，建议每半年超声波洗牙一次，可以快速地去除牙结石。
神经纤维瘤怎么治疗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
神经纤维瘤指的是单发的神经纤维瘤，是一种生长缓慢的良性肿瘤，分界清楚，但没有包膜形成。它出于神经鞘膜细胞，一般表现为皮下梭形肿块，质地坚硬，结节可以移动。它可以生长在身体中任何部位的皮下组织周围神经根或神经干；治疗单发神经纤维瘤的最好办法是手术切除，但是因为它与载瘤神经不能分离，所以手术过后一般会造成神经功能的缺损。因此，对于生长缓慢、神经功能良好的神经纤维瘤，一般会采取保守治疗观察。对于没有明显的神经功能的损害和肿瘤生长，暂时不会手术。如果需要手术，就必须在显微神经外科技术的前提下进行切除手术。
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