首先我们要先搞清楚手心热脚心热的原因是什么?一般来说手心热脚心热可能是阴虚也有可能是湿热,但需要结合舌苔辨证。
假如舌头红,少苔说明是阴虚。那么可以吃沙参,麦冬,熬粥喝或者泡水,药物建议服用六味地黄丸。假如舌红,苔黄腻,表示湿热,可煮薏米粥或荷叶泡水,也可喝丹栀逍遥散。
阴虚湿热的饮食,平时应避免辛辣,辛辣伤阴助热也要避免甜食,甜食容易帮助湿热