专家问答
经常感冒按摩哪些穴位好
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科

经常感冒跟免疫力有很大的关系，而免疫力差一大部分都是因为气血不足，因此说从根本上来讲，需要从调理自身的脾胃气血开始会比较好；

另外一般感冒跟肺系也有关系，那么这时候就可以经常按摩肺经的部分穴位，像列缺、鱼际和曲池。

也可以对头部的风池穴和大椎穴进行按摩，可以起到疏风祛寒、振奋阳气的作用。虽然说采用中医按摩治疗对机体的副作用没那么大，但是这些所有的治疗都是被动的，如果要想达到最好的效果，就要自身主动做锻炼，一方面可以锻炼自己的身体增强抵抗力，还有一方面就是对治疗起到积极的作用。

2020-03-06
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胃部不适按摩哪些穴位好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
胃不舒服，首先按摩足三里，足三里可以说是运用最广泛的一个穴位，它属于足阳明胃经，然后它对整个的脾胃的调理都是比较好的。另外按摩合谷同样也是可以对胃肠有一定的调节作用，还有按摩内关，都是经常用的一些穴位。人体总共有14条正经大概有361个穴位，经外的奇穴有100多个，而经常用到的穴位可能也就是二三十个。
失眠按摩哪些穴位好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠是属于神经内科方面的疾病，在生活中是比较多见的。西医方面一般是用药物治疗，而中医治疗效果也是很不错的。一般用中药和中医理疗方法来治疗是比较推荐的方式，像是中医理疗可以使用针灸按摩，刮痧，拔罐等。出现失眠，如果用按摩方式可以按摩不同的穴位的，这样能够起到较好的改善效果。像是患者可以根据自己的情况来选择这些穴位按摩，第一，足三里、血海穴以及三阴交这几个穴位，每次按摩只需要半个小时即可，一天只需要按摩一次就会有效果。第二，可以按摩照海穴、神门，也是用相同的方式。第三，则可以按摩安眠穴，按摩后能够改善失眠症状。
按摩哪些穴位可以降血压
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
想要通过按摩的方式去降低血压，适合按摩的穴位还是挺多的，首先可以按摩前额，后面枕骨的位置，另外就是后背和头顶脊柱，对这些穴位进行正确的按摩，对身体来说会有很大的好处，可以让全身的经络得到更好的疏通。如果对中医方面有研究，可以选择按摩这几个穴位，比如耳穴，太阳穴，风池穴，风府穴，这些都是能够进行按摩的。另外还能按摩神门穴，内关穴，腿部下面的足三里穴位，经常对这些穴位进行按摩，对于调节血压都能起到很好的作用。
前列腺增生按摩什么穴位好
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
前列腺增生是临床上比较常见的一种疾病，患者通常会伴有尿急、尿等待、排尿困难等症状。一般情况下，在55岁的人群当中发病几率会比较高，可以达到60%以上，80岁以上的患者发病率可以达到80%以上，除了可以通过服用药物治疗以外，还可以通过中医保健按摩来缓解，可以选择以下这几种穴位，比如太溪穴、三阴交穴、中极穴、肓俞穴等。
腰痛可以按摩哪些穴位
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
轻微的腰痛时常因久坐、久站、长期性弯腰及不正确坐姿引起，因此按摩可一定程度缓解腰部胀痛酸痛。按摩一下穴位可化瘀止痛、活血通络：1.委中穴、承山穴和昆仑穴：对脊椎效果较好，可应用于头痛，颈项强直，脊椎僵硬，腰骶骨痛的治疗。2.命门穴：其位置处在腰部后正中线第2腰椎棘突下凹陷部位。此穴按摩主要针对由体虚、肾虚或遗尿、尿频引起的腰椎疼痛。脊椎反折人群也可按摩此穴以缓解疼痛。3.肾俞穴：主要针对于肾功能缺损，有遗尿、遗精、阳痿现象患者的腰部胀痛酸痛，若女性月经不调或肾功能缺损也可按摩此穴。4.腰痛穴：其位置处在手背处第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，穴位点是腕横纹与掌指关节中点处，按摩此处可有效活血通络、化瘀止痛。
胆囊息肉应该按摩什么身体的哪些穴位
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
治疗胆囊息肉最好考虑药物治疗或者手术切除，按摩仅可以作为保健手段来使用。如果患者有按摩的需求的话，可以考虑按照以下的手法进行按摩：1、按法。建议可以考虑掌按法或者曲肘按法。2、摩法。我国中医中的摩法主要有指摩法，掌摩法和掌根摩法三种类型。3、抚法。这里的抚法主要指的是轻摩法。4、揉法。这里的揉法主要有指揉法，鱼际揉法和掌揉法三种类型。建议在按摩的时候可以考虑按摩曲池穴，阳池穴以及阳陵泉穴位和足三里等部位，按摩的时间和手法要根据患者的具体的情况来判断，一般不宜按摩过久的时间，并且按摩的力度要注意循序渐进，避免用力过猛导致患者难以承受。
手指麻木按摩哪个位置好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
手指出现麻木应该是按摩手的三里穴，能够缓解患者上肢酸痛、疲劳的作用，另外还能够治疗颈椎病压迫神经引起的上肢麻木。三里穴之所以被叫做三里，是因为该穴位覆盖面积比较大，影响比较深。另外患者用艾灸和点压结合刺激该穴位，还能够温煦、清散、蒸化水湿，从而使人体脾脏内气体充实，从而使水湿而不能够泛滥。能够帮助运化手掌的痰湿之气，还能够缓解手指麻木的症状。
按摩哪些穴位可以治疗慢性前列腺炎
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
慢性前列腺炎可以自己按摩治疗，最常按摩的穴位有关元穴、三阴交穴以及足三里穴，一天按摩两次，每次持续五到十分钟，有助于缓解症状和尽快康复；但是仅依靠按摩来进行治疗是远远不够的，禁止饮酒、养成良好的饮食和生活习惯对治疗也有很大帮助。
失眠按摩哪些穴位好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
做喉镜可以检查出来很多东西。可以检查出来患者鼻腔，例如检查出来患者鼻腔有炎症，鼻腔肿瘤，鼻腔鼻中隔弯曲，慢性咽炎，声带小结，喉癌，鼻息肉，慢性咽炎等等。喉镜是检查耳鼻咽喉最常见的一种检查项目了，所以大部分的患者在确诊是否得了咽喉鼻疾病时，都是通过做喉镜来检查的。喉镜检查非常方便，而且也没有明显的痛苦。患者也可以在不打麻醉的情况下直接做检查。想要检查自己的鼻咽喉，耳朵，鼓膜方面的疾病，都可以做喉镜的。
血压高可以按摩哪些穴位
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压可以通过按摩穴位对血压进行控制。按摩时可以涂抹一点润滑膏进行辅助。这些穴位有很多：1.内关穴。内关穴是心包经上的穴位，它可以改变血管的收缩和舒张，对很多心脏病有保健作用。2.桥弓穴。头转向一侧，此时会鼓起来一条筋，用手往上推即可。这一穴位对急性高血压和血压突然升高引起的头痛、眼睛胀痛的治疗效果很好。三，太冲穴，太冲穴是肝经的穴位。太冲穴可以和内关穴配合使用，对血压高引起的头痛，头晕或者耳鸣十分有效。
辅助治疗阳痿可以按摩哪些穴位
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
辅助治疗阳痿可以通过按摩穴位的方式，可以按摩以下的穴位：1、足三里，足三里的位置在下肢、小腿的上方，它是非常常见的强壮穴，长期按摩足三里不仅可以辅助治疗阳痿，还可以增强人体的体质，可以让身体变得越来越强壮，而且对于心脾虚引起的气血不足有一定的作用。2、中极穴、关元穴和气海穴，也就是用手指按压肚脐以下的下腹部正中部位，对阳痿有辅助治疗的作用。3、按摩神阙穴可以用手掌轻轻的对局部进行按摩，也可以用针灸法进行按摩，效果会更好，尤其对于肾阳虚证引起的阳痿。4、会阴穴，位置在肛门和阴囊之间的连线正中的部位，进行自我的按摩，也对阳痿的辅助治疗有一定的效果。
月经不调可以按摩哪些穴位来改善
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
月经不调的女性，可以通过按摩穴位来改善：1，按摩雍泉穴。可以增加肾功能，对月经失调有较好的疗效。2，按摩天枢穴。可以促进身体内分泌的紊乱，改善内分泌失调的现象。3，按摩内关穴。有利于缓解月经失调、头疼、眼睛充血。4，按摩关元穴。可以治疗女性的月经不畅。按摩的时候，持续性按压穴位，每次按压的时间持续两秒左右，每次按压五次。
按摩哪些穴位可以缓解头痛
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
如果头疼的话，可以按摩阿是穴。什么是阿是穴？就是在疼痛的位置找到一个最痛点，当按压这个点的时候，我们会感觉到最疼，此时我们可以在这个压痛点上进行按摩，除此之外，凤池穴、太阳穴，对缓解疼痛都有很大好处。
为什么经常感冒发烧
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
很多原因都会导致经常感冒发热，首先考虑是机体免疫力不好导致的，建议完善完善相关检查，看下淋巴细胞免疫分析情况，如果免疫淋巴细胞分析提示淋巴细胞数很低，考虑有其他的基础疾病导致的抵抗力下降，然后会出现反复感冒、发烧；还有一种情况可能是由于一次疾病没有彻底治疗好导致的；不管是哪种情况导致的，都需要查清楚原因，予以正规治疗。
晕车按摩哪个穴位好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
有晕车症状的人群，可通过按摩公孙内关的穴位来缓解症状，即腕横纹上两寸的位置。也可按内关、合谷穴位，即三指位置。另外，对足三里进行按摩，也能缓解晕车症状。可以让两个虎口合对，对食指进行按压，或对较高对部位进行按压，有酸胀感时轻揉几分钟，也可缓解症状。而对于内关三指和足三里穴位的按摩方式与食指部位的按摩方式相同，都能起到一定的效果。
经常感冒吃哪些食物可以提高免疫力
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒一般是由于病毒感染引起的，或者由于细菌感染导致，临床主要表现为流鼻涕，咳嗽，打喷嚏，咳痰等症状。目前由于人们生活压力不断增大，作息不规律，出现免疫力下降情况，经常会导致感冒。建议患者平时加强身体锻炼，保证充足的睡眠，合理的饮食，同时注意维生素的补充，可以多吃一些富含维生素的食物，例如猕猴桃，橙子等，也可以服用一些复合维生素片。对于老年患者，可在换季时节进行胸腺法新等方法提高免疫力。
前列腺增生按摩哪些穴位
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
前列腺增生可以通过穴位按摩来缓解，这样可以达到辅助效果，但是不是所有的患者都适合进行按摩治疗的，要根据自己的身体状况来选择是否合适。目前男性的常见病及高发病—前列腺增生可以通过以下几个穴位的按摩进行治疗：1.按摩丹田穴（肚脐下约三寸左右），患者仰卧，通过双手重叠轻轻地左右旋转进行按摩，按摩的频率不要过大，不要使太大的劲，坚持每天早晚按摩，这样对前列腺增生会有一定的帮助。2.按压会阴穴，患者双腿弯曲，仰卧，手指搓热在会阴穴上轻轻按压，约三十次左右即可，坚持每天按压，每天可以多次按压。这样会使得患者排尿通畅，改善尿线细、尿等待、小便时间长等现象，对治疗前列腺增生有很大的帮助。
感冒咳嗽吃什么好的快
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
感冒咳嗽诱发的原因是非常多的，如果是普通感冒，可服用感康、白加黑、快克等药物，可以有效的缓解鼻塞和流鼻涕的情况。同时服用止咳化痰颗粒、肺力咳止咳、福多斯坦，能有效的化痰止咳。若是病毒引起的感冒，可服用抗病毒药物治疗奥司他韦、病毒唑等药物。要多喝水、多休息、多吃新鲜的水果和蔬菜。尤其是感冒期间，咳嗽更应该注意肺部变化可进行肺部ct检查，根据感染的情况给予药物或静脉注射。
感冒不吃药能好吗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
感冒是要看情况的，有些可以不用吃药，有些需要用药。比如普通的感冒，属于自限性疾病，病程一周左右，可以多喝点水，多吃点蔬菜水果。如果合并细菌感染的话，需要配合使用抗生素治疗。如果其他病毒性感冒，需要完善呼吸道病毒谱检查，予以抗病毒治疗，也可以很快好转的。
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