来大姨妈的时候,女性可以喝枸杞水的。枸杞可以增加人体的免疫力,具有益精、明目、养血的作用,枸杞是一种非常好的营养食材。
来大姨妈期间喝枸杞水不会影响到月经量的,但是不建议大家喝太多了,因为喝的太多容易引起上火,每天适当喝一点枸杞水就可以了。
但月经时最好不要碰冷水,要多吃温热的食物,少吃寒凉的食物。一定要多注意休息,保持好的心情。喝枸杞水的时候适当放一点干枣,能够补气补血。