当我们身体内出现气虚湿气等症状时,都会使身体出现乏力困重的感觉,由于湿气能够阻碍阳气在体内的运行,从而使身体气得不到正常的生化,都会导致症状加重,可以运用补气祛湿的方法来进行治疗,在日常生活中要进行积极的体育锻炼,提高自身的抵抗力,使得身体气得到升华。
饮食方面一定要养成良好的饮食习惯,避免吃油腻辛辣的食物,可以减轻脾胃的负担,也可喝一些健脾化湿的茶品,例如藿香,黄芪等。
服用参苓白术散也可对身体的循环起到良好的治疗作用,使身体出现好转。