可以吃柚子,柚子中含有挥发油和丰富的维生素B
1、维生素B
2、维生素C、胡萝卜素和陈皮干、成熟甘、橘陂甘及微量元素钙、磷、铁等,其性味甘寒,具有化痰止咳,下气益肺的功效。
还可以吃金桔平温无毒,性味甘酸,具有止咳生津润肺开胃的功效;橘子和小金桔也都推荐,其中最有效的应该是小金桔。同时,吸烟的人日常还应多喝一些有助于清理烟毒的清咽凝神茶。