总是感冒是因为机体抵抗力下降造成的现象,可以从饮食上来调理,日常多吃富含维生素c的蔬菜水果以及蛋白质等,要保证每天营养均衡,多锻炼身体,增强自身免疫力。
因为免疫力低下,所以感冒才容易发生,所以才需要多锻炼身体增强体质,也可以服用增强免疫力的药物,比如匹多莫德口服液、转移因子口服液等药物来提高抵抗力。
注意不要熬夜,保证睡眠充足,经常熬夜也会导致抵抗力下降。