专家问答
剧烈运动后腹痛像痛经一样并且伴有下体出血是怎么回事，越临近到月经期，就越容易痛，跳绳同，跑两步也痛是怎么回事啊
健康咨询描述：请问我运动完后剧烈腹痛并且有时会伴有下体出血是怎么回事，越临近到月经期，就越容易痛，跳绳同，跑两步也痛是怎么回事啊
2020-10-12
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王一清主治医师
成都市中西医结合医院 妇科

你好，这种情况多久了呢，每次都是月经前这种情况吗，还有其他不适吗根据你的描述一般这种情况考虑是月经前盆腔充血导致的，一般月经后会消失，不需要太担心

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剧烈运动后血糖会升高吗？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
在进行剧烈运动15分钟后血糖会升高，而在一个小时内血糖会逐渐下降。血糖之所以升高，是因为我们刚进行了剧烈运动，导致肾上腺素，去甲肾上激素增多。这些激素除了会使我们血糖升高之外，也会抑制胰岛素的分泌，因此在运动之后很快血糖就会上升。尤其是患有糖尿病的患者，剧烈运动之后血糖升高的更高，持续时间更长。
月经期体温是多少
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
人体正常的腋下体温在36-37度之间，正常人的体温每天有一定的波动，月经期间的正常温度一般为36-37℃月经期间，体温大多在正常范围内。由于荷尔蒙的作用和经血的流失，体温比平时略低。在此期间，血液循环会变慢，四肢会变冷，并且很容易害怕寒冷。你应该多穿些衣服来御寒保暖。对于子宫寒冷的女性，应多喝红糖姜水，并给予适当的腹部按摩，以促进血瘀和缓解月经期疼痛。严禁食用辛辣和冷冻食品，以免加重痛经症状。此时，身体相对较弱，避免大量的体力活动和久坐站立，以免造成腰底酸痛和小腹沉重感。建议多休息，多吃补铁剂来预防贫血。
怎样快速瘦脸
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
第一个方法，可以通过我们平时的饮食以及生活习惯来快速瘦脸，比如说可以运动剧烈运动后大量的排汗有助于水分的迅速排出体外。饮食当中，平日三餐中可以多吃消肿利湿的蔬果，比如说冬瓜等，拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只能促使面部肌肉的更加的健硕。淋浴法也是非常好的方法，每天在38℃的水温浴缸中沐浴，水达心窝处并配合瘦脸霜按摩面部，浸泡时间以二十分钟为宜。第二个方法，也可以通过一些面部的减肥操或者按摩法来达到一个快速瘦脸目的，在按摩过程当中着重刺激晴明，太阳，下关，颊车几个穴位，能够有效的预防面部横肉的赘生。当然也可以使用专业的瘦脸方法，专业的瘦脸方法，包括面部吸脂术，从耳后插入吸脂管吸除面部多余的脂肪，你可以通过面部整形术。当然面部注射肉毒素是近年来比较流行的一种方法。
白带常规检查有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性患有妇科疾病时，是需要做白带常规来检查，目前临床上白的常规的项目还是比较多的，也是需要根据患者病情的不同，选择的检查方法也是不同的。检查项目也主要包括真菌检查和毛滴虫检查，其次还包括阴道微生态检查。如果女性阴道里带有粘性的白色液体也主要是由子宫内膜的分泌物以及阴道黏膜的渗出液、子宫颈腺体等，脱落的阴道上皮细胞混合而成的。
荞麦的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
荞麦是属于很常见的一种药物，最主要的作用就是用来提供能量。由于在荞麦里面能够看到很多的淀粉，等进入到人体里面之后就会被慢慢分解成为葡萄糖，从而有效来提供能量，毕竟对于人体来说，想要补充能量葡萄糖是很重要的部分。除了给人体提供能量之外，同时它还拥有了很多的蛋白质成分，同时还有膳食纤维，矿物质等，对于平常血脂，血糖或者比较肥胖的人群，平常适当多吃点荞麦，对于控制血糖和血脂会有很好的效果，也能有效控制体重。
头皮有一块一按就痛是怎么回事
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
头皮按着痛有很多因素，首先要看下有没有外伤引起的，如果有磕碰导致的，可以予以热敷活血化瘀处理；还有就是偏头痛引起的局部头皮痛，需要及时休息好，必要时吃点止痛药，一般几天也可以好转；还有就是头皮的局部炎症或者疱疹导致的，需要完善相关检查，对症处理；平时多注意休息，不要长期熬夜，适当给头部按摩，促进血液循环，提高自身免疫力。
腰中间痛是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
腰中间痛的原因可能是由于腰椎间盘突出症所致，也可能是腰椎的棘上韧带炎所致。这两种疾病发生的主要部位为腰部中间，也就是脊柱正上方。在做查体时，其相应的阶段会有明显的压痛感。但是腰椎间盘突出再做直腿抬高试验检测为阳性，而棘上韧带炎不会刺激到神经，所以直腿抬高试验阳性仅作为一种辅助性的诊断方法，患者还需要做RI或者腰椎CT进行鉴别。如果属于腰椎间盘突出所致，需要做腰椎三维电脑牵引微波理疗缓解疼痛，而在急性发作期可以应用甘露醇等脱水药物进行治疗。而腰棘上韧带炎则主要是以于选择微波理疗，同时要避免弯腰负重，也可以选择口服腰痛宁胶囊缓解疼痛的症状。
小腹痛连着屁股也痛是怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
小腹痛连着屁股也痛一般可能是结肠炎导致的，也可能是因为肠道功能紊乱引起的的；患者最好还是去医院检查一下，在医生的建议下服用一些能够调理肠胃的药物，如健脾丸、健胃消食片等。患者平时应该多注意保暖，不能着凉冷到肚子，日常也要多注意休息，保证自己睡眠充足，适当的多进行身体锻炼，提高免疫力。像一些难消化、辛辣刺激、易产生气体的食物，因嘎嘎i少吃。但如果患者是女性的话，考虑存在盆腔炎等妇科疾病引起的不适症状，患者可以做了肠胃检查后，再做一个妇科检查，明确病因。
舌头有裂纹是怎么回事
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
很多人在舌背上面有深沟，就像裂纹一样，平时并没有什么明显症状，但是舌头有裂纹，很容易藏一些污垢，进而出现发炎、水肿等情况。如果吃了刺激性的食物，可能还会有刺痛或其他不适感。舌裂可以是先天性的，也可以是后天性的，先天性的主要是因为舌头发育不好导致的，不需要治疗，平时一定要多注意口腔卫生。如果是后天性的，具体病因目前不是特别清楚。很多疾病都有可能导致舌头充血，肌肉萎缩，比如核黄素缺乏病、牛皮癣等。
肚子痛咕噜咕噜响是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肚子既痛又出现咕噜地响的不同于平常的声响，一般情况下认为这是肠道痉挛，也可能是肠道的异常蠕动，在此种情况下最先就要看机体还有无其他的不舒服的感觉，比如全身无力、出现发烧之类的症状。假如同时出现上述这些情况症状，就要考虑是否为急性的肠道炎症，即需要到医院进行血常规和粪便常规的完善检查，由此判断是否为急性胃肠炎，明确诊断后则需要服用抗生素进行抗感染治疗。假如身体没有其他不适感，则应先考虑刺激性肠炎，一般情况下建议喝温开水，注意休息和保暖，避免受凉。
女性一月来两次月经是怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
如果月经干净一个星期以后又有少量出血，可能是因为排卵期出血所引起的，排卵期出血量是比较少的，一般持续2到3天左右。如果排除排卵期出血，就有可能是因为宫颈炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位或者是内分泌失调等妇科疾病，但也不排除是因为某些妇科恶性肿瘤所引起的出血情况，可以到医院去做性激素六项，妇科彩超等相关的检查，是能够明确病因后针对进行治疗。正常月经一般周期在21天到35天左右，但由于每个人的身体情况不一样，时间也是不相同的，平均在28天左右。
脚底板疼是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脚底板疼痛，要看具体是前足、后足，还是中足疼痛。如果是前足疼痛，可能是跖痛症引起，是由于骨头长，行走时受力比较大导致。如果是中足疼痛，原因可能为跖筋膜炎，是由于跖筋膜中部反复细小的撕裂，导致跖筋膜发炎所致。如果严重的话，可能会导致纤维撕裂，而且可以感觉到肿块。如果是后足疼痛，最常见的是因为跖筋膜在足跟和足尖处反复牵拉，导致肌腱末端发炎，也可能是脂肪垫发炎所致。
腰部左侧疼痛是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
腰部左侧出现疼痛，通常需要根据具体的位置来判断原因，一般会和以下几方面的原因有关：1、肾结石，如果是腰部左侧肋骨偏上的位置，出现有绞痛以及剧烈的疼痛，通常会和肾结石有关；2、腰椎横突综合症，这类型疾病的患者一般是在腰部中部以及靠左较软的部位出现有明显的酸痛感，并且身体比较消瘦。这种疾病一般是由于肌肉劳损而出现的局部粘连，或者是小型撕裂伤引起的神经刺激；3、肌肉无菌性炎症，这种疾病的患者一般是在腰左侧下方的位置出现疼痛，并且触摸摸髂后上棘骨面也会引起疼痛。一般和长期坐姿不良有关；4、腰椎神经刺激，这种情况的患者一般是左侧腰部出现疼痛，并且在咳嗽深呼吸时疼痛加重。
膝盖咯吱咯吱响怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
膝盖咯吱咯吱响常见于中老年人群中。多数是因为膝关节存在炎症导致的，膝关节炎症的主要原因可能是久站、过度负重、行走过多等原因造成了对关节软骨的损害。另外运动不当也会导致关节软骨过度磨损甚至是剥脱。在软骨损伤的同时也会导致关节滑液分泌不足的问题，所以会出现走路的时候关节咯咯的响，特别是在上楼时症状比较明显，不过虽然能感觉到关节响但不会有疼痛感。想缓解这种症状可以利用营养药物来为受伤的软骨进行治疗，比如盐酸氨基葡萄糖等。也可以使用硫酸软骨素进行肌肉注射治疗。必要时还可以采用关节腔穿刺注射玻璃酸钠注射液等药物来缓解。在生活中要尽量减少剧烈运动，尽量少爬楼群和爬山。自己在家中也可以采取热敷的方法来缓解。
胃往上反气像打嗝一样怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃往上反气像打嗝一样，很有可能是由于胃肠功能紊乱或消化不良等造成的，又称为嗳气。慢性胃炎或消化性溃疡都是引起嗳气的主要病因，通过胃镜可以进行明确的诊断，也可以通过碳13或碳14尿素呼气试验进行检测。如果出现幽门杆菌的感染，需要用三年疗法。通过使用两种抗生素和一种质子泵抑制剂在治疗四周后进行复查。在日常生活中要注意规律的作息以及饮食，不可以暴饮暴食，避免生冷辛辣油腻的食物，同时多吃一些新鲜的水果蔬菜。适当参加一些运动。同时注意细嚼慢咽可以加速胃排空，有助于营养的完全吸收。
运动后肌肉酸痛是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
在进行运动特别是过于激烈的运动之后，感觉到肌肉酸痛，这是由于在运动过程中局部产生乳酸量过大所致。当乳酸产生量大于消耗量时会阻碍血液的正常流通，进而诱发肌肉出现明显的酸痛，所以属于一种正常的现象。特别是一些平时很少参加运动的人是突然进行剧烈性或者是过量的运动，肌肉会感觉到明显的酸痛，这也是很多人无法坚持锻炼的主要诱因之一。一般情况下，如果感觉到局部肌肉酸痛，不进行继续锻炼，一周左右会逐渐的消失。如果继续保持运动，肌肉酸痛的现象可能在2~3天左右即可消失。
排卵期下腹坠疼是怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在排卵期间如果出现下腹坠疼，多数属于正常的生理现象，一般不需要做特殊的治疗。期间要多注意休息，因为在排卵期卵泡发育已经成熟，可以通过卵泡进入腹腔为受孕做准备，同时进入腹腔的还有卵泡液和血细胞等，当这些物质进入盆腔时，盆腔内可能会有少量的积液，一般在三到五天左右的时间会自行消退，患者可能会有下腹坠痛、腰底疼痛等不良现象，在排卵期间如果同房，要做好安全避孕措施。
两条腿酸痛是怎么一回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
双腿酸痛是很常见的现象。动脉系统和静脉系统是人体的两大循环系统。身体的各个部位的血液是由动脉系统通过心脏输送的，静脉再将血液回流到心脏。增加静脉回流可依靠静脉瓣膜。当瓣膜松动或未完全闭合时，静脉回流就会出现不畅，导致下肢静脉淤血和积血。此时双下肢就会感到酸痛和不适。可以通过局部按摩、穿弹力袜、适当运动，来改善酸痛不适的症状。如果症状未见好转，应该就医。
体温一会高一会低怎么回事
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
体温受许多因素影响，如活动、饮食和情绪。因此，人体的体温处于连续的轻微波动状态，所以可以测量的体温不是恒定的。只要体温在正常体温范围内波动，即测得的腋窝温度始终在36-37℃之间，这是正常的，不用担心。如果温度波动范围超过正常值，例如，有时温度超过37℃，可考虑间歇性发热。然而，也应该注意在平静的状态下测量体温，而不是在剧烈运动后或刚吃完饭后。此时测得的体温不能代表真实的体温状态。如果此时测得的温度稍高，这也是一种瞬态现象。
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