专家问答
想长高怎么办，喝牛奶还是羊奶。还有其他办法吗 喝什么奶，吃什么东西
健康咨询描述：我13周岁，个子不太高，想长高，应该喝牛奶还是羊奶。还有其他办法吗
曾经的治疗情况和效果：五无
想得到怎样的帮助：喝什么奶，吃什么东西
2020-11-10
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王伟卓副主任医师
西安交通大学第二附属医院 骨科

你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.

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喝牛奶拉肚子怎么办
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
喝牛奶拉肚子是因为身体中缺乏乳糖酶，乳糖酶大家都知道，它可以分解乳糖。当乳糖不被乳糖酶分解，就会导致腹泻。一般这种体质的人是不建议喝牛奶的，如果想喝，可以改成酸奶。酸奶也有补钙和促消化的作用。另外，大家要记得，如果想补充钙物质，可以吃小鱼、虾，这些食物少吃一些，不会造成腹泻。
23岁还能够长高么
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
23岁可以长高。人之所以会长高，主要是以内骨骼的关节处的软骨组织可以进行增殖分裂，从而使得人的骨骼逐渐地变长。人的软骨组织在18-20岁有一个活跃期，活跃期之后逐渐进入到休止期，但是进入休止期的过程是相当长的，一般来说只有到了25岁之后才能过完全停止增殖，甚至有人28-30岁才完全停止增殖。休止期间，人还是可以长高的，只不过长高的幅度不那么大而已。
吃橘子可以喝牛奶吗？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果生活当中吃橘子期间尽量避免喝牛奶，牛奶含有蛋白质比较高，在食用后在蛋白酶和胰酶的作用下分解，随后再进入小肠吸收，如果期间吃橘子，橘子也含有果酸，此时牛奶中的蛋白和果酸容易发生化学反应引起凝固，此时也主要表现为消化不良，除此之外也会影响牛奶和橘子的消化吸收，因此有避免在吃橘子时喝牛奶。建议在饮食方面要以清淡消化为主，尽量避免吃生冷以及刺激性的食物，同时也要少食多餐，细嚼慢咽，日常生活当中也要多补充水分，注意休息，尽量保证有充足的睡眠，但期间也要适当的锻炼，保持良好的心态，避免过于劳累。
发烧可以喝牛奶吗？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
事实上，发烧和喝牛奶没有直接关系。许多孩子生病后，他们的父母只给他们米粥。人们认为当他们的孩子生病时，营养就会流失。然后你给他一些没有营养或营养不足的东西，儿童疾病的恢复过程将会延长。孩子发烧后，他吃的食物容易消化，热量和蛋白质应该足够高，这样他会恢复得更好。因此，发烧的孩子可以吃牛奶。 一些中医说孩子生病了，应该停止挤奶，但是西医没有这样的说法。相反，当你发烧而不能吃其他食物时，你可以用牛奶来代替，尤其是配方奶粉来代替那些你没吃过的食物，这样可以达到均衡的营养，对孩子的身体恢复会更好。 发烧时不宜喝牛奶，因为发烧患者需要清淡的饮食和易于消化吸收的食物。 不要吃鸡蛋、牛奶、荤菜、肉汤、头发和其他食物，以避免更严重的发烧。 患者可以多吃白开水或蔬菜汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出，有利于疾病的恢复。 特别是当孩子发高烧时，体内的消化吸收功能相对较弱，消化酶的分泌减少，活性相对降低。此外，病人体内的高温很容易使蛋白质变性，而牛奶含有更多的蛋白质，不容易消化和吸收。当然，你不能给他太多的牛奶。如果你洗太多牛奶，你很容易消化不良。如果你有沉重的胃负担，你会加重他的病情。因此，你可以正常吃。牛奶、鸡蛋和粥都可以食用。
帮助成人长高有效的方法？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
人体生长发育在18周岁的时候就差不多完成了，如果想要长高应该是比较困难的了。长高主要是因为长骨的发育，在骨骺处有骨骼细胞的增生。但是在成年后，骨骺已经闭合，不能够骨骼的长度，因此也没有办法再长高。如果在成年后，民想要长高的话可以考虑进行骨延长术，但是进行这样的手术需要昂贵的费用，并且也不能快速完成，需要过个一年左右，期间的手术风险也不少。
糜烂性胃炎也可以喝牛奶吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
糜烂性胃炎能不能够喝牛奶，并没有一个确切的说法，主要是根据患者个人情况来决定的。要看患者喝完牛奶之后有什么样的反应，如果患者喝完牛奶觉得恶心、烧心、打嗝和反胃这些症状，那么患者就不适合喝牛奶，平时多注重吃流质食物和清淡的食物。如果患者喝了牛奶之后没有什么不舒服的症状，那么是可以少喝一些牛奶的。
痛风能够喝牛奶吗
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风患者是能喝牛奶的，牛奶的营养价值比较高，它富含钙，能够利于骨骼生长，也可以让骨骼的弹性比较好，现在老人和小孩都可以喝牛奶。不过，由于牛奶也是一种从动物身上提取的乳汁，所以喝多了的话，可能会影响尿酸排泄，甚至导致结石。所以牛奶也不能喝太多，适量地喝就行了，只要能够补充营养就足够了，不要一次性喝太多，否则也是不科学的。
小孩感冒咳嗽能喝牛奶吗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
牛奶对于儿童的健康成长至关重要。孩子感冒和咳嗽时，可以喝牛奶。牛奶富含蛋白质和矿物质，有利于儿童补充钙，提高儿童的免疫能力，增强抵抗力。但是只能喝纯牛奶，不要喝甜牛奶。因为甜牛奶容易生痰助火，从而引起发烧症状并加重儿童疾病。孩子咳嗽时，应根据情况采取措施：1、假如咳嗽是风热感冒引起的，有三种药物可供选择：第一、给患者口服蜜炼川贝枇杷膏、急支糖浆、桔贝合剂、肺力咳合剂等止咳化痰类中成药；第二、桑菊饮加减，具有宣肺止咳、疏风清热的效果；第三、使用盐酸氨溴索、盐酸溴己新等祛痰药物治疗。2、假如咳嗽是风寒感冒引起的，请给孩子口服中成药，如小青龙合剂。还能用三拗汤合止嗽散加减，对患者能起到宣肺止咳、疏风散寒的疗效。
孩子鼻塞流鼻涕怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
感冒、流鼻涕和鼻塞的儿童应考虑上呼吸道感染。如果是受凉引起的，会伴有鼻塞、流清鼻涕，嗓子没有明显的红肿。在初始阶段，如果一般精神状态还可以，没有反复发烧，可以通过多喝开水和加强保暖来改善。如果一般情况不好，还伴有发烧、精神状态低落、食欲不振，就需要服用感冒药。如果是由病毒感染引起的，可以添加抗病毒药物。饮食必须清淡，易于消化，这有利于疾病的恢复。如果是由细菌感染引起的，需要服用抗生素，再配合感冒药，效果会更好。
肺癌前兆的五大症状？
张国福主任医师
复旦大学附属妇产科医院 放射科
据临床上发现，我国大多肺癌患者被确诊时已经是晚期，伴全身多处转移，这不仅加大了治疗难度，也增加了治疗费用，影响了治疗效果。肺癌是比较常见的呼吸道疾病，该病的症状没有特异性，很难与一些呼吸道的疾病区分，因此多数情况下一旦发现该病，往往到了中晚期失去了最佳的治疗时间，因此对于该病要引起足够的重视，早发现、早治疗是关键。肺癌前兆的五大症状，需警惕！1、咳嗽咳嗽是肺癌的早期症状之一，也是肺癌比较明显的症状，一般来说肺癌的咳嗽为干咳，若是大家出现长时间的干咳，并且药物治疗效果不明显的情况下，一定要引起足够的关注。2、痰中带血大家若是在咳嗽的时候有血丝，哪怕是轻微的血丝也要引起重视，这可能是肺癌的先兆。一般来说普通的疾病，咳嗽不会有痰中带血的情况。建议大家当咳嗽痰中带血的情况，一定要去正规的医院做相关的检查。3、呼吸困难肺癌的发展比较的快，若是患者不能及时的发现、及时的治疗疾病，会造成肺癌的进一步的发展，当肿瘤逐渐的增大时，往往会对呼吸道等部位发生压迫的情况，严重的情况会使呼吸道发生堵塞，这种情况下患者会有明显的呼吸困难的症状。需要注意的是随着病情的发展，患者咳嗽的症状也会更加的剧烈，并且也会出现发烧、咳脓痰等的症状，这种情况下一定要提高警惕，做好相关的检查。4、其他早期症状患者也会出现胸闷、体重下降明显、声音沙哑等的症状，也有的患者会出现吞咽困难的情况，这些症状一般在早期并不明显，患者往往会忽视，其实大家只要多关注自己的健康，对于身体的症状多加的注意，很容易发现自身的异常的。5、肩膀疼肩膀疼更多的人会想到肩周炎，但实际它也可能是肺癌先兆。一方面，如果肿瘤长的位置比较靠上，牵拉到胸模就会引起肩膀痛。一方面可能是癌细胞转移到锁骨、颈部，压迫到神经导致的肩膀痛。临床数据表示，早期发现肺癌并及时手术，患者的5年存活率可达80%左右。所以，大家一定要牢记这些肺癌前兆症状，再结合其他症状加以分析，尽量在早期“揪”出它，提高生存率。
治疗鼻炎最有效的方法有哪些
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
引起鼻炎的诱因有很多，若是由于过敏性因素所致的鼻炎，治疗最为有效的方法是应用鼻用糖皮质激素以及抗过敏作用的药物。由于这类鼻炎发作时有些过敏原无法避免，所以鼻喷剂应用的时间会稍长一些，大概需要2~3个月左右。这类药物属于局部吸收性药物，全身吸收率比较低，所以安全性比较高，如果经过系统性的治疗效果不佳，则可以选择脱敏疗法。脱敏疗法的治疗时间更长，大概需要两年左右，若是由于非过敏因素所致的鼻炎，以应用鼻喷剂、中药成分胶囊为主，如果疗效不确切，则需要手术治疗。而在术后要注意定期复查，坚持鼻腔用药避免复发。
血脂高吃什么药最好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
甘油三酯或密度脂蛋白的含量异常增多，都有可能导致高血脂症，因此患者需要找到患病的原因，针对病因选择药物进行治疗。甘油三酯的含量增多，会导致急性胰腺炎的发生，此时患者需要服用贝特类的药物，来减少甘油三酯的合成。密度脂蛋白的含量增多，会导致冠心病、脑中风以及脑梗塞等严重性疾病的发生，因此患者需要服用他汀类药物，减少胆固醇的合成，可以有效降低心肌梗死。高血脂的患者在日常生活中，要注意合理饮食，尽量少吃高脂高蛋白的食物，多喝具有促代谢和降血脂功效的菊花茶，才能有效地降低血脂的粘稠度。
胃不好的话，吃什么蔬菜比较养胃呢？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
胃不好的话要多吃些富含维生素c和纤维素的蔬菜水果。维生素c对胃有保护作用，能有效发挥胃功能，可以吃些维生素c含量高的蔬菜水果，如西兰花、西红柿、苹果、葡萄、脐橙、火龙果等，如果水果太硬了，可切成小块，细嚼慢咽。富含纤维素的蔬菜可以养胃，促进肠胃蠕动，可以将菠菜、芹菜、生菜、荠菜等剁碎熬粥效果更好。要避免吃寒凉的食物，吃些容易消化的，不增加肠胃负担。生活中要清淡饮食，保持规律的生活作息，忌烟、酒、浓茶、咖啡，保持乐观的态度。
大人37.5算发烧吗
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
分两种情况，第一种是成年人如果是口腔37.5度，那么算是体温偏高的情况，但是并不算是发烧的情况。第二种是如果是在腋窝测量体温，一般来说，人类正常的体温在36-37度之间，超过正常0.5度以上，就是算发烧的，所以37.5度是发低烧。退烧的方法一般包括物理降温，比如可以用退烧贴，冰块放在额头、颈部、肘部这些地方。或者是用温水擦拭患者的全身，还可以服用中成类的解热镇痛药缓解症状，比如感冒清热颗粒、羚羊角颗粒。也需要找出发烧的原因，针对病因进行治疗。假如是普通的感冒引起的，这时候可以服用抗病毒的药物，例如蒲地蓝消炎口服液、氨酚黄那敏颗粒等。要多注意休息，多喝热水。
免疫球蛋白IgG偏高是怎么引起的
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果免疫球蛋白IgG偏高的话，先要看高的程度有多少。IgG如果高于35g/L，并且血清中含有M蛋白，则可能发生多发性骨髓瘤。多发性骨髓瘤大都是由浆细胞恶性克隆产生的疾病，是单株免疫球蛋白的增加，会抑制多株免疫球蛋白的合成，结果会出现一系列症状，也会出现IgG的增高，可能是多发性骨髓瘤。还有可能是巨球蛋白血症，其骨髓中有浆细胞和淋巴细胞的克隆性增殖，M蛋白为IgM，无骨破坏，不同于IgM型多发性骨髓瘤。因此，最好去做骨髓穿刺，检查骨髓中是否有骨髓瘤细胞。如果超过30%，就可以诊断为多发性骨髓瘤。
病毒性肺炎应该如何预防
王星光副主任医师
山东省立医院 呼吸科
病毒性肺炎的预防一般是冬天保暖，注意休息，避免熬夜或工作过度。这些都是导致身体抵抗力下降的因素。保持房间通风良好，防止空气不流通，加强营养。对于受感染的患者或家庭成员，可能需要适当的隔离和消毒以减少交叉感染。对病人来说，喝更多的水，吃更多的食物和吃软的食物更重要。对于流感病毒引起的病毒性肺炎，应首先接种流感疫苗。在流行期间接触流感病毒时，应尽量减少集体活动，注意隔离和消毒，防止交叉感染。对于其他呼吸道病毒引起的病毒性肺炎，应注意严格洗手。这种病毒主要通过空气、飞沫等传播。良好的卫生和清洁工作可以有效防止病毒的传播。为了预防病毒性肺炎，最根本的是增强患者的身体抵抗力。通常，人们应该更加注意锻炼，增强身体免疫力，以避免外来病原体的入侵。
肺炎患者寻求帮助
张国福主任医师
复旦大学附属妇产科医院 放射科
病例分析:如果重症肺炎，常规对症治疗不见缓解，或加重，如经济条件可以，可以试试静点人血丙种球蛋白，以增强人体的抵抗力，有时效果不错。但丙球属于血液制品一定要选大厂家的，且现在临床一般供应量不足，也比较难买。意见建议:具体情况是否能用，请咨询主管医生，以上只是建议。
什么含片是治喉咙痛的？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
有很多含片都是可以治疗喉咙疼痛的，平时使用频率比较高的就是西瓜霜含片和金嗓子含片，除此之外，治疗效果比较好的还有咽炎片以及银黄含化片，在进行选择的时候是要有选择性的，可以根据个人的具体情况来进行，选择合适的含片。患者如果在选择使用含片之后，喉咙疼痛的症状并没有得到减轻，则是可以选择使用一些喷雾剂来进行辅助治疗，治疗效果会增加很多。如果上述两种方法都没有能够改善病症，则是需要到医院去做相关检查，以便能够更好的明确发言的程度，症状比较严重的话需要通过抗生素去进行治疗的，另外患者在饮食上一定要清淡。
吃完东西感觉堵在喉咙怎么办
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
患者在吃完东西以后，总感觉堵在喉咙，可能是本身就存在消化方面的疾病，比如胃炎、食道炎，所以在吃食物的时候就会对粘膜造成刺激，通过神经反射就会传递到咽喉部位，所以出现了堵塞的症状，另外也有可能患者患有慢性扁桃体炎、慢性咽炎等疾病，在吃食物的时候造成了摩擦或者损伤，使疾病更加严重，需要针对不同的病因进行治疗。
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