专家问答
血压正常但甘油三酯高能喝牛奶，吃鸡蛋吗
2020-11-16
2100
袁晓勇副主任医师
北京大学第一医院 内分泌科

您好，看了您的描述，首先甘油三酯高，一般说明血脂稍高，但是其属于大分子的颗粒，一般稍高点问题不是很大，一般胆固醇和低密度脂蛋白高才有提示意义，但是如果甘油三酯高于正常值的2-3倍还是提示有血脂粘稠的可能性，就不应忽视了。

所以如果甘油三酯高一点，而胆固醇和低密度脂蛋白都不高问题不大可以正常饮食，牛奶1天一包，鸡蛋一天一个就可以，但是甘油三酯如果很高建议不要吃鸡蛋黄，光吃蛋清为好，另外需要低盐低脂饮食。

2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg，专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗，就是减少高血压不良后果的重要窗口期，越早治疗获益越大，这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
甘油三酯偏高是什么病
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
甘油三酯数值高，可能是因为甲状腺功能减退、糖耐量出现异常、肥胖症以及冠心病和高血压而引起的，除了上面所说的这些疾病之外，如果平时总是吃热量高、胆固醇高的食物，而且还不进行运动的，也可能会导致甘油三酯数值偏高。甘油三酯数值偏高，一般是会引起高脂血症，需要通过降低血脂的药物来进行治疗，比较常见的有非诺贝特和本扎贝特。除这些原因之外，遗传也可能会引起血脂升高，并且很难进行调理，服用药物时可能会血脂正常，一旦停药血脂会再一次升高。
甘油三酯是什么
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
甘油三酯是人体脂肪含量最高的，是正常的一种作用，能够为人体提供能量，另外还可以保持正常体温。如果甘油三酯数值较高，那么对人就会造成很大的损坏，首先是会引起肥胖，其次是会导致动脉粥硬化。甘油三酯的正常数值是1.7~2.26毫摩尔每升，不管是高于这一个数值，还是低于这一个数值，对人们的身体都会造成异样的。另外在平时的生活中，一定要有一个好的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃刺激性的食物，这对于身体都是会有帮助的。
甘油三酯高怎么办
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
甘油三酯高是血脂的一种成分，由甘油和脂肪酸所构成。一般情况下，血浆中甘油三酯保持动态平衡，血清中甘油三酯的正常参考范围为0.45至1.69毫摩尔每升。当血清中的甘油三酯到达1.70到2.25毫摩尔每升称为边缘增高。血清中的甘油三酯大于2.26毫摩尔每升称为甘油三酯高。甘油三酯增高受多重因素影响，如患者年龄、性别、饮食习惯、遗传等。对此有以下几点建议：（1）改变饮食结构，有助于甘油三酯高的治疗，可帮助患者轻松降脂，逐渐恢复健康。（2）适当运动有利于甘油三酯患者治疗，适时的体育活动与户外运动可辅助降低甘油三酯水平。如果病情较为严重，需要相应药物和临床治疗，相关药物的选择应谨遵医嘱。
甘油三脂高喝什么茶比较好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
对于甘油三酯高的患者来说，平常可以选择喝点红茶，当然具体还是要看个人情况来确定，针对性治疗才能达到更好的效果。同时通过研究发现，不管是红茶或者黑茶都能起到降低甘油三酯的效果，同时还能降低低密度脂蛋白，胆固醇等，特别是降低胆固醇比绿茶要好很多。对于甘油三酯高的患者，可以喝点红茶或者黑茶。其中红茶还能促进食欲，让心脏功能增强，还能更好清除自由基，起到抗氧化的效果。另外红茶和普洱茶都是温性的，适合冬天喝，绿茶比较适合夏天喝，能够消暑，还是要多注意休息，劳逸结合。
吃什么食物能降甘油三酯
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
首先大蒜，在大蒜里面有些成分可以让血液里面的高密度脂蛋白上升，有效预防动脉硬化。其次茄子，这种食物进入到身体内可以尽快分解，并且让对于的胆固醇尽快排泄出去。然后香菇和木耳，可以有效降低胆固醇，跟安妥明对比起来效果要超过十倍。或者吃点洋葱和海带，能够让动脉脂质沉着减少，对于降低胆固醇有很好的效果。另外吃点大豆，每天坚持吃115克大豆，降低胆固醇的几率能够达到20%，还能有效降低低密度脂蛋白。或者喝点茶叶，对于降低血液中的甘油三酯含量会有很好的作用。
甘油三酯正常吗
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
造成甘油三酯的原因有很多，人体甘油三酯数值的多少，会关系到人体的健康，数值若在0.45-1.7mmol/L之间是正常值。如果甘油三酯大5.6mmol/L，就是重度的高甘油三酯，像心肌梗死、脑梗塞等症状大多是因为血脂高引起的心脑血管疾病。如果甘油三酯高于1.7mmol/L，人体内形成的血管斑块就是因心脑血管严重而导致的，临床上称为是高脂血症。建议甘油三酯偏高的患者可以通过多跑步锻炼或吃脂肪低的食物来降低血脂。
甘油三酯高是什么原因造成的
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
因为现在生活水平越来越高，人们出现甘油三酯高的情况也是非常多的，在临床上也是比较常见的一种症状。在治疗甘油三酯高时，需要根据患者的具体情况进行判断，选择有效的方式，尽快的缓解患者的症状。甘油三酯高会导致大多数的患者出现心脑血管方面的疾病，比较常见的是高血压或者是心梗。甘油三酯高大多数是因为患者吃了非常多的高热量和高脂肪的食物导致的，而且平时不注意体育锻炼。建议患者在出现甘油三酯高的情况时，应该引起重视，可以适当的到户外晒晒太阳或者进行体育锻炼，可以帮助甘油三酯高恢复到正常状态。日常生活当中患者要吃清淡的食物和有助于消化的食物，合理安排作息时间，保证有充足的睡眠。禁言禁酒，不要吃辛辣或者是刺激性的食物和甜腻的食物。
甘油三酯高代表什么
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
甘油三酯数值偏高，就说明是高血脂症，血脂升高会使血管粥样硬化加速，患有心脑血管疾病的几率就更高了。发现血脂升高，就必须对生活方式进行改善，饮食上一定要控制脂肪类的食物，另外像油炸类的食物、动物的内脏、蛋黄、动物脂肪等这类食物就不要吃了，另外也要注意控制自己的体重，一定要在合格的范围之内，体重指数不能大于24，女性的腰围要低于85厘米，男性的腰围则要小于90厘米。其次在吃完饭之后也要做适量的运动，对血脂定期复查改善自己的生活方式，症状严重，则需要服用药物来缓解。
甘油三酯高是什么病
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
在临床上，甘油三酯的正常值是0.56-1.7，若是甘油三酯的指标升高就很可能是出现了动脉硬化的情况，而动脉硬化会导致心脏血管方面的疾病、肾脏疾病、脂肪肝等，甚至还会出现胰腺炎的危重情况。通常来说，甘油三酯的指标升高，就意味着血脂偏高，一般在短期内不会造成不适的症状，但是如果长时间不接受治疗的话，血管就会慢慢出现动脉硬化的情况，从而导致血管管道变窄以及弹性下降，引起局部血管的供血不足，长期下去很容易出现冠心病、脑部血管方面的疾病等。在日常生活中，要注意饮食习惯，最好是低盐低脂，尽量少吃肥肉、动物内脏、油炸、油腻等具有刺激性的食物。还要注意多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品以及奶制品等，尽可能减少动物脂肪的摄入，才能够有效控制住甘油三酯的指标。此外，每天要多体育锻炼，才能够增强体质，促进体内脂类物质的代谢。
甘油三酯高是怎么调理
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
甘油三酯高对人体健康有不良影响，也是引起动脉粥样硬化的原因之一，易引发一些心脑血管类疾病，如冠心病，心肌梗死，心绞痛，脑卒中等。有甘油三酯高的患者，首先需从日常饮食方面进行良好控制，要做到低脂饮食，减少摄入过多饱和脂肪酸。如果体重超标的肥胖的患者，一定要通过科学的节食和合理的运动减肥，降低体重。若是日常有酗酒习惯，一定要戒除，因为高甘油三酯血症可由酗酒引起，甚至可能会引起胰腺炎。如有必要情况下还要遵医嘱使用调脂药物，比如烟酸类或他汀类的的药物进行降脂治疗。
治疗甘油三酯高的药物有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果甘油三酯比较高的话，可以用药物来治疗，首选的药物是贝特类降脂药，这类药物主要是以苯扎贝特、非诺贝特为代表性药物的。如果患者主要是低密度脂蛋白升高，与此同时伴有的甘油三酯高，应首选他汀类降脂药，这类药物是以辛伐他汀、普伐他汀为代表性药物的。有一些患者不能够口服贝特类降脂药以及他汀类降脂药，因为服用之后会出现很多不良反应，比如肝损害、肌无力、肌溶解等，这个时候可以口服一些中成药物，常见的有血脂康。血脂康是以中药红曲为主要成分的，它能够降低甘油三酯，也能降低低密度脂蛋白以及总胆固醇等。此外还有一些其他药物都有助于降低甘油三酯，比如依折麦布等。
甘油三酯有什么作用
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
甘油三酯属于脂肪，其中是由甘油与一种长链的脂肪酸结合一起所形成的，是人体内含量最多的一种脂肪物质，也是人体最重要的血脂之一。它的来源是食物中含有的脂肪与肝脏所合成的脂质，在临床上甘油三酯一般是用来检查血脂的具体情况的。此外，甘油三酯对人体很有益，可以提供给人体能量、溶解体内的一些营养物质、减缓外界的冲击力从而保护脏器、滋养润皮肤等。但是，过多的甘油三酯会引起动脉硬化，从而导致冠心病等心血管疾病。
甘油三酯2.3严重吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
甘油三酯2.3都属于比较轻度的状况不是很严重，患者平时的饮食上以低盐低脂为主，想要降甘油三酯就需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，同时也需要多注意锻炼和运动。糖尿病、糖耐量异常、甲状腺功能减退的患者甘油三酯会比较的高，只要疾病控制得当甘油三酯会自动的降下来。在情况严重的情况下可以服用贝特类的降脂药物，例如苯扎贝特、非诺贝特等。如果患者平时饮食非常的清淡，但是还是出现了甘油三酯高的情况，就有可能是基因因素造成的，不仅需要控制饮食同时还需要定期去医院检查血脂情况。
甘油三酯高多少会有危险
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果患者在检查的过程中发现血液中的甘油三酯比较高的话，则考虑患者有发生高血脂的风险，通常超过5.65mmolL的话就是比较危险的，如果不及时治疗的话，则有可能会导致动脉硬化，建议患者可以服用非诺贝特或者吉非罗齐等药物降低甘油三酯的水平。另外甘油三酯升高与患者的饮食以及生活习惯有比较大的关联，建议患者在日常的生活中要注意保持低脂饮食，可以适当的多吃一些清淡的容易消化的食物，尽量避免摄入过量的油腻的食物，特别是各种油炸食品。最后患者要注意戒烟戒酒，尽量的保持轻松愉快的心态。
尿酸高能吃核桃吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
尿酸高的患者不吃核桃为好。核桃里面的嘌呤量非常高的，长期吃核桃可能会升高血尿酸的浓度，从而加重病情。尿酸高的患者除了要少吃核桃之外，还要尽量避免暴饮暴食。尿酸高的患者最好不吃动物的内脏、海产品、肉类等等，还要戒酒。另外尿酸高的患者可以喝牛奶，吃鸡蛋、蔬菜等等。
甘油三酯高多少算高
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
成年人的甘油三酯处在1.7mmol/L以下就属于正常水平。如果是在血脂检测时发现甘油三酯偏高，通常是由两个问题引起的，首先就是饮食。通常甘油三酯的水平会和检测血脂前2-3天的饮食有一定的关系。如果是在这2-3天之内吃了过于油腻的食物，甘油三酯水平就会明显偏高。通常在饮食保持清淡之后，甘油三酯就会呈下降趋势。如果是在合理控制饮食之后进行检测，仍然发现甘油三酯偏高。只要是数值在三倍以内，通常通过饮食或者是合理的运动，能够有效控制甘油三酯水平。但如果明显超过这个范围，就需要使用药物进行治疗，目前常用药物就是贝特类的药物。
甘油三酯3.7是否正常
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
甘油三酯3.7数值是比较高的，尽管不同医院和地区对甘油三酯的检查单位也有不同，总的来说，在空腹情况下甘油三酯正常数值在0.45到1.69毫摩尔每升，如果在检查人体甘油三酯时数值大于或等于3.7，一般会被诊断为高甘油三酯血症，此时患者一定要引起格外注意，在生活中不要吸烟，不要喝酒，多吃新鲜的水果蔬菜。尽量避免食用高脂肪的食物，可以口服烟酸或贝特类药物进行治疗。一般在化验甘油三酯水平时，需要在空腹状态下进行，为了拿到更准确有效的数据，一般要求患者在12个小时内不要饮食并且在做检查的2~3天之前不要吃含油量过高的食物。
甘油三酯高是怎么回事
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
现在生活中血脂高的患者是比较多的，血脂高包括很多种项目，最常见的有甘油三酯、总胆固醇、高、低密度脂蛋白等，所以甘油三酯高就是高血脂其中的一种类型，如果患者平时饮食不规律，经常吃油腻的食物，特别容易引起甘油三酯高，所以患者平时要合理的控制饮食，适当加强锻炼，多数是可以恢复到正常状态的。
甘油三酯的正常值是多少
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
甘油三酯是代表脂质的成分，是甘油和脂肪酸形成的，比较复杂，除此之外还包括胆固醇、脂肪酸以及其他的脂质，标准值应该是0.45~1.69毫摩尔每升。血液中的甘油三酯主要来源于两种，一种是外源性，一种是内源性，前者是所吃食物之中含有的脂肪在肠道内进行储存，然后被肠黏膜吸收而形成的。而内源性因素则是因为体内自己形成的甘油三酯，一般在肝脏上比较常见，主要是因为人们长时间食用脂肪以及其它油腻的食物而引起的。
大家都在问
热门问答