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怎么做菜才健康？三大做菜陋习破坏营养易致癌
发布时间: 2021-04-03 18:24:10
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蔬菜先切后洗

洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。

怎么做菜才健康？三大做菜陋习破坏营养易致癌

正确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。

切完菜再用水焯

蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香。

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若再经过水焯，其中的维生素和矿物质会大量损失。

做菜先过油

这种烹调方法会导致摄入的油脂超标，破坏蔬菜本身的营养，同时还可能产生致癌物。

怎么做菜才健康？三大做菜陋习破坏营养易致癌

建议大家少吃过油菜、煎炸菜，烹调蔬菜多用白灼、清炒、凉拌和清蒸等方式。

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药流是怎么做的？
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首都医科大学宣武医院 产科
临床中常常使用药物性流产。那么关于药物性流产究竟是怎么做的呢？分以下几个步骤：1.进行相关检查，确定孕囊的位置和大小，可以做药流的需要是停经49天内的宫内妊娠。2.那么接下来就要选择是用什么药物来流产？药流是要服用三天的药物，前两天，是服用米非司酮。它的功能主要是软化宫颈，同时也可以杀死胚胎组织。在第三天的时候，是需要服用米索前列醇。它可以加速子宫收缩，促进排出孕囊。大部分的患者是在第三天服用药物之后的几个小时内排出孕囊的，如果没有及时排出的话，需要手术清宫。
小孩反复发烧是怎么回事该怎么办？
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发烧是儿童体温的调节中枢，体温本身也不稳定。当有一些病源侵入时，会引起发烧，而且会反复发烧。一般来说，使用退烧药后一段时间内会退烧，一段时间后又会回升。如果我们给他退热治疗，体温会降到正常，四五个小时后会再次上升，我们再到医院就诊，在使用相关治疗后，可以在家观察，退热药通常每隔4到6小时服用一次，当体温超过38度5时可以再次服用。如果服用退烧药后，发烧持续，体温没有下降，我们要带孩子再次去医院就诊。
您知道非典最后怎么好的吗？
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非典型性肺炎是指除外常见的细菌外以支原体、衣原体、军团菌、病毒等病原体感染的肺炎。此类肺炎的特点是多有两肺多发间质性或实变性的病灶，肺部病灶进展加快，胸闷、呼吸困难的症状明显且全身反应较重。非典型肺炎目前尚未明确造成疾病感染的原因。病情进展较快，很快使得双侧肺部出现广泛的肺部纤维化的情况，从而丧失了呼吸功能非典型性肺炎大部分是可以治愈的。重点是早期诊断，早期治疗。1、抗病毒治疗：随着医学的发展，抗病毒药物得到迅速发展，包括非典以后引起的细菌感染，也有很多抗生素可以使用；2、支持治疗：主要指在病重期间，使用呼吸机和相当于人工膜肺的叶克膜进行辅助治疗。多数情况下，一旦早期发现，需要早期接受治疗，有可能会有根治的希望存在。
预防冠状病毒吃什么药才好？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
针对此次的新型冠状病毒疫情，目前暂未有指定的预防药方，也不建议人人吃中药来预防新型肺炎。现在没有太合适的药来预防，只建议做好个人防护、保持个人及环境卫生、提高免疫力来进行预防。
95度酒精怎么稀释75度？
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首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
例如配制100毫升75%酒精的稀释操作方法：在100 毫升的干燥干净的量筒中加入78.9ml 95%酒精，用蒸馏水稀释至100毫升的刻线，这样你就得到了稀释成75%的酒精100ml。
醋怎么消毒效果最好？
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据消毒专家实验证明，醋对消毒、杀菌没有任何效果，更不能杀死病毒。提醒大家，对于家庭而言，预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而不要盲目熏醋。熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。要对室内进行消毒，方法最好参考最新官方指南。
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首都医科大学宣武医院 产科
做胎心监护尽量选择在上午的时间是比较适宜的，因为胎儿在上午会比较活跃，所以通过率和合格率会有所增加。在做胎心监护之前一定要注意适量进餐，避免出现血糖低的现象，会影响胎心监护的结果。在检查的过程中，要在自身身体健康的情况下进行检查，自身存在疾病会影响胎心监护的结果，结果会出现不同程度的变化。
怎么戒烟最有效？
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按摩的主要包括以下三种。1、用自己的手握住阴茎，慢慢从上往下拉，这个动作做150-200次。在往下拉的过程中，以睾丸出现微酸感就行了。2、用两只手的拇指、十指、中指放在阴茎根部，从外向里，按摩腹股沟的位置，按摩的力度以自己能接受为主。3、两只手托住睾丸下方，用两只手的大拇指轻轻按压上面。
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浙江中医药大学附属第二医院 普外科
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女性胸口正中间痛怎么治疗比较好？
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浙江中医药大学附属第二医院 普外科
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