专家问答
男人怎么才能更加持久？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科

如果想要男性在过性生活的时候时间更加持久，首先就应该增强性功能，提高男性体内的雄激素，可以通过口服十一酸睾酮胶囊来进行治疗，除了服用药物以外还要改善龟头的敏感度，可以在龟头部位涂抹达克罗宁软膏、利多卡因凝胶等，同时还要口服一些具有补肾益气的药物，比如麒麟丸、八味益肾丸等。

2020-02-17
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高血压怎么才能降下去
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
如果确诊为高血压的患者，需要通过服用有针对性的降压药物，才能使血压平稳下降，以控制在正常水平。若是高血压比较轻微，通过饮食调理也能达到平稳降压效果，比如日常要适量多吃一些新鲜的蔬菜水果，杂粮，粗粮，如苹果，香蕉，油菜，芹菜，玉米，荞麦，燕麦，黑米等等，都有较好的辅助降压功效。高血压患者一定要注重饮食调理，尽量少吃一些肉类食物，特别是高脂肪，高热量的食物，容易使血脂增稠，胆固醇增加，从而会使血压升高，所以饮食方面需要以清淡为主。
腰扭怎么才能最快恢复
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰扭伤后，应躺着硬板床上休息，因为硬床板可以肌肉和脊柱得到修复。在腰部扭伤之后，患处需要立即冷敷，使用冰袋或冷水毛巾进行冷敷半小时左右，冷敷有着消肿止痛的功效，还能避免部分血管的扩张，或者渗血和水肿的情况。另外，患者在腰部扭伤处外喷云南白药气雾喷剂，也可以快速镇痛消肿的效果，促进腰部尽快恢复。如果扭伤疼痛不见减轻，应尽快到医院进行检查治疗。
75%酒精怎么正确使用才能杀灭病毒？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
可以取适量75%乙醇酒精，均匀涂抹于手、皮肤或物体表面至干；或者用无菌棉签或棉球浸润75%酒精，然后将棉签或棉球在需要消毒的皮肤上或物体表面擦拭消毒，还可以用喷壶装入75%酒精，使用按压的方式对需要消毒的表面进行消毒。室内使用酒精需要保证通风，并远离高温物体，千万不能与明火接触打电话、吸烟、使用电蚊拍等行为，在喷洒高浓度酒精后均不能立即进行，使用前要清理周边易燃可燃物，给电器表面消毒前，先关闭电源，家里存放酒精要远离火源和电源，存放容器必须密封，严禁使用无盖容器。使用过的毛巾等清洁工具，清水清洗后放通风处晾干。
男人如何提高精子质量？
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
优生优育和精子质量有很大的关系。如何生一个健康的宝宝就要注意精子质量了。那么男性如何提高精子质量呢？首先就要生活习惯良好，生活规律，不抽烟不喝酒。第二就是要建立良好的饮食结构，多吃富含丰富维生素、微量元素、优质蛋白的食物。第三就需要男性穿宽松的裤子，适宜的温度才能让精子保持活性。第四要远离辐射。
怎么脱阴毛？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
脱阴毛的方法有很多，比如使用剃须刀把阴毛直接刮除。在局部涂抹一些脱毛剂也可以起到脱阴毛毛的作用。但是健康情况下建议最好是不要脱阴毛。这主要是因为它具有一定的生理功能，比如局部保暖，避免皮肤和内裤之间出现直接的摩擦。但是在些情况下，也需要脱阴毛。比如做手术前，局部存在有毛囊炎症，或者是出现有阴虱，脂溢性皮炎等。就需要先将阴毛脱掉，然后再进行对应的治疗。这样能够让药物更加直接的到达病灶而起到更好的治疗作用。
男人怎么锻炼性功能强
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
对男性来说，年龄越大，性功能反而会减弱，但是想要增强性功能也不是没有办法的，主要可以通过两方面增强性功能。一方面可以通过食补，另一方面可以通过运动锻炼来加强性功能。食补可以选择多吃韭菜、板栗等食物，这些食物都有补肾的作用。运动锻炼可以专门进行下肢、腰背部以及会阴部的锻炼，比如经常性的下蹲就能够刺激会阴部，让性功能加强。
怎么样才能减肥最快最有效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
减肥应该严格的控制饮食，坚持的做体育锻炼，才能逐渐的达到减肥的效果。如果只追求快速，会使体重剧烈的下降，身体不经历调整的过程会容易反弹。饮食应每天做到七分饱，杜绝油腻食品、垃圾食品、高热量食品，坚持做有氧运动、体育锻炼，来消耗更多的能量，才能使减肥更加有效。
怎么才能祛除湿气
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
湿气主要是由于脾虚所产生的的，因此想要祛除湿气就需要先健脾。去除湿气最好的办法就是食物、药物和运动综合治疗。食物可以选择具有健脾祛湿功效的薏米、莲子、山药等。药物可以选择具有健脾和胃、燥湿理气功效的芡实、茯苓、陈皮、炒白术、白扁豆、砂仁、佛手等。运动不仅能促进肠蠕动，有助于消化，还可以促进排汗，起到增强体质、排除湿气的作用。
附睾炎怎么着才能快速治好呢
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如果患者出现急性附睾炎，期间必须要及时卧床休息，阴囊的部位需要用毛巾或者用阴囊托把它给拖起来，使得睾丸的位置朝上，这样可以让静脉快速回流起来，也能有效改善症状。如果疼痛很明显，可以选择服用布洛芬进行治疗。另外还能采用注射抗生素去改善，最好选择头孢之类的抗生素，使用之前还要及时做好过敏试验，一般注射抗生素需要半个月左右的时间，然后再去口服抗生素治疗，预计服用半个月才能慢慢恢复。不过需要注意如果急性炎症没有得到控制，后期变成慢性附睾炎，很容易就会形成瘢痕增生或者附睾囊肿，还很容易复发，可以在生育之后切除附睾囊肿或者硬块。
药流是怎么做的？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
临床中常常使用药物性流产。那么关于药物性流产究竟是怎么做的呢？分以下几个步骤：1.进行相关检查，确定孕囊的位置和大小，可以做药流的需要是停经49天内的宫内妊娠。2.那么接下来就要选择是用什么药物来流产？药流是要服用三天的药物，前两天，是服用米非司酮。它的功能主要是软化宫颈，同时也可以杀死胚胎组织。在第三天的时候，是需要服用米索前列醇。它可以加速子宫收缩，促进排出孕囊。大部分的患者是在第三天服用药物之后的几个小时内排出孕囊的，如果没有及时排出的话，需要手术清宫。
烧伤怎么好的快？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
烧伤怎么处理好的快，主要取决于烧伤的程度、烧伤的紧急应急措施以及烧伤创面质量。首先要迅速把体表的温度降低，可以通过大量的自来水冲洗，如果不严重可以自己进行包扎，严重的话要尽快到医院进行手术治疗。如果伤害面积较大而不愿做手术，愈合的过程会比较很慢，甚至好不了。实际上医生接诊烧烫伤的病人，第一眼会通过它的创面颜色、质地，触痛感进行诊断，一旦诊断为III度创面，必须进行手术治疗，才能加快创面的愈合。
湿疹怎么才能治好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
湿疹主要是由于皮肤过敏所造成的皮肤病，发病的时候是会有瘙痒红肿或者水泡的出现，如果将水泡抠破的话，还有可能会出现皮肤表面感染的情况。由于造成湿疹的主要原因是过敏，所以对于急性湿疹的话，是可以服用抗过敏的药物，例如苯海拉明。在服药之后还要注意对皮肤进行保护，不要对水泡进行抠抓。如果是慢性湿疹的话，在治疗的时候是需要一个长期的时间的，除了要进行药物的服用之外，还要对过敏原进行检测，从而做脱敏治疗。
小孩反复发烧是怎么回事该怎么办？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
发烧是儿童体温的调节中枢，体温本身也不稳定。当有一些病源侵入时，会引起发烧，而且会反复发烧。一般来说，使用退烧药后一段时间内会退烧，一段时间后又会回升。如果我们给他退热治疗，体温会降到正常，四五个小时后会再次上升，我们再到医院就诊，在使用相关治疗后，可以在家观察，退热药通常每隔4到6小时服用一次，当体温超过38度5时可以再次服用。如果服用退烧药后，发烧持续，体温没有下降，我们要带孩子再次去医院就诊。
您知道非典最后怎么好的吗？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
非典型性肺炎是指除外常见的细菌外以支原体、衣原体、军团菌、病毒等病原体感染的肺炎。此类肺炎的特点是多有两肺多发间质性或实变性的病灶，肺部病灶进展加快，胸闷、呼吸困难的症状明显且全身反应较重。非典型肺炎目前尚未明确造成疾病感染的原因。病情进展较快，很快使得双侧肺部出现广泛的肺部纤维化的情况，从而丧失了呼吸功能非典型性肺炎大部分是可以治愈的。重点是早期诊断，早期治疗。1、抗病毒治疗：随着医学的发展，抗病毒药物得到迅速发展，包括非典以后引起的细菌感染，也有很多抗生素可以使用；2、支持治疗：主要指在病重期间，使用呼吸机和相当于人工膜肺的叶克膜进行辅助治疗。多数情况下，一旦早期发现，需要早期接受治疗，有可能会有根治的希望存在。
95度酒精怎么稀释75度？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
例如配制100毫升75%酒精的稀释操作方法：在100 毫升的干燥干净的量筒中加入78.9ml 95%酒精，用蒸馏水稀释至100毫升的刻线，这样你就得到了稀释成75%的酒精100ml。
醋怎么消毒效果最好？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
据消毒专家实验证明，醋对消毒、杀菌没有任何效果，更不能杀死病毒。提醒大家，对于家庭而言，预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而不要盲目熏醋。熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。要对室内进行消毒，方法最好参考最新官方指南。
怎么制定减肥计划？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
制定减肥计划首先需要根据自己的实际情况，比如体重、体型等，确定一个明确的减肥目标，并要做到坚持不懈，持之以恒才能得到目的。其次要调整好饮食，平时要多吃一些蛋白质含量高的食物、谷物类以及蔬菜，高脂的食物要尽量少吃或不吃。进食不要太快，应细嚼慢咽，调整好速度和进食的时间很重要。最后要多一些运动，以有氧运动与无氧运动相结合的方式为主，以循序渐进的原则，结合自己的能力坚持锻炼。
怎么才能让胸快速变小
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
需要将胸部快速变小，一般都是有巨乳症的人才会有的需求。如今在整形美容行业已经有了，通过手术整形而使乳房缩小，主要是通过手术方法对皮肤、腺体组织和脂肪进行切除，只保留适合的腺体量。也可以根据患者自身的需求来定保留的腺体量。现如今对于乳房美容手术已经非常熟练了，进行胸部切除的时候也需要去正规的大医院进行。
剖腹产后多久才能下奶？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
剖腹产后下奶的时间不固定，因人而异。如果是第一次生孩子，可能是婴儿出生后3至4天下奶。如果不是第一次生产，那么下奶的时间可能会提前，可能是在婴儿出生的第二天。也有一些产妇，在婴儿出生后一周才下奶，此时不要太担心。在生完宝宝后，产妇应该让宝宝吮吸自己的乳头，这样才能促进乳腺通畅，从而促使母乳的分泌。此外，产妇应保持良好的情绪，如果情绪波动较大，可能会影响奶水的分泌。
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