专家问答
如何养脾与健脾?
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科

养胃健脾是对人身体很重要的，正所谓脾胃乃人体之本，所以脾胃不好一定要善于调养。

调养脾胃最关键的是养成较好的生活习惯以及饮食习惯，吃饭一定要形成规律，吃饭的量也要适当，绝对不可以吃的太多或者太少，还有就是要选择对人体健康有益的蔬菜或者水果，少吃刺激性的东西。

2020-03-13
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归脾丸与健脾丸的区别是什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
归脾丸和健脾丸是属于两种不同的药物，归脾丸组成部分是茯苓，白术，甘草，龙眼肉等，可以起到健脾养心，益气补血等作用，可以用来改善心脾两虚之后造成的失眠健忘，心慌，肢体乏力等，特别是血虚引起的脾虚或者心气虚等都能起到很好的疗效，主要就是以补为主，就像补血，补气或者安神等，属于补益药物。健脾丸组成部分是麦芽，山楂，白术等，能够起到健脾消食的效果，主要就是用来治疗脾虚造成的积食，就像脾虚之后吃东西无法更好消化，不想吃东西等，这种通常都是以促进消化为主。
黄精的功效与作用禁忌？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
黄精是一味中药材，性味甘甜，归肺肾经，主要有补气养阴、健脾、润肺、益肾等功效，有降血压、降血脂、滋补肺肾之精气，润肺止咳，消除疲劳，提高抵抗力等作用，非常适合年老体弱并伴有便秘的患者食用。需要注意的是有脾胃虚寒泄泻，以及痰湿痞满的患者禁止服用，以免加重疾病症状。
健脾养胃的食物有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
健脾养胃食物有很多的，小米，莲子都是很好的养胃食物。此外薏仁、芡实有很好的健脾作用。如果患者是湿热的体质，可以服用生薏仁。如果患者是脾胃阳虚，可以用炒薏米。此外，山药、茯苓都可以健脾养胃的。如果大家想要保护胃部，可以多吃一点百合，百合既是一种食材也是一种药物。
健脾养胃颗粒的功效和作用
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
健脾养胃颗粒有止泻利尿、健脾消食的功效。对于消化不良、腹胀、腹痛、腹泻、胃肠衰弱、小便不利、呕吐、面黄肌瘦等症状有很好的治疗作用。健脾养胃颗粒是由陈皮、竹苓、甘草、白术、党参、砂仁、淀粉酶、青皮、厚补等中药制成。成人在服用时，要避免辛辣、油腻、生冷的食物、戒烟戒酒。哺乳期妇女、孕妇以及年老体弱的患者，需要在医生指导下服用。儿童要在成人监护下服用。患有心脏病、高血压、糖尿病、肾病、肝病等慢性疾病的患者，也应在医生指导下服用。
健脾养胃 食物
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
很多食物都有健脾养胃的作用的，主要有以下几种。1.山药是最常见的了，山药里的营养物质比较高，经常吃山药可以起到健脾养胃，同时还可以促进人体的消化吸收。2.小米粥也很不错，小米粥可以改善脾胃虚弱的情况，也可以治疗消化不良，还能够预防呕吐。3.花生里面含有非常多的脂肪和蛋白质，有健脾养胃的作用。4.胡萝卜里面含有大量的维生素，可以健脾。5.马铃薯效果也很不错，不仅能够养胃，也能够健脾。
舒肝健脾养胃的中成药有哪些？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
目前在临床上，能够起到疏肝健脾养胃作用的中成药的种类比较多。比较常见的有加味逍遥丸、疏肝和胃丸、舒肝健胃丸、舒肝平胃丸等等。这些药物的主要功效就是用于治疗脾胃不和，脾胃失调等原因所引起的腹胀痛、胸胁胀满、呕吐、恶心、腹泻等表现。这些药物的主要成分包括甘草、白术、茯苓、柴胡、砂仁、木香等等。当然在出现肠胃不和的时候，具体选药应该在药师或者是医生的指导下进行，这样才能够根据自身具体情况，选择合理的药物，起到恰当的调理作用。
健脾丸的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
健脾丸是一种帮助消化和健脾的中成药，成分主要包括人参、白术、陈皮、麦芽、山楂、枳实等。主要功能是健脾消食，而且它都是重要成分，所以对人体伤害是微乎其微。另外，健脾丸在临床主要用于脾虚消化不良，常用于脘腹胀痛、倦怠气短、舌淡苔白、脉弱等等。像一些脾虚消化不良，如一些胃肠疾病、慢性胃炎、消化不良、一些婴儿腹泻等也是有很好的作用。
人参健脾丸的功效与作用
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
所谓的人参健脾丸是一种中成药。它的作用与功效主要有：1、健脾益气：人参健脾丸中含有人参和陈皮等成分，人参具有比较好的健脾的作用，而陈皮可以加强人参的作用。2、健脾利湿：人参健脾丸中含有的山药和茯苓可以利湿，对于体内湿气比较重的患者效果是比较好的。3、补气益阳：此药物中含有黄芪以及白术等成分可以补充人体的中气，对于气虚的患者有着比较好的效果。4、健脾胃，补肺肾，治疗脾胃虚弱：如果患者有脾胃虚弱或者消化不良等症状的话也可以在医生的指导下服用此药物。
健脾养胃的中药有什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
健脾养胃的中药有不少，治疗脾虚气滞可用香砂六君子丸；治疗脾虚夹湿可用参苓白术散；治疗寒湿阻滞可用香砂养胃丸。儿童健脾养胃可用大山楂丸。枳实导滞丸、香砂和胃丸、保和丸、良附丸、越鞠丸等也可在医生的指导下应用，来健脾养胃。
舒肝健脾丸的功效与作用是什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
舒肝健脾丸是用于治疗轻、中度慢性肝炎或有肝区不适的患者的中成药，有利于调理肝胃不和。具体的功效与作用有：疏肝理气、健脾和胃、消食止痛。肝火旺盛、肝脾不和、胸胁胀满、大便稀溏、胃脘部不适的患者可以服用此药。
健脾丸应如何使用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
健脾丸的主要作用是健脾开胃，常常适用于脘腹胀满、脾胃虚弱、食少便溏的患者。在服用健脾丸期间一定不能吃生冷油腻的食物，不易消化的食物也不要吃。它的用法用量是一天三次，一次八丸，饭前饭后吃均可。患有急性肠炎腹泻，口干以及手脚心发热、脘腹作胀、不想饮食的患者不适用此药，如果服用此药三天后症状没有发生改善或者出现别的症状请立即停止服药并到附近的医院就诊。对此药过敏的患者不要用，孕妇以及哺乳期女性不要用，儿童的用法用量可以询问药师和医师。
吃什么健脾
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果患者有脾虚的情况的话，建议可以服用有健脾养胃或者补中益气作用的中成药进行治疗。常见的药物和食物有：山药、小米、莲子、红薯以及玉米和胡萝卜等，另外也可以考虑进食蘑菇或者荞麦等。另外患者也可以考虑服用具有健脾养胃作用的中药或者中成药进行调理。最后建议患者在日常的生活中可以适当的多吃一些粗粮，要注意少吃过于油腻的食物或者是辛辣刺激性食物，另外要注意多参加一些体育活动，提高身体的免疫力。
如何健脾？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
体型肥胖的人大部分会有脾胃虚弱的表现，这些人会出现消化不良，如果婴儿脾胃虚的话在排便的时候会出现绿色的大便。想要健脾一般可以运用食补的方式，主要是要吃一些营养丰富，比较容易消化的食物，在此同时一定要避免生冷辛辣的食物，平时可以多吃肉类，蛋类，奶类等等，当然也要尽可能避免吃海带，螃蟹等寒凉的食物。
人参健脾丸功效与作用
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
中医中药在现代医疗行业内占据着很重要的地位，中医上认为脾胃虚弱会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐、身体倦怠等问题，出现了这样的问题需要及时的采取措施来治疗，中医上的人参健脾丸就是一种主要用来治疗脾胃不和的药物，主要作用是健脾益气、止泻和胃，主要用于脾胃虚弱造成的脘闷嘈杂、恶心呕吐、饮食不佳、身体倦怠等问题。
补肾健脾的中成药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
补益蒺藜丸就是常见的补肾健脾的药物。这种药物主要适合脾胃虚弱，肾气不足的患者。例如有些患者食欲不振，看东西比较模糊，出现腰膝酸软的情况就可以服用补益蒺藜丸。患者还可以适当吃一点当归，能够补养肝血。在吃当归的时候最好配合用沙苑子，具有较好滋肾养肝的作用。
健脾的食物有哪些？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
健脾的食物有很多，最常见的就是山药了。山药具有滋补脾胃的作用，气阴双虚的人就可以多吃一点山药。此外糯米也是一个不错的选择，糯米具有补中益气的作用。患者还要多吃点大枣，大枣既能够补血也能够健脾。红薯也有健脾的作用，是一道非常好的食材。此外白扁豆既是药材，也是食物，脾虚患者可以多吃一点白扁豆。
参苓健脾颗粒功效
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
参苓健脾颗粒属于一种中成药，能够起到健脾健胃、止泻利湿的功效，能够用于治疗脾胃虚弱、饮食不消或者是长期腹泻，也可以用于治疗呕吐、神疲乏力等症状，服用的时候最好是开水冲服，每次服用10克，一天早晚两次。使用此药期间需要避免辛辣生冷油腻的食物，感冒发热患者不宜服用，最好是饭前服。高血压等慢性疾病患者需要在医生指导下服用，不要两周症状不减轻甚至加重，需要立即到医院就诊。
健脾丸有哪些作用和禁忌
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
健脾丸是由由党参、枳实、麦芽、白术、山楂组成的中成药物，适用于脾胃虚弱、胃脘胀满、食少便溏等症状，急性胃肠炎、腹痛、腹泻患不可服用。可以起到开脾健胃的作用，用药期间饮食要清淡，忌油腻辛辣食物，以医生指导为准。
健脾丸的作用
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
健脾丸是一种中成药制剂，四君子汤是其地方，再其基础上进行加减而成，比如党参、白术的主要功效是健脾益气；去茯苓、甘草加陈皮、枳实的主要功效是增强行气、健脾化痰，加山楂、麦芽的主要是为了增强健脾消食的功效。因此健脾丸的主要的作用是健脾和胃，消食化积。常用于脾胃虚弱所致的食积、腹泻或消化不良等疾病的治疗。不过要注意的是，患有急性肠胃炎者不适宜服用此药。
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